「高齢者脳トレ」で漫画・コミックを探す

女性漫画ギャグ・コメディ

リアル高齢者白書～元気すぎるぜ！下半身～

新井キヒロ

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自宅で、お店で、病院で、介護施設で、時には風俗店で!?　見てしまった高齢者たちの元気すぎる姿(下半身事情)!!　恋愛バトルを繰り広げたり、AV鑑賞に励んだり、あっちこっちでセクハラをしたり、キャバクラや風俗店に足しげく通ったり……認知症や、足腰弱いのなんのその！　日本全国から寄せられた、欲望に忠実な高齢者たちのリアルな姿を4コマ化！　きっと誰もが共感できる、ちょっと困っちゃう、でも憎めない、笑える話が盛りだくさん!!

女性漫画ヒューマンドラマ

高齢者にもタメ口ナース 敬語なくてもよくね？

まるいぴよこ

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利用者のことを“おばあちゃん”って呼ぶな！　介護施設で看護師のパートとして働く私の悩みは、職場のスタッフや自分よりだいぶ年上の入居者対してタメ口を使う主任・上野の存在。「フレンドリーに接するのが1番」という自分ルールを盾に周りからの忠告も知らん顔。そんななか、ついに上野が取り返しのつかない判断ミスをおかしてしまって…!?　読者の本当にあった職場・ママ友間のトラブルをコミカライズする傑作選全5話!!

女性漫画ギャグ・コメディ

リアル高齢者白書～元気すぎるぜ！下半身～（分冊版）

新井キヒロ

無料で試し読み

自宅で、お店で、病院で、介護施設で、時には風俗店で!?　見てしまった高齢者たちの元気すぎる姿(下半身事情)!!　恋愛バトルを繰り広げたり、AV鑑賞に励んだり、あっちこっちでセクハラをしたり、キャバクラや風俗店に足しげく通ったり……認知症や、足腰弱いのなんのその！　日本全国から寄せられた、欲望に忠実な高齢者たちのリアルな姿を4コマ化！　きっと誰もが共感できる、ちょっと困っちゃう、でも憎めない、笑える話が盛りだくさん!!

少女漫画恋愛

Get Ready?

南マキ

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巻630pt

5.0（7件） お気に入り：668人

【電子版には紙版とは別のおまけマンガ2ｐ＆作中のカラーページを収録！】大学で化粧品のマーケティングの勉強をしている涼。美容系人気ユーチューバーのイチカを手伝い、動画を配信している。裏方に徹しているのは自分をブスだと信じ込んでいるからだが、ある日の配信でハプニングが勃発!?（このコミックスには「Get Ready?［1話売り］ story01-03」を収録しております。）

女性漫画ヒューマンドラマ

高齢出産その時

藤田素子

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巻500pt

5.0（1件） お気に入り：211人

44歳で初出産！　漫画家・藤田素子が贈る「超実録！　高齢出産体験記」！　年下の夫と結婚したばかりの素子は、生理が止まってしまい産婦人科へ。当時、43歳。子供に興味がなかった漫画家が妊娠2カ月であることを知り、とまどいの中、出産に向けて気持ちを固めていきます。そして出産でわかった命の尊さ、重さ――。さらに嵐のような子育ての日々がスタートし、夫の家族とのトラブルも勃発して！　まんが家が本音で語りつくした妊娠＆出産体験記！

女性漫画ヒューマンドラマ

高齢出産ドンとこい!!

