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“ジミ”な高校英語教師の本田紫織に、“ヘン”な世界一のギタリスト幽霊が取り憑いた!? しかも身に覚えのない“契約”のせいで「27歳が終わるまでに音楽で伝説を残さなければ死ぬ」ことに。現在、27歳の誕生日を迎えたばかりのアラサー女子、その運命やいかに──!?
アトラスが放つ大人気RPG『ペルソナ4』の“その後”の物語を描いた対戦格闘ゲーム『P4U2』が公式コミックに。エンディングから2ヵ月後の稲羽市で、鳴上悠と自称特別捜査隊のメンバーが謎の格闘大会に挑む!
地味男だと思っていたのに、絶倫すぎ!? ヤリマン女が思わず堕ちたヤバすぎるセックスの「理由」とは……!? ※この作品は「高級娼婦たちの寝室~プロフェッショナルな女~」に収録されております。重複購入にご注意下さい。
「ま、負けて……ないっ…まだ……負けてない……!」ある日突然、悪と戦う正義のヒロイン『プリセシール』となった・姫宮サクラ。次々と現れる敵に、持ち前の正義感を燃やして立ち向かうサクラ。しかし、毎回なんだかエッチな展開になってしまって……?何度も何度も悪に屈してしまいそうなサクラ。与えられ続ける快楽に抗いつつも、何度も『負けない!』『みんなを守る!!』そんな思いを燃やしていたが…それにしては快楽が強すぎる!?…しかし、市民を守るために体を張り続けてきたサクラに突き付けられる絶望。嘲笑……。淫獄に囚われながらも足掻き、抗うサクラ……。彼女は最後まで『正義』を貫くことができるのか、それとも――!?---※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。(C)どろっぷす!/スキヤキング光桜閃姫プリセシール---
真面目すぎる処女OL・風花の生きがいは推しのアイドル・一条寺ルカを応援すること。ある日突然、謎の男にさらわれHなことをされてしまう風花。なんと男の正体は推しのルカだった。ルカがじつは人間ではなく淫魔であり、風花が放つ極上の絶頂エネルギー目当てで「きもちいいこと」をする関係になってしまうが……?
「俺が男だってこと、カラダに直接教えてやるよ」そういって、鬼頭くんは私の乳首を舌で愛撫してきて…!処女で14歳も離れている私を襲うなんて正気なの…!? ――足の怪我で入院している鬼頭くんのナースコールに呼ばれて病室にいくと、鬼頭くんがオナニーしてる…!? そんな彼を見ていつの間にか私も欲情しちゃって…。鬼頭くんに気づかれてしまうと、盗撮していないか疑われて全裸にされて…!? ぐちょぐちょに濡れたパンツも見られて、鬼頭くんに欲情していたことがバレると、彼は「ふたりで気持いいことしない?」と耳元で囁いてきて…。患者と看護師の関係なのにこんなイケナイ関係ダメだよ…っ。
●おまけ漫画を収録!●「オトナの恋愛、したいんでしょ?」カリスマ恋愛アドバイザーとして売れっ子のコラムニスト、ハルカ(本名:遙川虎子)は、じつは恋愛偏差値ゼロ(ハグもキスももちろんその先も未経験…)の恋愛初心者。そんなある日、「オトナのリアルな恋愛小説」の執筆依頼が舞い込んでくる。オトナの…?リアルな…?エロス…?官能…?(………………思考停止。)バーでヤケ酒を浴び、号泣しながらバーテン相手に愚痴をこぼす虎子は結局泥酔してしまい……。翌朝、目が覚めるとそこにいたのは昨日のバーテンくん……?ではなく、こ、高校生――!?年下男子に恋愛指導されながら、虎子は大人の階段を登れるの?25歳処女と高3男子、一つ屋根の下でのヒミツの同棲生活が始まる!?【本作品は「25歳処女、7歳年下の男子高校生と同棲します!?」1~7巻を収録した電子版です】
【デジタル着色によるフルカラー版!】1890年、アメリカで世紀の大レース『SBR(スティール・ボール・ラン)』が開催された。総距離約6000km、人類史上初の乗馬による北米大陸横断レースである! 優勝賞金5千万ドル(60億円)をめざし、屈強な冒険者たちの戦いが今始まった!
