雪深い富山から、武と雅の街・鹿児島の知覧まで！ 今度のはるかは旅行編！ 日本の広さを身をもって知る！　雪国の暮らしに歴史を知り、船でしか行けない宿にミステリを感じる。球磨の焼酎、焼き鳥に舌鼓を打ち、プロの靴磨きの技に驚愕する！　今回も、はるかのリセットは多彩です！

日常から非日常まで、リセットの種は尽きまじ！ 今回のはるかは、理想の椅子を探し、部屋に花を飾り、熱海で遊び、和服を着こなし、歯医者と人間ドックで総点検!? 忙しい現代人に、最高の休息を贈ります！

酒に惹かれ、そして世界遺産の合掌造りを巡るため、はるかは飛騨高山・白川郷へ！ そのほかにも家電の海に溺れたり、屋形船で乾杯したり、フィルムカメラで遊んでみたり、羊肉で元気を回復したり…多種多様なリセット方法をご提供いたします！

何かとやる気が出ない蒸し暑い夏は、ナイトプールに行ったり、コンビニでアイスを大人買いしたりして、心身ともにリフレッシュしましょう！そして都会から離れ、温泉に入ったり、カッパ釣りしたり、名物・ジンギスカンを食べたりと、みちのく・岩手も大満喫！さらに篆刻や包丁研ぎなど、自宅でできるリセット方法も収録してます！

近所の猫と戯れたり、フィルムカメラ沼に浸かったり、おにぎりやサンドイッチやドイツ料理を作ったり、河口湖畔をジョギングしたり、狭山で農民ロケットを見たり、足尾銅山の歴史を感じたり…。家の中にも外にも、リセットの種はたくさん転がっているのです！

身も心もブルブル震える寒い冬は、とっておきのリセットを！ 編み物したり、チャイでインドパワーを浴びたり、お鍋やラーメン、石焼き芋を食べよう！ もうそれはリセット間違いなし！

武士の気分で刀を握り、ちょっと遠回りして珠玉の立ち食いソバを食べたり、トイレ掃除をしたり、スニーカーを買ったり、和紅茶を飲んだり…世の中はリセットに満ち溢れている！

横浜で日系人のルーツに触れたり、新しい歩き方を開発したり、大阪で芸術を堪能したり、インバネスで青森を巡り、カラオケでワイワイ大騒ぎしたり…世の中はリセットに満ち溢れている！

小粋な会話で世界が広がったり、静岡の日本平で絶景を眺め、用宗でビール天国を堪能しながらのリセット！ お灸をしたり、早寝からの早朝の時間を楽しんだり、頭皮マッサージをしたり、残暑を乗り切るリラックスが超満載！

キャニオニングで滝流れ、古都京都の怖さを知り、卵かけご飯で新米を楽しみ、衣替えで散財したり、お茶のサウナで整い、ぬか漬けを作ったり…リセットは無限大！