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マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術まんがびんかんすぎてまいにちがしんどいをかいけつするいつつのめんたるじゅつ

マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術
著者・作者
ゆうきゆう(ゆうきゆう)涼原ミハル(すずはらみはる)
掲載雑誌
発行元
ジャンル
女性漫画 SF・ファンタジー
キーワード
くらし・生活コメディ解説人情美容・健康
配信
1巻 完結
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「マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術」のあらすじ | ストーリー

累計500万部突破のカリスマ精神科医「ゆうきゆう」最新刊!“自分”を変えるヒントが満載! しんどい毎日を解決し、気持ちが楽になるメンタル術を漫画で解説。【内容】★1章★「敏感すぎる」のは理由がある!?メンタル術の「まとめ」(1)「でも」で事実確認★2章★「人間関係の悩み」を解決するメンタル術 悩み(1)周りの目が気になって仕方ない 悩み(2)頼まれごとが断れない 悩み(3)評価が気になり仕事が進まないメンタル術の「まとめ」(2)責任転嫁!/(3)これでいいのだ!★3章★「内気な自分」を解決するメンタル術 悩み(4)何気ない言葉がすごく気になる 悩み(5)自分の意見がはっきり言えない 悩み(6)なんでも自分が悪いと感じるメンタル術の「まとめ」(4)一歩だけ!/(5)言葉変換!★4章★「異性関係の悩み」を解決するメンタル術 悩み(7)自分に自身が持てない 悩み(8)異性と話すのが苦手会話テクニックの「まとめ」(1)「たらうれしい」/(2)オープンクエスチョン/(3)キーワードを拾う★5章★「マイナス思考」を解決するメンタル術 悩み(9)プラス思考になれない 悩み(10)パニックになりやすい

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巻一覧

  • 1巻
    マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術(1)

    マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術(1)

    130ページ | 1000pt

    累計500万部突破のカリスマ精神科医「ゆうきゆう」最新刊!“自分”を変えるヒントが満載! しんどい毎日を解決し、気持ちが楽になるメンタル術を漫画で解説。【内容】★1章★「敏感すぎる」のは理由がある!?メンタル術の「まとめ」(1)「でも」で事実確認★2章★「人間関係の悩み」を解決するメンタル術 悩み(1)周りの目が気になって仕方ない 悩み(2)頼まれごとが断れない 悩み(3)評価が気になり仕事が進まないメンタル術の「まとめ」(2)責任転嫁!/(3)これでいいのだ!★3章★「内気な自分」を解決するメンタル術 悩み(4)何気ない言葉がすごく気になる 悩み(5)自分の意見がはっきり言えない 悩み(6)なんでも自分が悪いと感じるメンタル術の「まとめ」(4)一歩だけ!/(5)言葉変換!★4章★「異性関係の悩み」を解決するメンタル術 悩み(7)自分に自身が持てない 悩み(8)異性と話すのが苦手会話テクニックの「まとめ」(1)「たらうれしい」/(2)オープンクエスチョン/(3)キーワードを拾う★5章★「マイナス思考」を解決するメンタル術 悩み(9)プラス思考になれない 悩み(10)パニックになりやすい

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