「兄貴すげぇ締め付け…やばっ!もう…ナカにでる…っ!!」―ひょんな事から大好きな兄貴の尻に俺のチ○コが挿さっちゃった!?ハマった穴は締め付け抜群♂ガッチリ俺のをホールドして…抜けないんですけどーーっ!?仕方なく合体したまま外出するも、痴漢電車で密着ドッピュン!ようやく大学に着いたと思ったら変態教授がセクハラしてきて…!?ってそれ、俺の尻だよッ!!!何をヤッても抜けないコレ、もうどうしたらいいの…!?「弟よ…挿されっぱなしの兄ちゃんの尻はもう、崩壊寸前なんですけどぉーーーっ!!」
百々はリボンやピンク、そういう華奢な女の子の身体に似合うかわいいものが好きだった。かわいいを安心して共有できる親友・雪乃の存在は彼にとって唯一の拠り所だったがその関係も壊れてしまう。絶望の淵にいた百々の耳に「君の願いを叶えてあげようか?この世界で戦うなら女の子にしてあげる」とささやく声が響く。(1話収録)
七海先輩(♀)が大好きな大空栞(♀)。勇気を振り絞って告白したら、なんと彼女にしてもらえることになりました。でも先輩は「“当て馬”としてお付き合いをよろしく」と言ってきて…?? ハイテンション、だけど切ない、トライアングル百合ラブコメ♪ ※こちらは巻末に電子版のみの特典ペーパーがついている特別版となります。
仕事も私生活も、ただならぬ事情アリ!? 天然でおっちょこちょいな駆け出しBL漫画家の「センセイ」布施奈々と、元同級生で頭脳明晰&スタイル抜群な大学講師の「センセイ」安藤千明との、刺激的でいちゃいちゃな(!?)同居生活が始まる! ふたりのセンセイの日常と想いが自乗していくドタバタ成長ストーリー♪
【電子限定!描き下ろし特典ペーパー収録】「…毎日なんとかしなきゃって思ってるのに」やりがいのある仕事、社内の評価も上々。付き合って半年の恋人とも順調。ステキ女子として憧れられる・俵あいなの目下の悩み――それは、部屋をかたづけられないこと。一方、机の上はいつもキレイで他人の評価は気にしない、毎日きっちり定時で帰る男・深川さん。自分とは正反対で、なにかと感じの悪い彼がむかつく反面、どこかでうらやましいと思っていて…。部屋がかたづかず、彼氏との約束をやぶってしまった最悪のクリスマス。落ち込むあいなを、深川さんは自分の部屋に招き入れ…?かたづけられないアナタにおくる、かたづけ下手のワーク・アンド・ライフ!
シーフギルドに所属する少女・クレイ。父から厳しい教えを受け、鍛錬を積んだ彼女は前人未踏とされるダンジョンの地下8階を踏破。さらに深層へと向かうが、そこで待ち受けていたのは…管理人を名乗る魔法使いで!?双見酔が描く、秘められし迷宮の裏側の世界。
世界に君臨する13魔王の一人として生まれ変わった主人公。人間が住む「真大陸」と魔族が支配する「魔大陸」の中間地点に広がる荒野を任された彼の戦闘能力は、最弱……!?
ダンジョン攻略を生放送配信するダンジョン・チューバーとして成長していく少年の冒険ファンタジー&配信ストーリー! さえない高校生のヨイチはある事件がきっかけでダンジョン・チューブの世界に巻き込まれる!
