「側近筋」で漫画・コミックを探す

BL漫画恋愛

王子と側近の長い夜

ユキハルコ

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エル・バルドル王国の第3王子ファリエル様は、容姿、頭脳に恵まれた素晴らしいお方。ただひとつ問題なのは、生真面目な側近のアザリアを困らせるのが大好きなこと。それもひとえにアザリアを愛すればこそで…!?

BL漫画恋愛

魔法少女は男の娘!?～弟と側近の攻防戦～

冬坂ころも

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魔法少女の家系に生まれた周海。兄の透空が処女喪失で力を失ったことにより、体育会系男子なのに、ひらひらスカートの魔法少女に変身！　魔王の側近・ヌースと協力し、平和を守ることに。ところがヌースは魔物に、服を引き裂かれてHなステッキを擦られると、大量射●……！　快感を知ってしまったヌースは、周海に覚えたての×××の恥ずかしいおねだりをしてしまい！？

BL漫画恋愛

モフモフ異世界のモブ当主になったら側近騎士からの愛がすごい

加賀丘那柿家猫緒

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トラックに撥ねられ気を失った浅草琉夏は、『トップオブビースト』というRPGの世界に、公爵家の次期当主“リュカ”として転生していた。リュカは当主になり、ふたつの直属騎士団を設立して魔王討伐に奮闘することに。それぞれの騎士団長は、幼い頃からリュカの護衛をしていた厳格な性格のオオカミ・ヴァンと、規格外な強さを誇る軟派な性格のハイエナ・ピート。正反対なふたりに挟まれながら当主の仕事をこなすリュカだったけれど、とある事件をきっかけに、ヴァンとピートから思いを告げられて――!?

少年漫画SF・ファンタジー

マッシュル-MASHLE-

甲本一

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巻完418pt

4.0（37件） お気に入り：1389人

誰もが魔法を使い、その優劣が全てを決める魔法界。人里離れた森の中で、日々筋トレの鬼と化す少年・マッシュの秘密は、魔法が使えないこと。その秘密を他人に知られた時、日常は一変!!　なぜか魔法学校に入学し、トップを目指すことに…!?　鍛え上げた筋力とパワーで、全ての魔法を粉砕するアブノーマル魔法ファンタジー、ここに開幕!!

BL漫画恋愛

お殿様、お手柔らかに

藤沢キュピオ

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お殿様の寵愛を受ける忍に与えられた最重要任務は、もちろん夜伽v　ふたりの甘～いイチャイチャ蜜月ライフに暗い影が忍び寄る!!　──その正体は、ド真面目でな殿命な側近さんだった！　遊んでばかりの殿を更生させようとするものの、逆に振り回されてばかりの側近さんに、美形忍者が急接近!?　『お殿様×天然ボケな忍』+『美形S系忍者×側近さん』＝1冊丸ごと雅ラブコミックスv

女性漫画ヒューマンドラマ

今も昔も変わらぬ恋路の闇～時代短編集～

河村恵利

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※この作品は「夜長の雨」「三の君の恋文」「雲の通い路」を収録した合冊版です。重複購入にはご注意ください。時代物マンガの名手・河村恵利が紡ぐ、三篇の切ない恋路！ 恋心…それは今も昔も変わらぬ普遍的な感情であり、長く暗い闇に灯るたしかな光明――。配流地の伊豆で、孤独に暮らす源頼朝に差したひと筋の希望と、複雑な兄妹愛（「夜長の雨」）、恋文の字のあまりのヘタさ加減から始まる、男と側近の勘違い恋物語（「三の君の恋文」）、羽衣が破れて天に帰れなくなった天女が、人間のやさしさに触れて、次第に惹かれていく悲哀の恋物語（「雲の通い路」）など、悲喜こもごもの時代恋物語がこの1冊に！