藤田素子

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巻600ptコマ完40pt

2.0（3件） お気に入り：289人

44歳で初出産!!　まんが家・藤田素子の“高齢出産＆子育て”の日常を完全まんが化！　痛快コミックエッセイ！

女性漫画ヒューマンドラマ

高齢出産その時（分冊版）

藤田素子

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巻完100pt

1.8（4件） お気に入り：41人

44歳で初出産！　漫画家・藤田素子が贈る「超実録！　高齢出産体験記」！　年下の夫と結婚したばかりの素子は、生理が止まってしまい産婦人科へ。当時、43歳。子供に興味がなかった漫画家が妊娠2カ月であることを知り、とまどいの中、出産に向けて気持ちを固めていきます。そして出産でわかった命の尊さ、重さ――。さらに嵐のような子育ての日々がスタートし、夫の家族とのトラブルも勃発して！　まんが家が本音で語りつくした妊娠＆出産体験記！

少女漫画恋愛

ゆびさきと恋々

森下suu

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巻500pt

4.9（89件） お気に入り：8018人

女子大生の雪は、ある日困っているところを同じ大学の先輩・逸臣に助けてもらう。聴覚障がいがあって耳が聴こえない雪にも動じることなく、自然に接してくれる逸臣。自分に新しい世界を感じさせてくれる逸臣のことを雪は次第に意識し始めて…！？

女性漫画ヒューマンドラマ

ダブルケア～高齢出産と介護～

春名宏美

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待ち望んでいた子どもを、41歳で授かった主人公。高齢出産のため何かと心配事はありつつも、近所には頼れる母親が住んでいるからと安心しその日を楽しみに、やさしい夫と穏やかな日々を過ごしていました。ところが、どうも母親の様子がおかしい……。病院に連れて行くと、初期～中期の認知症であることが分かりました。母親の症状は日に日に進んでいきますが、同時にお腹の子も大きくなっていきます。しかし、夫は仕事で忙しく、父親の協力は一切ナシ。孤立無援で母親の介護をする状況に耐えられなくなった主人公は、ついに家を飛び出したのです……！

少女漫画職業・ビジネス

トレイン☆トレイン

影木栄貴

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夢はいつか運転士。大好きだった父さんみたいに……。研修を終えた猿田朝日は、念願の駅員として配属先にやってきた。そこは、南北沢。通称ミナキタ。研修仲間におののかれつつ、何も知らない朝日は無邪気そのものだったが、なんと南北沢の駅員はカオがいいのが代々選ばれる伝統があったのだ!!　当然、朝日を出迎えた先輩たちはキラキラのまぶしい美形ばかり!!　しかも、変装した現役アイドルやら男装の麗人やら、訳アリのバイ、東大卒の元ヤンなど一筋縄ではいかないメンツぞろい。ピカピカの駅員一年生・朝日の明日はどっちだ??!!

女性漫画ギャグ・コメディ

高齢出産ドンとこい!!（分冊版）

藤田素子

無料で試し読み

44歳で初出産!!　まんが家・藤田素子の“高齢出産＆子育て”の日常を完全まんが化！　痛快コミックエッセイ！

青年漫画ノンジャンル

ストレッチ

アキリ

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巻完630pt

4.0（1件） お気に入り：285人

強気なＯＬ慧子と、ちょっと天然な大学生の蘭。東京ではじめたルームシェア生活。ストレッチを中心に回る二人のくらしを覗いてみませんか。

女性漫画ハーレクイン/ロマンス

アクトレス

真木しょうこエルダ・ミンガー

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売れない女優ジェニーは、ロマンス小説の人気作家を姉に持つ。ある日姉のヴァレリーが、自分の代わりにテレビのトーク番組に出演してほしいと頼んできた。一度は断ったジェニーだが結局は承諾することになる。さて、番組収録の当日。司会者ピアスは失礼な質問ばかり向けてきた。彼の目的は、一体何なのだろう…？

女性漫画サスペンス・ミステリー

アクトレス

久掛彦見

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CMプランナーの日下は悪性の腫瘍に冒され、余命一年を告げられる…。そんな中、すばらしい美貌を持った女優、白樹峰子と出逢うが…!!　女が演じる女――華やかな世界で生きる女優の姿、人間としての欲望を描いた女優シリーズ3部作、復帰を賭けた元女優・桂木八千穂、劇団の看板女優・吉屋由子――艶やかな女優達の執念を描いたサスペンス短編集！ 地位・名声・富、この手に掴むためなら何だって踏み台にしてやる…！