ある日、クローゼットの中が異世界へ繋がる洞窟になっていることを発見した烏丸良志。洞窟内で見つけたのは、瀕死の小動物たち。彼らを救った良志は、自分がダンジョンマスターになっていることに気付く……。WEBで人気の異世界ファンタジー、待望のコミック化!!
思いを寄せていた彼女が他の男に寝取られる!ぬかじの描く寝取られ作品をまとめた短編集が登場!!「久しぶりに実家に帰ったら甥と姪が性交する仲になっていた」十数年ぶりに実家に帰ってきたら、まだまだ小さかった甥姪がすっかり大きくなっていた。時間の流れを感じていたところ、翌日、昼前に家に帰ってきたら甥と姪がセックスしているところを目撃してしまう!見られているとも知らず、彼らは舌を絡め合い、お互いの体を堪能し始める…。「兄貴と彼女の勉強会」テスト前で早上がりとなり、幼なじみの少女と一緒に帰っていたところ、部活が休みで一緒になった兄と出会った。少女が兄も誘って勉強会を行うことになり、兄弟の家へとやってきた。勉強を続けるうちに疲れたと言って休憩を要望する弟を買い出しに行かせると、残った兄は少女にフェラをさせる…。弟が知らない間につき合い始めていた二人は、この機会にと身体を重ね合い……。「NTRセックス実習」学校でセックス実習を行う前に、つき合っているカップルは先生に申し出ないと優先的にペアにしてもらえない。しかし、つき合っていることを恥ずかしがって申告できなかったふたりは、結局実習前に先生に伝えることができず、それぞれ別のクラスメイトとセックス実習をすることになってしまった。彼氏とは違うセックス。前戯の仕方も、オチンチンの形も、動くリズムも…。いつもと違う刺激に乱れてしまった少女は隣の部屋に彼氏がいることも忘れて感じてしまい…。「文芸部の朝練」幼なじみのクラスメイトは知らない。文芸部の朝練ということで、地味で目立たない彼女が顧問の教師と汗だくになりながら、授業前に部室でセックスしているということは…。「親友は妹の彼氏」部活が急に休みになってしまったので早めに家に帰ったところ、妹が幼なじみの男友達とセックスしているところを目撃してしまった!
【No.1ホストに飼われることになりました!?】キャバ嬢のヒナノに入れ込んでいるホストのショウ。お近づきになるためヒナノが通うホストクラブに入店するも、万年ヘルプの掃除係。売上が上げられず遂にはウリ専クラブへ移籍させられてしまう。そこへヒナノの指名ホスト・ガクや店の連中がやって来て…!?腹黒変態攻めとノンケの元底辺ホスト受けによるブラックエロコメディ☆※本作品は電子書籍版『BABY vol.52α』にも掲載しております。重複購入にお気をつけください。
「彼氏いないと死ぬ!」と叫んだら、タナボタでサークルのイケメン幹事長とつきあえることになった和泉(いずみ)。彼氏になった弦間(げんま)がしてくれるカノジョ扱いに、恋愛初心者の和泉はキュンとしっぱなし。ところが、弦間の裏の顔は超肉食系で…!?表題作のほか、「好きだって言わないくせに」「ボクはマイコの猫」の全3作収録。
日本のTOPアニメクリエイターたちの“ビジョン”を通して新たに生み出された『スター・ウォーズ』オリジナル短編アニメ映画の数々....その中から4作品を、作品愛に溢れた実力派作家陣がオムニバス形式で執筆――――!!
セクハラ上司を訴えたら、仕事も家も失ってしまった七彩。「理不尽すぎる!」とバーで嘆いていると店主から訳アリの仕事を紹介してもらえることに。それは大人気グループ「レヴァナント」のリヒトの疑似恋愛相手で…!? クールだけど…オオカミな王子様との秘密の恋人契約!
