「美容・健康」の漫画・コミック一覧

巻完540pt

4.3（44件）お気に入り：2534人

主婦として全力で頑張ってきた毎日。でも私は女としての大切な何かを失ったのではないだろうか――。夫・敦司（あつし）の浮気相手の仲人をすることになった真琴（まこと）は、式当日、最後の妻のプライドとして、背筋を伸ばして入場する。その姿は新婦すら圧倒するオーラを放っていた。式の後、カメラマンが声をかける「あなた変わりますよ」。真琴は美の再生を懸け新しい扉を開く！　失われたキレイを求めて――。主婦・真琴（30歳）の美への挑戦が始まる！

メイクしてキスして、その先は。

仲月かな

週間少女ランキング47位

巻完540pt

お気に入り：294人

営業からヘアメイクに転職し、夢を追う29歳のスミレ。だけど、職を失う大ピンチにーー!!　年下の天才ヘアメイクアーティスト・流星（りゅうせい）と密接に関わることになり、まさかの専属××係に…!?　くちびるから色づく恋、はじまるーー!!　『甘やかさないで副社長～ダンナ様はSSR～』の仲月かな、超待望の最新ラブ!!　【分冊版1～4巻収録】

ビジョカツ！

内田麻美

巻700pt

5.0（2件）お気に入り：147人

【特別描き下ろしのおまけ付き！】彼氏の浮気現場を目撃し、落ち込む女子大生の桜子。綺麗になりたいとジムに入会し、仲間と共に切磋琢磨し成長する姿を描く。生き方次第で誰だって美しくなれる！※本作品は「ビジョカツ！【分冊版】1～7」と同内容を収録しています。重複購入にご注意ください。

東千石さんのメイクアップドール

ことぶきりー

巻完540pt

5.0（4件）お気に入り：1875人

男勝りな性格でオシャレとは無縁の女子大生・玲。そんな彼女が、美容学生・東千石さんのメイクモデルをすることに！「俺がいくらでもかわいくしてやるよ」メイク・ファッション・マッサージ、東千石さんの手厚すぎるサポートに玲はときめきっぱなし！クールに溺愛してくれて、変身願望も叶えてくれる東千石さんに、玲はどんどん惹かれていって…。女子の理想が詰まったメイクアップ・シンデレラストーリー！

青年漫画職業・ビジネス

Dressing　美容外科医森野まりあ

藤川よつ葉山本亜季林みどり

巻700pt

お気に入り：68人

ルッキズム大国・日本。“きれい”の正解を探しながら誰もが傷ついているこの国で、私たちはどんな”姿”で生きていくのか。「乳房再建」「二重整形」「痩身」……心の傷も覆い治すぴったりのドレスを繕うように、生き抜く“姿”を一緒に探す、美容外科医・森野まりあの本格美容医療ドラマ!!

少年漫画ヒューマンドラマ

ブレス

園山ゆきの

巻720pt

3.8（6件）お気に入り：2073人

元モデルの宇田川アイアは、メイクアップアーティストになる夢を持っていたが、周りから否定されることを恐れて夢を諦めていた。ある日アイアは、顔のそばかすを隠すように背中を丸めている大人しい女の子・炭崎純と学園祭のコンテストに出場することになった。衣装・ヘアメイクを担当するスタイリスト役とモデル役の2人1組でランウェイを歩くコンテストで、アイアは炭崎にメイクをすることに。炭崎とのやり取りの中で教室では見せない魅力を炭崎に感じたアイアは、メイクで炭崎の魅力を引き出し学園祭に挑む。

アンサングシンデレラ病院薬剤師葵みどり

荒井ママレ富野浩充

巻660pt

3.8（9件）お気に入り：1589人

総合病院の薬剤師として働く、葵みどり・26歳。医師のように頼られず、看護師のように親しまれなくても、今日も彼女は患者の「当たり前の毎日」を守るため、院内を駆け回る!! 称賛されなくてもあなたを支える医療ドラマ!!

メンタル強め美女白川さん

獅子

巻1050pt

3.4（19件）お気に入り：1086人

女子の自己肯定感が世界を救う! メンタル強め美女・白川さんが、ひがみ、嫌がらせやマウントなど、女性を苦しめるプチストレスをはねのける。現代の闇と戦うすべての女子に捧ぐ、最強美女の痛快コミック登場!仕事仲間や女友達のマウントや嫉妬や嫌がらせ、SNSでの心無い中傷など、現代社会には女性を苦しめるプチストレスが溢れかえっています。「あざとくても可愛くいたい!」がモットーのOL・白川さんは、そんな社会のストレスを自己肯定感たっぷりの返しで華麗にかわしていく“メンタル強め美女”。「ぶりっ子」「ヒイキされてる」と、彼女の周りはひがみや陰口ばかりだけど、どんなネガティブも笑顔で跳ね返す白川さんの激強メンタルが、凝り固まった女子たちの暗い心を変えていく…!?