少女漫画ギャグ・コメディ

筋トレ社長

Testosteroneたむらあやこ

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筋肉がこの世のすべての問題を解決する！という信念のもと、筋トレ好きの社長が生き方と筋トレを教えてくれる自己啓発コメディ。

青年漫画ギャグ・コメディ

タクトレ！

三可九丸オガトレ

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三可九丸×オガトレが贈る、健康系コミック始動！鞍池拓(クライケタク)は、ちょっぴり肥満ぎみなことを気にする男子高校生。ある会場で、憧れのコスプレイヤー・白観音(シラミネ)リルと出会った拓はリルからのお願いで引き締まった体を目指すことに――!?

TL漫画恋愛

Hトレイン

さとうここ

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毎朝、満員電車に揺られて最悪な通学だけど、かおるには一つだけ楽しみが。それは高校時代に好きだった人・米田君を見つめながらエッチな妄想しちゃう事。イケないって分かってるけど、ふしだらな妄想は止められないっ！　そんなある日、いつもは遠くにいる米田君が隣りにっ!?　密着状態で更にエスカレートする妄想タイム……のハズが何だか米田君の様子がヘン…。荒い息遣い、赤く染まる顔、零れる吐息……。まさか、痴漢されてるのっ!?　よーく見てみてると、犯人は………自分!?　思いっきり米田君の××を触っちゃってる――！「…責任取ってくれんの？」間違い痴漢から米田君と思いがけず急接近!?そして妄想がリアルに…？

女性漫画ヒューマンドラマ

ダブルケア～高齢出産と介護～【タテヨミ】

春名宏美

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待ち望んでいた子どもを、41歳で授かった主人公。高齢出産のため何かと心配事はありつつも、近所には頼れる母親が住んでいるからと安心しその日を楽しみに、やさしい夫と穏やかな日々を過ごしていました。ところが、どうも母親の様子がおかしい……。病院に連れて行くと、初期～中期の認知症であることが分かりました。母親の症状は日に日に進んでいきますが、同時にお腹の子も大きくなっていきます。しかし、夫は仕事で忙しく、父親の協力は一切ナシ。孤立無援で母親の介護をする状況に耐えられなくなった主人公は、ついに家を飛び出したのです……！

青年漫画アクション・アドベンチャー

ちん×トレ！

うみぼうず

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巻150pt

5.0（2件） お気に入り：1250人

「俺の×××を鍛えてくれ」 最強を目指すも、ある急所だけが鍛えられず悩むニクオ。日々トレーニングに励んでいたところ、一人の少女と出会う。するとたちまちアソコがパンプアップ！！ この硬さが持続できれば急所でなくなる！？ と出会ったばかりの少女に懇願する！ 純粋な最強への憧れと、無垢な助力の精神。潔白がゆえに魔道を歩む二人が紡ぐ、エキセントリックLOVEコメディー開幕！！ ニクオは果たして結果にコミットできるのか――！？【桃色エンジェル】

オトナ漫画セクシー

【極美フルカラー】高齢ニート民泊始めました

たちばな艶郎和琴

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年老いた母親の年金で細々とニートとして生き、引きこもり生活はそろそろ２０年近くになろうとしている男がいた。しかし母親が死亡した事で状況は一変、生活手段を失った高齢ニートは、唯一残された遺産の自宅を使って、民泊ならぬ民ラブホテルを開業することを思い立った。格安の値段に釣られ、次々とリア充カップルが民ラブホに押し寄せ、壁を一枚隔てた部屋で生々しいセックスをしていく…。高齢ニートは、あらゆる所に覗き穴を開け、リア充カップル達のセックスをつぶさに観察、記録していった。そしてその観察記録は、次第にエスカレートしていき、詳細な観察記録がネットに公開されていくのであった。オモチャですぐイっちゃう女子大生、足コキでイかせる和くんの幼なじみ、いけないメールで強請る熟女とそのママ友達の現場をのぞいて今日もネットに書き込む…。