「じゃあ…先輩にかけてもいいですか?」――会社の昼休みに『合コンで使える催眠術特集』なんてくだらない記事を読みながらラーメンをすすっていた俺。すると美人な先輩から「こんなの読んでいるからモテないのよ」とバカにされてしまう! くやしくなった俺は「先輩は電話の音を聞くと…×××」パチン! だけど…催眠術なんてやっぱりかからなくて、こってり怒られてしまった。でも、それからの先輩は、電話が鳴るたびに下半身をくねらせ震えてる、もしかして…!! 最低で最強のスキルをゲットした俺、もしかしてこのままヤレちゃう…!?
赤迫雅。みんなにアコと呼ばれる彼女には超絶ラブラブなカレシがいた。大好きすぎていつも甘えていたのに、ある日、前世で自分が悪神だったこと、さらに彼が自分を殺した善神だったことを思い出してしまい――!? 大人気転生ラブストーリーが待望の単行本発売!
一緒に寝ようって誘ってくる女の子には…ネコミミが付いていた!? 顔は普通、女性関係もサッパリな冴えないサラリーマン・春野のもとにやってきたのはネコミミを付けた女の子だった! 「にゃん」としか喋らない彼女は本当にネコなのか…? 不思議なペットライフ、はじまります!?
ひょんなことからJKギャルのあみちゃんががうちに泊まりに来た!!「男の部屋にひとりで泊りにくるなんていいの?」と聞くと…にやにやしながら、「したい?」って言って俺の返事も待たずに服を脱ぎだす!!そして、バッキバキになったナニを引きずりだし、我慢汁が出ているのを見ると、包み込むかのように咥えてくれて…!?
週刊少年マガジンで連載していた「カノジョも彼女」の完結記念で出した同人誌です。完全描き下ろしのマンガと、アニメ1期のDVD特典で描き下ろしたマンガが収録されています。著者ヒロユキの神の手によって、本編では見られなかったカノジョたちのあんな姿やこんな姿が…!〇〇しないと出られない部屋で、4組のイチャイチャも楽しめる!?全72P
コンビニバイト先の店長の奥さん(45歳)は、とっても仕事熱心だ!だが最近欲求不満らしくバックヤードでオナってる姿を目撃することも…。だから僕は、時給あげてくれるなら僕を好きにしていいですよ?って言ってみた。するとだらしない乳とだらしない身体で僕をむさぼってくるようになってきて…。バイトの休憩を合わせてセックス三昧。たまにこんなこといけないわ、なんて言われた日にはちょっと教育してやる。「おばさんマ〇コ犯してください」なんて懇願してくる奥さんは、とにかくスケベで貪欲で…
電子書籍特典として描き下ろし漫画が入ったデジタルペーパーを収録!魔王亡き後「商業ダンジョン」というビジネスが成功する時代――フランは「商業ダンジョン」デザイナーとして奮闘するも失敗ばかり。へこんでいるところに現れたのは数々のダンジョンを立ち上げた「魔王」を称するスライムだった!
薮中くんは交通事故に遭い、冴えない顔を女医好みのイケメンに修復されてしまう。おかげで女医やナースたちにとっかえひっかえエッチさせられる、ハーレムのような入院生活が始まるが…薮中くんは釈然としない。加害者の眼鏡っ娘・緑さんの献身的な看護にも疑問を抱いてしまう。だって…「昔の顔でも…こんなにやさしくしてくれた?」 外見は生まれ変わっても中身は冴えない男のまま。薮中くんはこれまでのモテナイ人生から脱却するべく、自分磨きを決意する…!
カノジョの秘密は、温かい。 いじめられていたあたし、ハル。いじめる側だったカノジョ、ミサリ。数年ぶりの再会は、意外な形で果たされた。そして、突如起きた「事件」。あたしたちは、走り出す。ふたりで―― あなたはどこまで罪をゆるせますか?わたしの罪はいつ、ゆるされますか?憎しみと愛情を巡る、サスペンスフル・ロードムービーストーリー!