整形沼

まちなみ禄蒼乃シュウ

巻150pt

お気に入り：10人

簡単な施術のはずだった――。ネット広告に出てきた「クマ取り施術」を軽い気持ちで受けに行ったみはねだが、医院のカウンセラーからは「もう少し広い範囲」をオススメされて…。華やかな広告だけではわからない美容整形の真実を、原作者の実体験に根差した衝撃のストーリーで描きます。

女の人生に整形って必要ですか？～美容整形の裏側がカオスだった話～

パチ美金子べら

巻700pt

お気に入り：45人

【美容整形の裏側、全部教えます！】赤城さとみは美容整形クリニックの看護助手として働き始めることに。顔面ギプスの先輩、アニメキャラの顔になりたい患者様、処女膜再生手術って誰がやるの……!?　美容整形って情報は沢山あるけど実際どうなの？　がわかる、お仕事コメディ。単行本版特典として巻末には『真・女性に風俗って必要ですか？～女性用風俗店の裏方やったら人生いろいろ変わった件～』第1話試し読みを収録！　※この作品は美容整形を推奨するものではありません。

少女漫画SF・ファンタジー

芋くさ令嬢ですが悪役令息を助けたら気に入られました

七浦なりな桜あげはくろでこ

巻完700pt

4.3（13件）お気に入り：1360人

侯爵令嬢アニエスは、伝統を重んじる親から時代遅れのドレスや化粧を強要され“芋くさ令嬢”と笑い者にされるの日々を送っていた。さらに公爵令息ナゼルバートが濡れ衣の罪で王女から婚約破棄される所に出くわし、彼を救ってしまったことであろうことか王女の逆鱗にまで触れてしまう。そして、王女よりナゼルバートとアニエスに下された罰こそ“辺境への追放と二人の結婚”で――!?罪人と結婚させられることで実家にも勘当され路頭に迷う彼女に救いの手を差し伸べたのは他ならぬ……“芋くさ”と馬鹿にされた令嬢が、古き伝統を脱ぎ捨てオシャレな女性へと華麗に変身する逆転新婚ファンタジー開幕!!

花とみつばち

安野モヨコ

巻完720pt

お気に入り：55人

どうしたら女の子にモテるようになるんだッ!?　高校生の格差社会、もちろんモテるかモテないかが最重要秩序のシビアなヒエラルキー社会。末端じゃないけど、フツーでモテない男子・小松。ある日、どう考えてもムリめな女子にときめいてしまい、モテ男を目指して精進することに……。偶然出会った美女姉妹に理不尽なモテ指導を受けるなか、小松の勘違い暴走が始まった!!　安野モヨコ、初の青年コミック!!

少年漫画恋愛

五輪の女神さま　～なでしこ寮のメダルごはん～

木南ユカ

巻540pt

5.0（1件）お気に入り：175人

アスリートJK×五輪グルメ！　料理だけが取り柄の小湊は、父の取り計らいにより、学生寮の炊事担当として文武両道の超有名高校への特別入学を許可された。だが、その学生寮とは未来の金メダル候補生が住む“女子寮”だった！美人アスリートJKたちの食に対するハイレベルな要求に応えて、五輪出場のための最高の身体作りをサポートせよ！！　絶品グルメと美少女との恋――“美味しい”が溢れる寮生活スタート！！料理だけが取り柄の小湊は、父の取り計らいにより、学生寮の炊事担当として文武両道の超有名高校への特別入学を許可された。だが、その学生寮とは未来の金メダル候補生が住む“女子寮”だった！美人アスリートJKたちの食に対するハイレベルな要求に応えて、五輪出場のための最高の身体作りをサポートせよ！！　絶品グルメと美少女との恋――“美味しい”が溢れる寮生活スタート！！

女性漫画職業・ビジネス

リメイク

六多いくみ

巻完550ptコマ完45pt

3.6（8件）お気に入り：1575人

奥村かのこ、25歳。派遣社員で彼氏イナイ歴3年目に突入。次々に結婚していく周りの友人や、お洒落を楽しむ同僚を見て焦りを覚えるかのこは、「変わりたい！」と、一大決心で未経験の美容部員の面接に挑むが……。