女性漫画SF・ファンタジー

筋ト令嬢クーラ様～悪役令嬢に恋する暇なし！～【電子限定描き下ろし漫画付き】

樹生ナト

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【全ての破滅フラグをへし折る――この筋力でな！】乙女ゲームの悪役令嬢に転生した筋トレ大好きなクーラ様。ゲームの知識は浅いものの、潤沢な筋トレ知識で過酷な運命を乗り越えていけるのか？（ついでに恋もできるのか!?）筋トレ＋悪役令嬢＝筋ト令嬢　のデカい背中にご注目あれ！【本作品は単話版『筋ト令嬢クーラ様』1～14話に描き下ろしを加えた電子単行本です】

少年漫画ギャグ・コメディ

筋欲のカノジョ

岡田幸士

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巻完630pt

5.0（2件） お気に入り：63人

周囲にバレずにこっそり筋トレせよ！　ごく普通のOL・丹練子は、同僚には隠していたが、実は筋トレ大好き女子だった！　仕事でジムに行く時間が取れない彼女は、オフィスで、会議室で、出張先で、周囲にばれないようにコッソリ筋トレを決行し、今日も筋肉を育てるのだった――！　読めば体を鍛えたくなる！筋トレ×コメディ第１集！

BL漫画恋愛

王子の婚活 【電子限定描き下ろし漫画付き】

ヒサオ

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ノラン星ソバイル国の第四王子・ティルクはビジュアルには多少自信があるのに[本人談]なぜか今まで一度も彼女ができたことがないのが悩み。遂には婚活サイトにまで登録し、結婚を目指す王子の元に早速女性からのデートのお誘いメールで順調な滑り出し!―――のはずが、王子に悪い虫がつかないよう秘密裡に女どもを蹴散らしまくってきた側近・オリバーが暗躍の予感！？忠義を盾に王子の恋を邪魔しまくる側近の本音と王子のガチ婚活の行方はいかに――！？クールに見えてムッツリなセコム系側近×結婚を夢見る鈍感王子の主従ラブコメ●ああ言えばこう言う、王子と側近の夫婦漫才…ならぬ婚活バトル劇！★単行本カバー下画像収録★【電子限定で描き下ろしの４ページ漫画が収録されています。】

女性漫画ノンジャンル

筋力へなちょこ女子が行き着いた　１分最弱筋トレ

たかツキなほり鈴木孝佳

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【この本は、こんな人にオススメ!】★筋力へなちょこな人（「腹筋や腕立ては１、２回が限界」「本や動画で紹介されている筋トレをやってもきつくて続かない」など）★運動ギライな人（「カラダを動かすことに苦手意識がある」「キツい運動はしたくない、とにかくラクしたい！」など）★カラダの不調を改善したい人（「運動不足で悩んでる」「体力が落ちて、体調を崩すことが多くなった」「普通に生活しているだけでヘトヘト」など）「腕立てや腹筋は１、２回が限界…」「普通に生活しているだけなのに毎日ヘトヘト…」そもそも筋トレをする筋力がない!!!その原因は、筋力の不足・低下かもしれません。ここ１、２年の間、おうち時間が増えたことにより、多くの方が運動不足による筋力低下におちいっています。筋肉は使わないと衰えていくいっぽうなので、無理のない範囲で筋トレや運動をして筋肉をしげきすることが不可欠です！★本書で紹介する「最弱筋トレ」とは…「これってホントに筋トレ!?」と驚くほどツラくない世界一ハードルの低い筋トレのこと。一般的な筋トレ本のはるかに下にハードルを設定した超カンタン筋トレを46個収録！寝てできる、座ってできる、立ってできるなどその日の状況や気分に合わせて取り組めます。がんばらない筋トレで体力アップ＆不調改善！世界一ハードルの低い筋トレ入門コミックエッセイ！

少女漫画ギャグ・コメディ

筋トレ社長

Testosteroneたむらあやこ

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筋肉がこの世のすべての問題を解決する！という信念のもと、筋トレ好きの社長が生き方と筋トレを教えてくれる自己啓発コメディ。

青年漫画ヒューマンドラマ

我楽

宇治谷順佐多みさき

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今からこの道具に筋を打つ――！骨董品店を営む男・我楽が様々な道具、それにまつわる人々の人生に筋を打つ人情ストーリー。

BL漫画恋愛

不機嫌彼氏のさらい方【電子限定おまけ付き】

左京亜也

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巻完630pt

5.0（1件） お気に入り：211人

想いが通じ合ったユージンと、幼なじみで側近の高見沢。心おきなく蜜月を過ごすはずのふたりだったが、高見沢の従妹・サラの望まぬ結婚相手として、ふたりの高校時代の同級生・アンジェロが現れて……?!　賀神の兄・ユージンと側近・高見沢の極上下克上ラブ！【電子版限定おまけ付き】電子版描き下ろしコミックペーパー「不機嫌彼氏のさらい方」番外篇（3P）を収録!!