“神からの誘い”により、MMORPG『ライブダンジョン!』に似た世界にやって来たゲーマー・努。レアアイテムの売却で得た大金と、ヒーラーとして培った高度な知識と経験で、巨大ダンジョン制覇に挑む――! 分冊版第1弾。※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。
大学デビューに失敗し、休日も部屋でゲーム三昧の大学生・和也。しかし、最近知り合ったネトゲ友達にオフ会に誘われ、会いに行ってみることに。当日、緊張しながら待っていると、そこにやって来たのは巨乳美少女の美咲だった!ネットカフェで二人でゲームをプレイするも、距離感の近い美咲に和也はドキドキが止まらない。さらに、思わぬアクシデントで胸を触ってしまっても彼女は全く気にしていない様子…。「もしかして脈アリ…?」勇気を出してホテルに誘い、勢いで告白すると返事はまさかのOKで!?性に無知な巨乳美人彼女と初めて同士の濃厚セックス!
武道家LV99、おくさんLV1に転職し凶悪ダンジョン攻略! 魔王が討伐されし後、辺境の町に突如出現した”裏ダンジョン”──そこには想像を絶する魔物が跋扈し、とんでもない秘宝が眠るという!!ダンジョン攻略に挑まんとする新妻・ユイにはとある秘密が…!? 世界を救った武道家LV99が、おくさんLV1に転職するも凶悪ダンジョンに挑むはめに──!無双武道家の新婚ダンジョン攻略ダイアリー!!
潔癖症な持田の前に現われた同じ学部の同級生、武藤。むやみに抱きつくわ貸したもの汚すわ、おまけに使ったAV押し付けるわでとっても不愉快! ワンコ系男子のパワー全開でいつもいつもいつも、空気を読まずにじゃれついてくるくせに、ある出来事のあと、あまり触れてこなくなくなって……。さみしい、なんて思ってないし!? 意外と腹黒(!?)ワンコ×ケッペキ君、ふたりの恋の行方は――? 持田の幼馴染達のこそばゆかわいい恋を描いた「こんがらがりエモーション」も同時収録★ 【収録作品】 こんがらがりエモーション/あいされすぎコンフュージョン/フェチも過ぎれば恋となる!?/フェチが熟して愛となる!?
それは、俺が生涯で見た中でもっとも美しい生き物だった。醜悪な容姿のせいで何年も母親以外の女と口をきくことさえなく鬱屈した日々を送っていた。だが俺だって好き好んでこうなったわけじゃない。何かが違っていれば…こんな容姿でなければ、親に金があれば、受験に失敗してなければ、あのとき誰かが手を差し伸べてくれていれば……いや、今これからだって―…生まれ変わるきっかけさえあればいいんだ。そうきっかけさえあれば、次はきっと完璧な人生にしてやれるはずなのだ――。【ズズズキュン!】
本当に好きな人と結ばれる恋始めてもいいですかーー? 人並みな恋愛をして一般的な結婚式を挙げて世間並みな幸せで妥協したいと思っている小松(こまつ)めぐる。 今、付き合っている普通なカレシと結婚を考えていたけど、突然の自分探し発言で別れることに。 そんな中、会社のデキる完璧リーマン、鷺ノ宮(さぎのみや)と急接近してしまってーー!?
社会人2年目の夏休み、祖母が営む海の家の手伝いに駆り出された静。そこに居合わせたスーツ姿の場違いイケメン・三嶋と知り合い、一緒に手伝いをすることに。日常とは違う開放的な海が気持ちを加速させて、出会ってすぐなのにエッチしてしまう。夏が過ぎれば終わる恋だとしても、今だけ夢見てもいいよね?※本作品はコミックス版「きれいなだけじゃいられない」に収録されています。重複購入にご注意ください。
コスプレ好きの夫と若奥様、不良と巨乳娘、EDの夫と貞淑な妻、漂流娘と原始人…ちょっぴり変わった男女が織りなす様々な愛のカタチ。メンズヤング誌上で大人気の作者が放つ、はつじょーきな女のコ達満載の全11編の作品集をフルカラー版でお届けします。圧倒的な画力で描かれるHシーンに興奮必死!!