BOYSエステ

真崎総子

巻完540pt

5.0（1件）お気に入り：295人

エステティシャンは美少年。こんなエステがほしかった。――初H（エッチ）、三段腹で彼氏が萎えた！　ショックで不登校の静香は、エステティシャン研修所の被験者になってやせないかと誘われて・・・。包茎手術の費用が欲しい！　ボーイズバーに行った響（ひびき）は「癒しの手」を見込まれエステティシャンの研修生に。研修所にはカッコイイ男のコがいっぱい。恋愛禁止だけどアブナイ予感!!

女性漫画恋愛

-50kgのシンデレラ

紅月りと。望月いく

巻完400pt

3.8（76件）お気に入り：6181人

ぽっちゃり女子の陽芽は、就職活動中の大学生。ある企業の説明会で、怪我をしてしまった陽芽（ひめ）は案内係の社員・宰（おさむ）に助けてもらう。まるで王子様のような彼に、陽芽は一目ぼれ。もう一度、彼に会いたい――…その想いを果たすため、一念発起して50kgのダイエットに成功！　晴れて同じ会社に就職するが、1年経っても彼を見つけることができずにいた。そんなある日、社内一のイケメンと噂の御曹司が陽芽の部署に異動してくる。なんと、その御曹司は宰だった！再会の喜びもつかの間、「気になっている女性がいる」と宰から打ち明けられ、陽芽は意気消沈。ところがなぜか宰は、陽芽を抱きしめたり、甘い言葉をささやいたり、特別扱いばかり。想定外の溺愛に陽芽は翻弄されっぱなしで…!? (この作品は電子コミック誌comic Berry's Vol.36～40に収録されています。重複購入にご注意ください)

女性漫画SF・ファンタジー

転生先が少女漫画の白豚令嬢だった reBoooot！

條桜あげはひだかなみ

巻670pt

3.9（9件）お気に入り：958人

婚約を破棄されたショックで、自分が少女漫画の世界に“悪役令嬢の取り巻き”として転生していたことに気づいた伯爵令嬢ブリトニー（80kg）。このままではいつか悪役令嬢と出会い、すべての罪を着せられて処刑されてしまう――それを回避するには、デブで不潔で性格最悪の“白豚令嬢”から脱するしかない！！まずは標準体重を目指して-40kgの減量に挑むブリトニーだが、食えない従兄リュゼの思惑や元婚約者リカルドの事情も絡み合い、ダイエットが思わぬフラグを巻き起こしてゆき……！？ぽっちゃり令嬢のダイエット★ラブコメ、再始動！！

14歳で整形した私

うみの韻花

巻900pt

お気に入り：20人

初めて整形したのは14歳の時。美容外科医の父親に二重瞼（埋没法）にしてもらった。父親に言われ続けた「ブス」。その言葉がきっかけで、美しさに執着するようになった著者。その後、二重瞼（切開法）→鼻→豊胸→輪郭…と整形の沼にはまり込んでいく。「ブス、ブス、ブス」。いつだって私に整形を決意させたのは他人の言葉だった。「ブス」の呪いから解けて自分を好きになる日まで、著者の整形人生を辿るリアルなエッセイ漫画。

僕が君を変える

美園

巻550pt

1.9（27件）お気に入り：2038人

地味で引っ込み思案な女子高生・菜子の恋人は、学年でも人気者の爽やかイケメン。周囲の陰口から卑屈になる菜子だったが、美男美女で知られる“御堂兄弟”の一人・御堂忍になぜかイメチェンしてもらうことに――!?

ビジョカツ！【分冊版】

内田麻美

巻195pt

お気に入り：49人

彼氏の浮気現場を目撃し、落ち込む女子大生の桜子。綺麗になりたいとジムに入会し、仲間と共に切磋琢磨し成長する姿を描く。生き方次第で誰だって美しくなれる！

すこしだけ生き返る

うすくらふみ

巻630pt

5.0（2件）お気に入り：144人

『絶滅動物物語』作者新境地の健康ドラマ！　その重さ、楽になる。体を労り癒やしてほぐす、孤独な中年メンテナンス物語。　間敏郎（４２）。職業、弁護士。自分の事務所を持ち、自由気ままに生きる間。そんな彼には、最近ずっと悩みがある。それは、肩が痛くて頭が回らないこと――これは、気づけば中年になった男が、気づかなかった自身の体のほころびに気づき、せっせとメンテナンスにいそしむ健康指南書･･･である。