女性漫画恋愛

#男子高校生にアラサー少女漫画家が筋トレ教わってる話。【マイクロ】

柚木二雨

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巻完110pt

5.0（1件） お気に入り：42人

「絵理子さん…よつんばいになって…」 さわやかマッチョな男子高校生・悟くんにワケあって筋トレ教わることになった少女漫画家の絵理子。距離感ゼロでグイグイくる彼と、きわどいポーズに…!? ドキ…ってちがうちがう、これはあくまで筋トレ教わってるだけなんです!汗 でも悟くん、なんでいっつも筋トレの途中にトイレに行くのかな??エロきゅんラブコメ!

青年漫画ヒューマンドラマ

筋トレコミック パンプアップ 筋トレBIG3編

中村博文

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少年期から細身で「つまようじ」とからかわれ続けた、妻木洋次。(つまき　ようじ） ある日、幼馴染の事故を救った、鋼のような肉体を持つ男性に、憧れと尊敬の念を抱き、本格的な筋トレ生活が始まった。目標にして来た男性のような筋肉隆々の姿に変われるのか？ 悔しかった日々からのリベンジは!? 洋次のトレーニングを追いながら、基本から筋トレを学べる画期的な筋トレコミックなのである。

青年漫画SF・ファンタジー

魔王さまはかきんちゅう！

水城水城綾野綾乃

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「魔界」から、東京へと侵略してきた魔族たち。その長である魔王・アルグレアは、現代日本の娯楽やスマホゲーにドハマりしてしまい、世界征服という 本来の目的そっちのけで、ガチャをぶん回す「かきんちゅう」に成り果てていた！アルグレアの側近であるエリザは、そんな主の現状に心を痛め、魔王をなんとか課金の沼 から救い出そうと奮闘するのだが――。課金中毒の幼女魔王×不憫すぎる側近（メイド）の不毛な日常！！

青年漫画恋愛

ぼくは黒蜜さんの腹筋がこわい

山崎コータ

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筋デレ女子・黒蜜さんの片想い、暴走中！！　筋トレ部所属の黒蜜さんは、才色兼備と書いてアイドルと読む、成績だけでなく筋肉も優秀な学園の人気者！　しかし彼女は新入部員のもやし男子・小豆くんの前でのみ、なんだかやけに怖くて…？　腹筋ローラーで迫ってきたり、プールの底で待ち構えていたり、バランスボールで追いかけてきたり…　小豆くんが好きすぎるあまり、つい暴走する黒蜜さんの筋肉と健気すぎる片想い。　クセまみれがクセになる、エロバカポップな筋デレコメディー開幕!!　ついでに役に立ちそうで立たないかもしれない筋トレ情報も満載！

青年漫画恋愛

健全美少女はシゴきたい！！

黒飛ただし

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超ストイックな筋トレ部で、筋トレディと楽しい筋欲生活！！！I(※ただし、変態だらけでセクハラ満載です)。陰キャ少年・細井芯一は、ピカピカの高校一年生。体育会系に想い出のない細井は、高校に入ったら文学系女子と付き合うと決意していた。そんなある日、部活紹介で美人な先輩たちに連れられて向かった先は・・・筋トレ部だった！？しかも、女子しかいないアマゾネスの森なうえに、スキンシップや教え方がいちいちエロい！！美少女ばかりの筋トレディに囲まれて、少年は理性を保てるのか！？ちょっとタメになって、ちょっとエチチな筋肉ラブコメ！！！さらに、連載時には見れなかった地区Bがコミックスのみで解禁！！！＆コミックスのみで読める、特別番外編も収録！！！電子限定で描きおろしを含む12ページ漫画が収録されています。★単行本カバー下画像収録★