「セフレになるので補欠合格を譲ってもらえませんか?」やっとの思いで大学に合格した智幹に届いた、一通の不審なメッセージ。興味本位で送り主に会いに行った智幹の前に現れたのは、女神のような可愛い女の子・愛莉。”合格と引き換えに1年間セフレになる”。そんな愛莉の甘い誘惑に、思春期真っ只中の智幹が逆らえるはずもなく…しかし、ある日を境に愛莉と連絡がつかなくなってしまい――!?「俺はお前を…信じてたのに」失った1年を取り戻すため、智幹の復讐劇が幕を開ける――!!
気持ちいい人間関係が快適な会社生活を作る!爽快オフィスストーリー!会社でいちばん難しくて、大切なのは人間関係!営業課の姉御OL・上ちゃんがシャキッと解決、元気が出る会社物語スタート!
なんでもない郊外の町の公民館で働く、大野城 灯=通称ジョーさん。今回も彼女は、「学童ママからのクレーム」「猫の侵入事件」「卓球ラケットの貸出問題」を見事な発想力で解決。明るく見えるジョーさんにも、複雑な家庭環境が原因で家を出たという過去があった。読むと前向きになれる、極上のヒューマンドラマ。
大反響!! パーキンソン病とともに明るく生きる日常をつづるエッセイ第3弾!! パーキンソン病と診断されて7年めの漫画家ごとう和。難病と言われる病気といかに仲良く元気に暮らせるか実験中の日々。合気道、登山、旅行と今回もいろいろなことにチャレンジ!! そして待望の初孫も生まれ…。誰もがきっと前向きになれるコミックエッセイ!!
「日本の触り手を舐められたままで済ませるつもりはない…本物の●●を魅せてやる」声を押し殺して身悶える女を味わうのは日本が誇るエロ文化!!異邦の●●は徹底排除してやる――。国際●●撲滅機構『イノセンス』との激闘、勢力争いでしのぎを削った『暴爛痴(あばらんち)』との死闘、その他度重なる騒動により弱体化した闇の組織『蛮●●(ばちかん)』。その隙を突くかのように、外資系●●配信企業『モンデルーン』が、日本へ上陸した。海外の●●たちによる、横暴極まる卑劣な行為。貪り喰われる大和撫子たち。今、日本の満員電車は危機に瀕していた。残された蛮●●の精鋭たちは外来●●を排除すべく再び立ち上がる。そして伝説のテクニックを持つ喜壱もまた、一時の休息を終え奮起するのだった――。---※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。(C)ポロプリズム/ASTRONAUTS SIRIUS極限●●特異点3 千年の劣情---
都市伝説的に語られる「婦女暴行部」が三度動きだす。新たな活動拠点をめぐり、暴行部員達が暗躍する!用意周到な罠をしかけ、獲物の逃げ道をなくし、凌辱…。放課後の校舎に響く叫び声は誰にも届かない…。ヒット作「婦女暴行部」の三作目がついに登場!なす術なく牝奴隷と化す女教師と女生徒達。どこまでもエスカレートする戦慄の部活動をお楽しみください!この作品は同タイトルをコマ割りし、画質を向上させた【新装版】です。物語の内容・登場人物等に変更はありません。
大人気妹系コミック「いも★よん」シリーズに待望の最新作が登場! 今回は3人の妹だけど、可愛さ度そしてエロエロ度は前作の3倍以上♪ しかも今回は妹たちに負けず劣らずのHでクセのあるお姉ちゃんまで加わって――。「妹に手を出しそうなら私が性欲を解消してあげる」姉のそんな言葉に釣られて実家に戻った梅太郎お兄ちゃん。妹に欲情しちゃう変態性癖のお兄ちゃんは平気で下着姿で家中を歩き回る妹たちを相手に、いったいどこまで煩悩を理性で抑えることができるのかっ!? さらに姉の計らいで、勤務先が家の近くの、だけど妹たちも通う学校へと変更になっていて……。3人目の羨ましいお兄ちゃんの、はたしてその運命はいかにっ!この作品は同タイトルをコマ割りし、画質を向上させた【新装版】です。物語の内容・登場人物等に変更はありません。