女性漫画サスペンス・ミステリー

熱帯椿

佐伯かよの

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本名、年齢、生い立ちすらも謎に包まれたトップモデル・シンシア。カトレアの花のように妖しく揺らめく彼女の心には一つの闇があった――。

オトナ漫画セクシー

パイ・トレ！

藤田直哉

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俺の日課は会社帰りにジムで汗を流すこと！いつものように筋トレに励んでいると、会社の後輩“おっぱい娘”のリコが「筋トレの仕方を教えて欲しい」と頼んできた！いつかコイツのおっぱいを何とかしてやりたい…そんな欲望を妄想でカバーしてきたが、目の前でぷるんぷるんと揺れるおっぱいを目にして俺の理性は崩壊寸前！？

青年漫画恋愛

プライベート×レッスン

hansuXIX

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「あなたに女性の身体…教えてあげる」 彼女もおらずただ暇を持て余すだけの大学生、国吉信虎。せっせとバイト探しに勤しんでいたある日、向かいの高層マンションに暮らし母の友人でもある美魔女の梓から、その娘の家庭教師を頼まれる。 ようやく職を得た信虎だったが、ひょんなトラブルからある日、梓の家から使用済みパンツを持ち帰ってしまうことに！？ 翌日、どうにかバレないように戻そうと画策するも、家主の梓に見つかってしまって――！？

青年漫画恋愛

志乃と恋

千種みのり

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「こいつ私のなんだけど」おっとり穏やかな志乃（シノ）と、ボーイッシュで活発な恋（レン）は恋人同士。学校で、おうちで、旅先で過ごす、ちょっとエッチで、あまあまな時間はふたりだけのもの。透明感あふれるフルカラーイラストに、100ページを超える２色漫画の描き下ろしを収録して、SNSで話題の、百合ップル・志乃ちゃん×恋ちゃんのイチャラブストーリーが、ついに書籍化!!!

オトナ漫画セクシー

ラブトレイン

みつや

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会社員の鉄郎は、女車掌・あやのちゃんとの駅での会話が出勤時の楽しみだった。しかし、彼女の美貌がTVに取り上げられたことで、駅に多くのファンが殺到し…!?町の女神と二人きり、愛の列車が出発進行!!

女性漫画ヒューマンドラマ

ゆずとレモン

タナカミホ

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母親同士が友人で、幼い頃からいつも一緒の柚子と檸檬。考え方や好きなものが同じだった二人だけど、高校に上がり、少しづつ関心や目標が離れてきたことをお互いに感じ始めていた。誰かと心の底から分かり合うことの難しさ。人との繋がりと依存と自立の物語。

女性漫画ハーレクイン/ロマンス

トレビの祈り

飯塚晶子アリー・ブレイク

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生き別れの父を捜して単身ローマにやって来たグレイシー。所持金も尽き、諦めかけた彼女に協力を申し出たのは、イタリア映画のように完璧にスーツを着こなした男性ルカだった。協力の条件は、幼い娘の家庭教師になること。イタリア男性を好きになると不幸になるという母の教訓を肝に命じながら、彼の屋敷に滞在するグレイシー。それでも紳士的なルカのやさしさに惹かれ始めた彼女はあることに気づく。幸せそのものに見えたこの家には何か悲しい秘密があることに……。

少女漫画恋愛

甘いストレス

藤井みつる

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インターネットの復讐サイト“オレンジ・ローズ”に元彼へのリベンジを依頼した杏(アン)。それがキッカケで大トラブルに巻きこまれ!? 他2短編。

青年漫画職業・ビジネス

ぽうとれいと

高梨みどり

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スタジオ助手をしていた片桐ひかるは今日、この日に自分にとって神様のような存在の超一流フォトグラファー 小田鏡子に自分の撮影した写真を持参し弟子入りを志願する。必死に食い下がるひかるに鏡子は「3日以内に自分のカメラアイで撮ったヌード写真を持ってくること」を弟子入りの条件に提示する。このテスト問題にひかるは……!?