TL漫画恋愛

ちっぱい女子と雄っぱい男子（分冊版）

猫宮なお

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巻完100pt

4.0（2件） お気に入り：741人

「え!?あのいけ好かないイケメン、女だったのか!?」立派な胸筋が自慢の宗司には天敵がいる。それは宗司が通うスポーツジムのインストラクター・百瀬。いつもかわいい女の子をはべらせ、自分の筋トレに注意をしてくるあいつの弱みを握ってやる！　と息巻いていた宗司だったが、ある日シャワールームで百瀬に襲われて!?　え、俺、BLの趣味はないんですけど…っていうか、あれ？　ついてない!?!??!　肉体美男子×ちっぱい女子の、予測不能なボディーランゲージLOVE★　※この作品は『ラブキス！ Vol.2』に収録されています。重複購入にご注意下さい。

BL漫画恋愛

篠原さん家の長兄サマ。～デジタル版～

尼野豆太

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篠原組の長兄・純也が襲われた。俺を襲撃させたのは誰か？ 事件の全容を暴こうと、仲間とともに動き出す純也だが…信頼する側近・卓から、突然カラダのつながりを拒絶されてしまう。「お前は…俺のモンやろ？」純也の問いかけに、何も語ろうとしない卓。しこりを残したまま、さらなる事件が起きて…！ 寡黙なワンコ系の側近×気性の激しい女王様系の長兄。二人の愛と事件が絡みあう、大人気ハードボイルドBL！！

青年漫画ギャグ・コメディ

君に足りないのは筋肉だ！

大石ワタル

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ガリガリとデブの二人組がたるんだ心と身体を鍛えなおすマッスルコメディ！　パーソナルトレーナーの関口さんによる筋トレ方法やプロテインの選び方…こんなトレーナーに出会いたかった。作家自らのトレーナー経験を元にした今までになかった筋トレ漫画で目指せマッスルボディ！！！

青年漫画ギャグ・コメディ

はたらく細胞マッスル

前田悠清水茜

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そこは、とある運動不足な人間の身体の中。長らくの不摂生な生活ですっかりパワーを失っていた筋細胞たちだったが、ある日突然筋トレが始まり、復活の機会が訪れた！「なんだそのバキバキの腹筋、板チョコかーっ!!」オーバーワークや筋肉痛、ストレスによる筋肉の分解などのトラブルが起こる中、新人赤血球の応援を受け、筋細胞たちは日々たくましく成長していくのだった…ッ！理想の身体を目指す全人類に捧げる、『はたらく細胞』シリーズ初のムキムキスピンオフ第１巻！

BL漫画恋愛

エクスタシー絶頂！エッチ体感ゲーム

なぁーこ

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「ほらまた勃起してますよ」「あっあっ先っぽクリクリしないれぇっ…」現代学生が体験型ゲームで潮吹き体験!?　敵国の王子や凄腕の側近に…!!　とある理由から体験型ゲームのモニターをする事になった大胆不敵な今ドキ男子「氏家　和紗」（ウジイエ　カズサ）。説明書を読むのも面倒、となんとなく選んだゲーム…それはBLゲームだった！　気がつくとそこはゲームの中。あっという間に拘束され、敵国の王子と名乗る「スピカ」にアソコがトロトロになっちゃう薬を塗りこまれ、快感で意識も朦朧…自らおねだりまでしてしまう。そこへ和紗の側近という「ジェイク」が現れて…!?　エッチなテクニックと権力で迫るスピカ、逞しい肉体で和紗を翻弄するジェイク──どんどん淫らに開発されてイッちゃう和紗の行く末は…？　和紗の初潮吹きを奪っちゃったのは因縁の敵国王子かはたまた、下剋上な側近かアナタの目でお確かめください♪

少女漫画歴史・時代劇

ベストセラー

夢の雫、黄金の鳥籠

篠原千絵

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巻450pt

4.3（22件） お気に入り：4663人

16世紀初頭、北の寒村からさらわれたサーシャは、オスマン帝国皇帝スレイマンの側近・イブラヒムに奴隷として買われ、知性の高い女性として育てられる。サーシャはヒュッレムという新しい名を与えられ、後宮に入ってまもなく、皇帝の寵愛を受け始めるが!?