女性漫画ギャグ・コメディ

子宮がヤバイことになりました。筋腫＆内膜症＆卵巣のう腫闘病記（分冊版）

あらた真琴

巻200pt

3.3（3件）お気に入り：147人

20代の頃から生理の異常（量が多すぎる、期間が長すぎる）を感じていながらも、だましだまし生きてきた。30歳になった頃、下っ腹にしこりを感じるように…！　それでも臆病すぎて5年間放置した結果、どんどんひどくなる生理の症状に危険を感じ、病院にいってみたら、やっぱり「子宮筋腫＆内膜症＆卵巣のう腫」だった（しかもけっこう重症）！　傷みや恐怖と闘いながらの検査～手術や、ちょっとクセのある病院スタッフのこと、術後もスッキリしない症状…など、女性なら誰もが経験する可能性のある「婦人病」闘病記！

キレイになりたい！新装版

寄田みゆき

巻完420pt

お気に入り：68人

「あなたキレイになりたいと思ってるわね？ひと晩ですごい美人にしてあげる」ニキビそばかす、おデブに貧乳、天然パーマでもう絶望…。恋してるのにコンプレックスが気になって、一歩踏み出せない少女たち。そんな時は、現役女子高生にして美容の天才・吉祥寺美作子にお任せ！過激な施術と引き換えに、理想の貴女に大変身!!ちょっとスパルタなアフターフォローで、ココロの中まで美しく…!?笑って泣いてキレイになれる、ミラクル・エステティック・ラブコメディ♪※本作は、以前に配信されていた『キレイになりたい！』を新規表紙イラストに差し替えたものです。漫画本編の内容に変更はありません。

痩せ女～幸せのサプリメント～

高木裕里

巻完150pt

3.3（59件）お気に入り：1363人

礼子はイラついていた。ななみが、今日も新しい彼氏の自慢をしている。私より仕事ができない。自堕落で体型はゆるゆるなのに、なんで…あいつは男が切れないの？　そして想いを寄せている上司を狙ってななみがダイエットを始めたことを知り、礼子の何かが壊れる。もっともっと、太らないサプリを摂って、あいつより絶対スリムに……！　女の執念が導いた衝撃の結末とは!?

痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました

なぎまゆ

巻1200pt

お気に入り：72人

若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…！ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ！ 3食食べてOK、間食もOK！「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。

少女漫画職業・ビジネス

まゆ子の季節

柴田あや子

巻完600ptコマ完40pt

5.0（2件）お気に入り：59人

まゆ子は一流ヘアデザイナーを夢見るインターン。美容界の大物・神崎が、彼女の勤める店を乗っ取ろうとする中、店を助けたいまゆ子に神崎が課した試練とは…？美容界の光と影を描く、まゆ子の真摯で熱い青春ストーリー！

女性漫画ギャグ・コメディ

安野モヨコ選集　花とみつばち

安野モヨコ

巻1710pt

お気に入り：43人

さえない男子高校生”小松”とギャル”大田さくら”の成長物語。連載当時、「モテバイブル」や「男版ハッピー・マニア」と話題に。軽快なギャグと、白黒つけられない複雑な心情が巧に表現された名作を全4巻で刊行。　誰もが通過してきたこじらせた日々。他人からどう見られるか、気になって仕方がなかったあの頃――。舞台はゼロ年代の東京。ルッキズムにもとづく「スクールカースト」がはびこる高校生活。モテか非モテかがモノをいう、過酷な世界。本作は、さえない男”小松”が、クラスの人気者である”さくら”に恋をし、ひとりの男として、人として成長していく物語。連載当時、「モテバイブル」や「男版ハッピー・マニア」と称される事もあり、話題を呼んだ。　今現在、学生生活を送る読者にも、底知れぬ共感の嵐が巻き起こるかもしれない。そして、ときを経て大人になった読者には、あの時代はどううつるだろうか。安野モヨコが高校生の恋愛を通じ「どうにもならない心の綾」を描いた名作が連載時の美麗なカラーページを再現し、完全版（全4巻）として蘇る。　第１巻は、地味系男子小松が、一念発起！エステ「美男ワールド」に身を捧げ、美容や女性の心理を学ぶなど、自分磨きに明け暮れれるのだった。やがて少しずつだが成長する小松に目をつけたしたたかな女”長沢チャン”が、計算高く近寄ってきて……。