少年漫画職業・ビジネス

アントレース

かっぴー春瀬隼

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手代木（てしろぎ）ユウナは、服をつくることが大好き！　父の営むテーラーを手伝うが、経営は下り坂…。ある日、幼馴染・健人（たけと）から姉の結婚式に着るスーツを頼まれる。だが当日の朝、デザインを仕上げ父は倒れる。式まで2時間、ユウナの決断は!?　ファッション青春物語、開幕！

少年漫画SF・ファンタジー

びーとれすっ

長谷敏司ｋｉｌａｒｅｄｊｕｉｃｅ

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遠藤アラトは、ある日、謎のｈＩＥレイシアと出会い契約を結ぶ。わがままだけど可愛い妹ユカとレイシアに囲まれ、アラトの素晴らしき同居生活が始まる。ＳＦ超大作が可愛い４コマになって登場です！

オトナ漫画セクシー

妄想トレイン

久遠ミチヨシ

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レイプされるところを超カッコウいいお猿さんに救われてホレボレ…兄が大好きな妹は満員電車に乗るたびに痴漢にあっちゃいます。兄が守るように立っていたのにもかかわらず…。仕事はできても付き合いが悪い眼鏡のOL橘さんだが、遅くまで仕事をするのを見かねて山脇くんはお手伝い。しかし、胸元が開いた服を着て頑張っている姿を見ているうちに…！アル中で暴力を振るう父親に引き取られた利明くんは、自分を見捨てた母へ復讐しに…。

TL漫画恋愛

快感トレイン

金野楓子

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電車内にうっかり荷物を忘れたことで車掌の杉本と知り合った朝香。何度か顔を合わせるうちに、挨拶を交わすくらいにはお近づきに。憂鬱だった電車通勤も彼の声が聞けるから、ちょっとだけ楽しみになるくらい彼のことが気になっていたけど…。

TL漫画恋愛

花とレスラー

小池マルミ

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巻完150pt

4.0（1件） お気に入り：109人

「今日の勝利の褒美が欲しい。お前はもう俺の嫁だ！」」王子様じゃなかったのに、その甘い声と強引な指先に、私のカラダは蕩けていって…叔父がやってる喫茶店で働いている香住七花は、いつも物静かで繊細な常連の客・秋吉のことが気になって仕方がない。そんなある日、実家が花屋をやっているという秋吉から、今度ここで仕事をするということで、プロレス観戦に誘われる。仕入れ先だとしても、なぜ私をプロレスに？と不思議がる七花だったが、デーに誘われたと勘違いした七花は、会場に。だが、場内は野蛮な悪役プロレスラーの試合で騒然。そしていきなり、そのレスラーにさらわれてしまう！マスクを脱いだその男は…!?「正体を知られたら、その相手と結婚するという掟がある」そんな強引な～～～～!?

少女漫画恋愛

三十路とレディ

りべるむ

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始まりは、いつも“アノ日”から。恋シリーズのりべるむが送る、女子高生×教師の新感覚ラブストーリー！人よりも重い生理痛が悩みの椿井硝華は、生理が近づくと保健室で休むのが日課の女子高生。そんな硝華の向かう保健室には、大好きな三十路の養護教諭・喜多川理雄がいつも待っている。だが、理雄は女の子の生理大好きな真性の変態。硝華を“レディ”と呼び、性癖を隠すことなく可愛がる。絵に描いたような恋愛とはちょっと違うけど、いつか終わるモラトリアムは、かけがえのないふたりだけの時間――。pixiv掲載版を全編描き直しの上、描き下ろしを加えた一冊！