TL漫画恋愛

ドS躾け係と悪役令嬢

南天落合海

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【本作品は同人誌となります】粘着系教育係×悪役令嬢平凡なOLだった主人公は、18禁乙女ゲームの世界の悪役令嬢ヴィオラに異世界転生してしまう。ヴィオラは王子の婚約者候補になるものの、王子がゲームのヒロインを見初めてしまい処刑されてしまう脇役…のハズだったのに…何故か王子との婚約が成立!?知っているゲームのストーリーと違う展開に戸惑う主人公。しかも王子の側近のグレイン・ランヴェルセまでやってきて…なんとグレインは、処女が嫌いな王子のために夜伽の作法と前戯のテクニックを教育するためやってきたのだった。前世も今世も処女の主人公は処刑回避のためグレインの教育を受けることに「そんな恥ずかしい体で王子に会うつもりですか?」「全身が性感帯になるように躾けてさしあげます」ドSで粘着質なしつけ係に甘く激しい快楽責めされる話です。【人物紹介】・グレイン(王子側近)粘着質でドS。フィリス王子の側近ヴィオラに夜伽の作法と前戯のテクニックを教える・ヴィオラ(悪役令嬢)悪役令嬢に転生してしまったOL。前世も今世も処女処刑回避のためにグレインに夜伽の作法を教わる■総ページ数:47ページ

少女漫画恋愛

遊星のフール

呉由姫

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第一王位継承者である双子の姉の身代わりとして各国の姫が集う「ケルサス学院」に入学したセナ。姫付きの側近候補・ディー＆テオとともに、偽りの学園生活が始まるが…!?

BL漫画恋愛

やせるためにはイかなきゃダメですかっ！？―発情快感トレーニング―【単話】

町子

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筋トレしたら、射精しちゃう体質だなんてっ…！！第1巻

BL漫画恋愛

下僕はセレブリティ

みれい綾音

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昼はスーパーリッチ学園の若き理事長・皇貴だが、夜は側近・龍樹の玩具。今晩も龍樹に迫られて淫らに乱れてしまうのだが、ふとしたきっかけで龍樹と仲違いになってしまい…!?

オトナ漫画セクシー

パイ・トレ！

藤田直哉

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俺の日課は会社帰りにジムで汗を流すこと！いつものように筋トレに励んでいると、会社の後輩“おっぱい娘”のリコが「筋トレの仕方を教えて欲しい」と頼んできた！いつかコイツのおっぱいを何とかしてやりたい…そんな欲望を妄想でカバーしてきたが、目の前でぷるんぷるんと揺れるおっぱいを目にして俺の理性は崩壊寸前！？

青年漫画グルメ

マッスルグリル THE COMIC

亀ユウキマッスルグリル

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筋肉×食を追求する大人気YouTuber「マッスルグリル」を、おもむろにマンガ化!!　簡単グルメ、筋トレなど“マッスル”の世界へようこそ！470万再生を突破しSNSで超話題の究極の減量食「沼」をはじめ、簡単ヘルシーなグルメ、効果的な筋トレやダイエット方法、フィジーク（ボディービル）のコンテストの様子などなど、めくるめく筋肉と食の世界にあなたを誘います！

BL漫画恋愛

魔族ヴィルヘルムのゼロから始める恋愛戦術【単話売】

阿万野ユイ

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人族と魔族が存在する惑星・ビーエルディア。超巨大企業“大魔王カンパニー”の実質No.２である魔族のヴィルヘルムは、どんな無理難題をもこなす社長の側近（社畜リーマン）だ。そんなヴィルヘルムに下された最新の任務、それは何かと目の上のたんこぶである人族の勇者・アルベルトを色仕掛けで籠絡すること。美麗で優秀な自分には持って来いの任務だ…ってそんな訳あるか！だって俺は、恋愛経験ゼロのアラフォー（387歳）独身貴族なんだぞ―！クソ真面目勇者×見せかけクールな魔王側近のHow to異種間レンアイの始め方。