ケンシロウによろしく

ジャスミン・ギュ

巻完720pt

4.5（10件）お気に入り：1347人

沼倉孝一は、幼い頃に木村という名のヤクザに母を奪われた。復讐を誓った沼倉は、漫画『北斗の拳』を読み続けることによって伝説の暗殺拳を体得し仇を討とうとする。これは復讐に燃える男が暗殺拳を極めようとした果てに人々を幸せにする物語である。

傷だらけの果実～ブスがミスコン目指したら～

阪口ナオミ新堂冬樹

巻完700pt

2.0（2件）お気に入り：10人

同級生からブスと言われ、合コンの引き立て役など良いように使われていた女子大生の緑。自分を見下した女たちを見返すために、同じ大学に通う映画プロデューサー志望の裕二と組んでミスコンのグランプリを目指すことに。そのためにまず、全身整形をしろと裕二に迫られるが…!?　復讐のために、青春のすべてを投げ捨てて美を追求した男と女の狂気を描いた極上エンタテインメント！

心と体をととのえたら、40代の今が一番健康になりました

高嶋あがさ

巻完1400pt

お気に入り：45人

「あれ、人生って意外と長い・・・？」毒親育ちで一生独身を覚悟した作者が頼れるのは自分だけ！せめて他人に迷惑をかけない老後を目指して、40歳をすぎたら自分メンテナンスに磨きをかけよう！★単行本カバー下画像収録★

美容放置アラ還、体調不良を機に美容オタク娘にメンテ教わる

堀内三佳

巻1300pt

4.0（1件）お気に入り：41人

「鏡で自分の顔を見る回数が減ったな」「何を着てもしっくりこない」「今さらがんばっても遅いよね」「この歳で見ためにこだわるなんて」――「もう歳だから」とあきらめていませんか？「もう間に合わない・・・」なんて思わない。年齢を重ねたからこそ、身綺麗に！放置も放棄もやめました！■CONTENTSテコ入れ前01 私の顔の毛穴を大きくしていたものテコ入れ前02 美容オタクの娘に教わる外見磨きテコ入れ前03 これまでの美容体験＊＊＊＊＊テコ入れ後01 しわしわになったお肌を潤わせたいテコ入れ後02 割れ放題の爪をどうにかしたいテコ入れ後03 ペタンコなお尻をまあるくしたいテコ入れ後04 「加齢毛」を見栄えよくしたいテコ入れ後05 メガネ跡の色素沈着をなんとかしたいテコ入れ後06 歯科矯正が気になるテコ入れ後07 似合うお洋服を見つけたいテコ入れ後08 気になる美容グッズを試したいテコ入れ後09 眉間のしわや稗粒腫を取りたい何歳になっても自分が綺麗になっていくのは、やっぱり楽しい！！★単行本カバー下画像収録★

特別療法のおすすめ【タテヨミ】

FACON

巻完0pt

お気に入り：27人

都心から離れた小さな治療院には日々患者が途切れず訪れる。その人気の理由は性感帯に適度な刺激を与える治療が受けられるからだ。受付で働き始めた理世はどうしても治療を受けたくなり…

マンガでわかるかずのすけ式美肌化学のルール

かずのすけ氷堂リョージ

巻1100pt

お気に入り：15人

Ameba美容ブログ１位/月間500万アクセス、著者本累計15万部突破の美容化学者・かずのすけによる「美肌化学」的メソッドがマンガで登場！(2018年５月時点)「ちょっと難しい」をマンガでわかりやすく、「美肌化学」がどこよりも優しく学べる一冊です。自分で理解しながら日常で即伝える化学者視点の美肌理論を伝授します。徹夜明けに鏡をみてもやは言い訳にならない現実と向き合った……容姿への意識が低すぎる系マンガ家・氷堂　リョージと、反対に美容オタクであるマネージャーのマリ子。実はどちらも、化粧品イメージ先行で間違った知識の持ち主。間違った道に進もうとしている２人に対して、かずのすけ先生が待ったをかける！自身も肌トラブルで悩んでいたかずのすけ先生は、根拠のない情報に踊らされる２人を放っておけない……日常に「美肌化学」の知識を取り入れて、より賢く安全に美肌を手に入れましょう!!【主な内容】第１章かずのすけ先生がやってきた第２章肌トラブルの原因は洗いすぎ第３章ニキビ肌で悩む全ての人へ第４章洗顔後の美肌化学的お手入れ方法第５章美白ってどーすればいいの？第６章みんな気になる！日焼け対策第７章界面活性剤は危ないもの!?第８章医薬部外品と化粧品はどう違うの？第９章化粧品の成分ってどうみるの？第10章自分で選ぼう！洗顔料編第11章自分で選ぼう！化粧水編■マンガを補足するコラムを多数収録(例：クレンジングの具体的な選び方／美白成分の種類と効果／優しい「合成界面活性剤」を活用しよう／化粧水のベースとなる「水溶性成分」はこれを選ぶ／成分表示の例外ルール　その他）■まとめかずのすけ先生に教えてもらったこと■美肌化学のルールチェックリスト