ネットで購入した念願の望遠鏡は、星を見るためだけのものではなかった!覗きをする為の望遠鏡…そうあの『ナオキ望遠鏡』だったのだ!それに気づいた斗夢はすぐさま眼下に広がる昼下がりの団地内を覗き見る。そこで見たものは衝撃的なものだった!恥らいながらもオ○ニーに耽る1人の清楚な美人妻。斗夢はそれ以来、覗きに夢中になっていく。しかし、時にはカーテンが閉めらてしまう日も… 。そこで斗夢は『ナオキ望遠鏡』をさらに進化させるために動き出す!障害を乗り越えたスーパー望遠鏡と共に欲望はさらに膨れ上がり、ついには玲奈の自宅に押しかけてしまう。心の枷が外れた斗夢は玲奈のマ○コへと己の欲望の塊を激しく叩き込んでいく!
皇帝以外にカラダを許してはいけないのに… えっ?まって!好きな人がら閨事指南って⁉ 誰よりも美しく、賢く、愛される――この国一番の妃を決める「妃ランキング」!幼くして後宮に入った雨麗はず~~~っっと133番目の劣等生。そんな雨麗は、ある日、不思議な青年・菫星に出会って… オトナな彼に淡い恋心を抱いていた雨麗だけど…彼からの接吻!? 溺愛!? 閨事指南までされちゃって!? 後宮で花開く年の差中華ラブコメ! (この作品は雑誌「恋愛白書シェリーKiss vol.7」に収録されています。重複購入にご注意ください。)
ひとの善意に付け込む犯罪者たちの強欲事件簿!!※本作品は「増刊 ブラック主婦SP(スペシャル)vol.13」に収録されています。
【この本は、こんな方にオススメ!】★筋トレの効果が出なくて悩んでいる★猫背・反り腰・O脚など、悪い姿勢を改善したい★肩こり・首こり・腰痛など、カラダに不調を抱えている★ハードな運動は苦手だけどカラダを動かしたい★短い時間で手軽に効果を得たいダイエットやスタイル維持のために意を決して筋トレを始めたものの、なかなか思うように効果が出ず、モチベーションが下がり長続きしない・・・。こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?その原因は「悪い姿勢」かもしれません。反り腰、猫背、巻き肩、O脚など・・・。現代人の多くは、デスクワークや長時間のスマホ操作が習慣となり姿勢を崩しています。そんな悪い姿勢のままで筋トレをしても効かせたい筋肉にアプローチできず、逆にカラダが太くなってしまったり、さいあくの場合カラダに負荷がかかりケガや痛みにつながったりと逆効果!本書ではそんな悪い姿勢に悩み、何度も筋トレにざせつしていた著者が姿勢の専門家・鈴木孝佳さんに出会い、姿勢改善に励んでいく姿を描きます。誰でもできるラクできもちいい~ストレッチ&エクササイズを27個厳選!肩こり、首こり、腰痛、二の腕や脚の張りなど、カラダのゆがみを整えるストレッチも収録しています。姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる!筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイです。
お得感No.1表記について
「電子コミックサービスに関するアンケート」【調査期間】2025年2月14日~2025年2月19日 【調査対象】まんが王国または主要電子コミックサービスのうちいずれかをメイン且つ有料で利用している20歳~69歳の男女 【サンプル数】1,236サンプル 【調査方法】インターネットリサーチ 【調査委託先】株式会社MARCS 詳細表示▼
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