青年漫画職業・ビジネス

strain

池上遼一武論尊

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マレーシアの首都・クアラルンプール。そこに５ドルで殺しを引き受ける男がいた。その男の通り名は馬勇（マヨ）といい、それ以外の経歴・素性はまったく不明。ある日、新たな殺人の依頼が舞い込み、その依頼者から渡された住所に馬勇が行ってみるとターゲットは病気の女性だった。しかも、その女性にはシオンという年端もいかない娘がいた。そのいたいけな少女・シオンに哀願された馬勇は、なんと最初の依頼人を殺してしまう。その殺された依頼人はマレーシアの暗黒街の組織の人間であり、またその背後には日本有数の企業グループ“ＫＵＳＡＫＡ”の影があった……いったい、この母娘と“ＫＵＳＡＫＡ”とはどんな関係があるのか？

青年漫画医療・病院系

女医　―ドクトレス―

鏡丈二貴山由妃

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戦争もなく、また医学の進歩があって、０歳児で計る日本人の平均寿命は世界一。しかし健康と生命を守るのは、自分自身の注意が中心であると常に自覚していなければ、長寿社会にあって天井知らずな医療費の問題に悩まされ続けることになる。（著者・鏡丈二のあとがきより）本作は1996年に出版されましたが、そこに描かれている内容は、現代の日本の問題を今もなお医療メスのように怜悧に切り込んでいる。月室宮子（つきむろみやこ）、京西医科大学、桜町クリニック勤務。専門は整形外科・形成外科。その鋭いメスが挑むのは、病める身体、事件、事故、難病。鏡丈二・貴山由妃コンビが贈る本格的医療コミック！

BL漫画恋愛

愛を捕れ！！

金沢有倖

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友人の紹介で家庭教師を勤めることになった一平。だが初対面の生徒に、いきなり水の中に突き落とされてしまって!? 青年たちふたりの恋愛を描いた表題作ほか、全4篇を収録した待望のコミックス。

BL漫画恋愛

HEARTLESS

ニシンマスミ

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美しい容貌で人を誘い、命を食べて現代を生きる“吸精鬼”。共に暮らす”情夫”と呼ばれる男、マヌエル。森の中でひっそりと暮らす彼らの前に、異端狩りと称するカルト集団が現れて──…圧倒的なリアリティで描く、本邦初のサバイバル・ホラーBL。

少年漫画アクション・アドベンチャー

文豪ストレイドッグス

朝霧カフカ春河３５

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巻560pt

4.0（3件） お気に入り：463人

孤児院を追われた青年・中島敦は、とある自殺志願の男を助ける。男の名は太宰治…国木田、与謝野らと共に異能力集団「武装探偵社」に所属し、「人食い虎事件」を調査していて…!? 新感覚横浜文豪異能力アクション!

女性漫画恋愛

カトレアな女達

松苗あけみ

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｢カトレア養老院｣の美しく、可憐な美人姉妹。長女の八重子、三女のつぼみは70歳を越えてもリボンやフリルのついたお洋服を着てお出かけ。次女の花苗は、昔から地味で、2人に冷やかされてきた。そんな花苗に若い男が恋をして…！？年をとっても恋したい！可愛らしく、女らしく生きるお婆ちゃんたちを描いたハッピー・コメディ！

女性漫画スポーツ

銀色のトレース

柴田あや子

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千夜子はスケート協会理事の娘で日本スケート界のエース。若手no.1の翼とペアを組んでいる。そんな彼女が一人の不良少女を連れてきた。彼女は国元有理。おととしの競技会で優勝候補と目されながらも当日に事故に遭い、母を亡くし、足に醜い傷跡を残してスケート界を去った少女。しかし友理は、ケガも2年のブランクも感じさせない華麗な演技を魅せる。千夜子は二人の承認もナシに友理と翼のペア結成し、自らは二人のコーチに専念する旨を突如宣言してしまう。

女性漫画恋愛

闇のアクトレス

光崎圭

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かつて大女優だった冴子は、当時映画のスポンサーで大手の会社社長と三年前に電撃結婚後、芸能界から引退した。しかし夫がいない間に役者の一樹と会っていた…。その帰りに事故に遭い…！？｢Actress～アクトレス～｣他、四編収録。

少女漫画恋愛

トレモロレトラ

桐島りら

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教えてあげる。お勉強もせつないって気持ちも。ライブが大好きな音楽少女・かずらは、超人気バンド「LETRA」のボーカル・凌に恋をした！　だけど彼の正体は……なんと!?　とんでもなく最低で、とんでもなくカッコいい凌――。振り回されっぱなしの、この恋、どうなる!?