天使1/2方程式

日高万里

巻480pt

4.3（3件）お気に入り：315人

高校2年生の高垣ゆい子の悩みは、ガサガサ唇とハネやすいクセ毛。ある日、美容師の家に育った1年生の有名人“マナ様”こと杉本真那と知り合い、リップケアとコスメのノウハウを教わることに。キラキラなマナ様と次第に打ち解けていくゆい子。気持ちにも変化が表れ…!?

空気でも太るお年頃の私が　15キロ痩せるまで

青沼貴子

巻1000pt

5.0（1件）お気に入り：39人

50代のダイエットは、とにかくさくさく結果が出る「ロケットスタートダイエット」が成功のポイント！　たるまず、しわにならず、確実に体重を落とす秘策、体を張って実証しました。

50歳からは、やっぱり体力がほしい！

森下えみこ

巻完1400pt

お気に入り：1人

疲れやすくて、少し動いただけでもぐったり。運動したほうがいいのはわかっているけれど、運動する体力がそもそもない……。それでも、これから先も楽しく過ごすために、やっぱり体力がほしい！　50代の漫画家が、疲れやすさや更年期の不調、気圧や天気による不調と向き合いながら、寝ながらできるゆるい運動や、食べて元気になる薬膳など、きつい運動だけに頼らない体力アップの習慣を、専門家に聞きながら実践！無理せず、頑張りすぎず、自分のペースで体力アップを目指します。　“不調”や“疲れ”も、少しずつ軽くなる。意識低めの体力アップ習慣をまとめた一冊です。

つらい腰痛がす～っと消える！　1分腰ゆるめストレッチ

たかツキなほり西良浩一

巻1200pt

お気に入り：1人

胸と股関節を中心に身体をほぐして、腰への負担をゆるめる。それが、腰ゆるめストレッチ！腰痛治療の世界的名医・西良浩一先生のメソッドをマンガ＆イラストでわかりやすく解説【この本は、こんな方にオススメ！】■原因不明の腰痛に悩んでいる人■腰が痛いけど病院にいくほどでは…と思っている人■長時間のデスクワークや立ち仕事で腰が痛む人■過去にぎっくり腰をやっていて再発が不安な人■年を取るにつれて、腰にしびれを感じるようになってきた人などなど腰痛を抱える方の多くは、腰周りの筋肉が固まってしまっているため、立ち上がったり、かがんだり、ひねったりなど、日常生活のあらゆる動作のなかで腰を酷使してしまっています。腰への負担をやわらげるには、「胸と股関節をほぐす」のがポイント！腰を酷使しない身体の使い方をクセ付けることが腰痛改善への一番の近道です。本書ではそのために効果的なストレッチを紹介します。

少女漫画SF・ファンタジー

毒殺される悪役令嬢ですが、いつの間にか溺愛ルートに入っていたようで

瑞城夷真糸四季

巻900pt

2.6（5件）お気に入り：485人

聖女暗殺疑惑で毒殺された侯爵令嬢オリヴィアは、前世の記憶を取り戻して毒殺の3年前に遡った。今いる世界が前世でプレイしたゲームの内容とそっくりなうえに、「毒スキル」を授かったことに気づいてしまい…!?

SNSキラキラ40女

はやしだちひろ

巻完700pt

お気に入り：124人

「私は元モデル！　セレブ婚も経験したイケてる女よ!!」友美は東京に憧れて華やかな暮らしをしてきたが、夫に離婚されたのを機に落ちぶれる一方。仕方なく田舎に帰るが、そこで美しさと若さを褒められたのを機に、田舎でもう一花咲かせようと躍起になる。しかし、行き過ぎたオーバー40女の努力にいつしか周囲は──???　読者が体験した女たちのマウントバトル6作を収録!!