少女漫画SF・ファンタジー

君とレモンの星

かねもりあやみ

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違う星に住む少年と少女は、レモン畑で出会った。ひとりは王子様。ひとりは普通の女の子。どちらも家族の愛に恵まれた幸せな人生を歩いていたはずなのに…。2人を待っていたのは哀しくて、切なくて、涙の味のする初恋…。心の欠片をなくした少年少女の甘く切ない星のファンタジー、開幕!!

少女漫画恋愛

君にストレート

やぶうち優

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さがのは野球部のマネージャー。同じクラスの粟野に強引に誘われてOKしたの。そんな粟野のことを、いつしか…。

少女漫画恋愛

ジャストレディ

倉持知子

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ミンクの家はパパとママと兄ラムとの4人暮らし。浪費好きなこの家はいつも貧乏な生活をしている。占い師のママはミンクがラッキーレディーで全ての幸運が飛び込んでくると信じているけれど…!?

青年漫画ギャグ・コメディ

ストレッサーズ

内田春菊

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青春は時に無残で残酷。日常くんをとりまく人間関係と、壊れていく友情と恋愛。４コマでありながら強烈なストーリー性が「まんがくらぶ」連載中から評判になった。内田春菊の４コマ意欲作。

青年漫画医療・病院系

超速ストレッチ

迫田和也クニ

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首、肩、腰。痛みは自力で解消できる　　慢性的な痛みの“根治”をモットーとしている藤沢市辻堂の「整体院 和-KAZU-」では、その場しのぎの治療をせず、患者さん一人ひとりが痛みの原因を理解納得して、セルフケアをしてもらうことを治療の“核”としています。　　首・肩のこり、腰痛、膝痛、眼精疲労、頭痛etc. あらゆる体の不調には、必ず“痛みの原因”があり、そしてその原因は、必ずしも痛みのある場所に“ある”とは限らない。これは、本書で繰り返し強調されるメッセージです。本書では、痛みが発生するメカニズムの説明とその理論、それに対する正しいセルフストレッチの方法をまんがでわかりやすく解説しています。どれも短い時間に一人でできるものばかりなので、ぜひ試して、効果を実感してください。　Part1 首こり編　硬い肩甲骨をほぐせば首は軽くなる首コリ３秒ストレッチ／首コリを治す20秒レッスン　Part2 腰痛編　メカニズムは腰が動きすぎることだったぎっくり腰の原因、対策／腰痛予防のおしりのストレッチ／腰痛の原因ランキング／５秒で良い姿勢になる方法　part３仕事中にできるストレッチ　セルフケアを習慣化しよう座ったままでできるストレッチ／足を使った簡単ストレッチ　part4四十肩・五十肩編　手首と肩甲骨は連動していた肩甲骨が動けばつらい四十肩は治る／患部（肩）の近くを集中セルフケア／蛇口を閉めて「原因」を治す／　part5体のゆがみを正す根治への情熱はどこから？／骨盤のゆがみを治す／筋トレはするな！　顎、膝、股関節…その他の気になる痛み顎関節症チェックとケア／膝の痛み30秒ケア／正しい開脚ストレッチ／坐骨神経痛最強ストレッチ／肩こりに効く足首ストレッチ／腱鞘炎チェックと根本解消／寝ると痛い腰痛には？／朝起きたらしたいこと／手の体操をルーティン化しよう

青年漫画SF・ファンタジー

ライフトレイン

えんどコイチ

無料で試し読み

人生に悩む人専用列車「ライフトレイン」。乗った人は、運命を変えるチャンスを得るという――。お金、仕事、家庭、友情……さまざまな悩みにもがき苦しむ人たちにエールを贈る、感涙ヒューマンドラマ!!