美人病～キレイじゃないなら死んだほうがマシ～

甲斐今日子

巻700pt

お気に入り：7人

「貴女、女捨ててよく平気で生きていられるわね。」オンナであることと美しいこと。それが存在意義！　相手が「下」と見るやいなやマウントを取る女が求める幸せのかたちとは？　見下していた肥満女にひきずられ、気が付いた時はデブ友に!?　若さで正妻を追いやった愛人が、今度はより若い女に追いつめられ…。見た目主義の価値観にがんじがらめになり転落する女たちを容赦ない切り口で描く、甲斐今日子作品集。　※この作品集の『物件に偽りアリ』『幸せは不幸の入口』『最後に笑う女』は『波瀾万丈の女たち』Vol.37、76、『ドン底すぎる女たち』Vol.6にそれぞれ収録されています。重複ご購入にご注意ください。

ベストセラー

愚者の皮

草野誼

巻完700ptコマ完40pt

4.0（4件）お気に入り：1540人

幸福と不幸を分かつものは、ただひと張の薄皮のみである――。愛する夫・英馬のために日々を過ごしてきた妻・あよ。容姿端麗で心の優しいあよは、英馬の自慢の妻だった。しかし、そんな円満夫婦の元に起こる突然の不幸……。交通事故で命は助かったものの、美しい顔に傷を負ったあよ。夫のため、整形手術を受ける事にしたのだが――？　夫婦の愛の形。人間の神髄に眠る本当の美しさ、醜さとは――!?　究極の人間ドラマがいま始まる――！

塀の中の美容室

小日向まるこ桜井美奈

巻完840pt

4.8（6件）お気に入り：205人

女子刑務所内の、一般人が通う美容室にて女子刑務所の中に、“受刑者が一般客の髪を切る”美容室がある。美容師は、重い罪を犯した者。だけどそこには、いつも青空があった―― 服役中に美容師となった小松原葉留は、女子刑務所内の美容室で、一般客の髪を切っている。天井から壁まで青空が描かれたその美容室を訪れる者は、小松原がもたらす静かな時間にいつしか心を洗い流され…… 小松原はなぜ、美容師として鏡の前に立つのか。客たちはなぜ、そこで髪を切るのか。『アルティストは花を踏まない』の新鋭が贈る、ひとりの受刑者と、社会を生きる女たちのあたたかな再生の物語。空はどこまでも、青く、深く。誰の上にも、きっと―― 描き下ろし美麗カラーイラストも収録!

入浴ヤンキース

奥嶋ひろまさ

巻完630pt

お気に入り：17人

高校生の松井竜哉と黒田大河は、東京中を遠征して喧嘩しまくる【タイガー＆ドラゴン】として名を上げつつあった。しかし、その実態は各地にある極上の銭湯を求めて遠出する【銭湯大好き少年】だった!!「バリバリの不良」が「実在の銭湯」を堪能する、気持ちは激アツで身体はポカポカの新感覚銭湯漫画!!［登場銭湯］たつの湯（石神井台）、タカラ湯（北千住）、貫井浴場（中村橋）、井草湯（井荻）、ゆーポッポ（平和台）、弁天湯（吉祥寺）

きれいなほうと呼ばれたい（分冊版）

関よしみ大石圭

巻完200pt

2.7（3件）お気に入り：126人

短大卒業後、フィットネスクラブの受付アルバイトで生計を立てる鈴音は十人並み以下の容姿で、実の母から見た目をけなされて育ってきた。母が田舎に帰るようにといってくる中、都会での恋愛と結婚に憧れる鈴音。それでも周囲からはブス認定され、美しい同僚と並べば同僚が「きれいなほう」と呼ばれる始末。そんな中、クラブの客で美容整形外科医の榊原が鈴音を素材として注目。彼は鈴音をダイアモンドの原石だといい、全身整形で見違える美女になれるというのだが!? ※この作品は『ストーリーな女たち Vol.61』に収録されています。重複購入にご注意ください。

筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ

いしかわひろこ

巻1100pt

お気に入り：9人

「何もしてないのに、毎日めっちゃ疲れてる！」―実はじっと座ってるだけで体はどんどんガチガチになるのです！頭痛・首肩こり・猫背・巻き肩・腰痛・むくみ…しつこい疲れ＆ガチガチボディにじわ～～っと効く！　運動大キライの筋肉ゼロ女子が、疲れない体をつくるために始めた超ズボラゆるトレをたっぷり紹介！・背中や胸が凝ってゴリゴリの人に！　深呼吸ストレッチ　　　・座りっぱなしでゆるんだ下半身に！　ペットボトルゆるトレ・低気圧の不調に！　めぐりが良くなるすっきり３セットでダルさを撃退しよう・筋肉がなさすぎてスクワットできない人向け／５センチスクワット・ガチガチ肩甲骨がスッキリほぐれる！　胸張りストレッチ・カチカチの首肩をポカポカに！　僧帽筋に効くうなずきストレッチ・腰痛の人はまずふくらはぎを伸ばそうほか

女性漫画恋愛

コスメの魔法

あいかわももこ

巻完540pt

5.0（3件）お気に入り：376人

恋にも仕事にも挫折したキャリアウーマンの肌を蘇らせる化粧水＆美容液の癒しの力とは……？　――「あなたはもっとキレイになれる！」わかりやすくて実践的！　メイク法も充実!!　“コスメの魔法使い”高樹礼子(たかぎ・れいこ)が、あなたを“キレイ”に導くコスメコミック。

やせましょう 40歳漫画家が半年で15kg本気（マジ）ダイエットした記録

小林銅蟲

巻完720pt

お気に入り：25人

小林銅蟲、40歳、漫画家。3年にわたるカロリー過多なグルメ漫画『めしにしましょう』の連載の末、その体は見事なメタボボディに!「だったら漫画の企画でやせてやる――!」期限は半年、目標はマイナス15kg!。”脂質を食べてやせる”ダイエット、間欠的ファスティングダイエット、巷で話題のGLP-1ダイエット注射、そして本気のライザップ3ヵ月生活etc…自身の体を実験台に世に数多あるダイエットの数々をガチで試し、半年で「やせる」の極意に迫った究極のノンフィクションダイエット漫画!

孤独死しないためのおひとりさまサバイバル術

高嶋あがさ

巻完1000pt

2.0（1件）お気に入り：26人

「きっともうこのまま一生結婚はしないだろうな・・・」とアラフォーにして覚悟を決めた作者。健康、お金、介護の備え・・・女がガチで一人で生きていくための武器とは!?そんななか勃発したコロナ禍で、孤独死はもうおひとりさまだけの問題じゃなくなった!!孤独死したくないすべての人に贈るサバイバル・エッセイ「同じ毒母に育てられた姉として、私はちゃんと祝福できるのだろうか・・・」実は結婚していた弟さんについてのかきおろしも収録!!【目次】第1話「ついこの間」が20年前になってしまった!厄年ラッシュが終わったら40代目前第2話代謝の低下がハンパない!中年のダイエットは現状維持が精一杯第3話婦人科系疾患の悩み・・・毎年ミッションが増えていく第4話老後2千万円は無理だけど・・・せめて健康寿命を少しでも長く!第5話我が人生の不発弾、婚活の思い出第6話長年のコンプレックス、直すなら最後のチャンスかも!?第7話不動産狂騒曲!おひとりさまマンション購入の甘い罠第8話アラフォー・独身・自営・猫つきの部屋探しは大変だ!第9話親の介護の前に、正直自分が消えたい・・・第10話忍び寄るコロナの影・・・孤独死がより身近に!?第11話引っ越しは最大のデトックス!?気付けば15kgのダイエットに成功!第12話私が見てきた「死」の形かきおろし弟の結婚★単行本カバー下画像収録★

女性漫画恋愛

恋の処方箋、お受けします。～猫かぶり薬局長と元キャバ嬢～　単行本版

西沢ぼん椿梨花

巻700pt

お気に入り：20人

10年のキャバ嬢生活にピリオドを打ち、佐伯梓（28歳）が選んだのは「調剤薬局事務」。未経験OK、服装自由の言葉に惹かれ、いざ昼職デビュー！　梓は元キャバ嬢の接客スキルを活かし、要注意な激怒男性患者を華麗に鎮圧するも、複雑な薬の名前に混乱しながらどうにか必死に応じる滑り出しとなる。思った以上に大変な事務職に梓はヘトヘト…。一方、初対面で優しそうな薬局長・天城が心のオアシスとなりそうだったが、彼には二つの顔と秘密があり、梓はそれを垣間見てしまうことに…!　元キャバ嬢と二面性のある謎の薬局長との薬局を舞台としたハートフルラブコメ、始まります！

腹黒美人地獄～美容系キラキラ女子の闇～（分冊版）

黒田しのぶ