BL漫画恋愛

忠実なルイス【分冊版】

にたこ

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【本作品は『オリジナルボーイズラブアンソロジーCannaVol.87』収録作品の単話配信です】幼い頃、王子に尽くすと誓った側近のルイス。ただお側にいられれば良かったのに──。　にたこ「忠実なルイス」【第１話】

TL漫画恋愛

ちっぱい女子と雄っぱい男子

猫宮なお

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「え!?　あのいけ好かないイケメン、女だったのか!?」 立派な胸筋（通称：雄っぱい）が自慢の宗司には天敵がいる。それは宗司が通うスポーツジムのインストラクター・百瀬。いつもかわいい女の子をはべらせ、自分の筋トレに注意をしてくるあいつの弱みを握ってやる！　…と息巻いていた宗司だったが、ある日シャワールームで百瀬に襲われて!?　え、俺、BLの趣味はないんですけど、なんでこんなに胸がどきどきして、あれ？　俺の息子まで元気になって!?!?!　どうなっちゃってんの!?　…っていうか、あれ？　百瀬の股間、「ついて」ない!?!??!　肉体美自慢な「残念系脳筋男子」×勢いだけで恋をする「ちっぱい女子」の 予測不能なボディーランゲージLOVE★

少女漫画恋愛

【プチララ】絶景・筋男と恋のバーベル

屋丸やす子

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イケメンを追うのが日課の伊咲は、熱狂しすぎて２階から落ちたところをキャッチしてくれた先輩・タクミ様に一目惚れ。しかしタクミ様は、筋男たちが鎬を削る重量挙げ部の部長で、全国王者だった…！そんなタクミ様が、伊咲に目をつけて…？ (この話は、コミックス「絶景▼筋男と恋のバーベル」に収録されています。)

BL漫画恋愛

手強いあなた

新也美樹

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華麗なマスクと口説き文句で社員たちの心と肉体を虜にする超イケモテ部長・朋彦。ところが、朋彦の魅力が全く通じない社内一の堅物男・中屋敷が側近になって…!! ノンストップ快感7作品+描き下ろし付。

青年漫画スポーツ

筋肉改造人間・モコ！

いさやまもとこ

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運動が苦手な著者「モコ」が筋トレを始めたら、嫌いだった運動にあれよあれよとのめり込み、アウトドア人間になるまでを描いた実体験エッセイコミックス。

少年漫画SF・ファンタジー

脳筋王子、庶民になる。

笠間三四郎植杉光

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『デッドプール　SAMURAI』のコンビが送る、超ハイテンションファンタジーコメディ！　まっすぐすぎて逆に迷惑な王子、レイギスと、なぜか不幸体質のメガネ女子の側近、パレット、そして傲慢かつド天然、どこか憎めない超お嬢様、エレーナが織りなす、ドタバタの学園生活！

BL漫画恋愛

優待種になったら雌にされて種付けされた話

鈴鹿スズ男

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【本作品は同人誌となります】脳筋な子が即堕ちするのが描きたかっただけの本。■総ページ数:16ページ

女性漫画恋愛

筋ト令嬢クーラ様　～悪役令嬢に恋する暇なし！～

樹生ナト

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【悪役令嬢（マッチョ）が無双しちゃダメですか？】乙女ゲームの世界に転生してしまった、ごくごく普通な一般人。しかしその正体は、筋トレ命で心身ともにマッチョな女の子だった!?破滅ルートまっしぐらの運命を背負う悪役令嬢「クーラ様」は、その筋力だけで滅亡フラグをへし折っていけるのか？　そして周囲の令嬢たちや、攻略対象のイケメンたちとの関係は……。デカい背中で漢を魅せる！　『筋ト令嬢』ここに爆誕！

青年漫画恋愛

筋トレ女子とエッチな密着トレーニングしちゃいました。アンソロジーコミック

アンソロジー

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ギャル、後輩カノジョ、お姉ちゃん、いろんな筋トレ美少女たちとエッチなトレーニング!! 滴る汗に、ゆれる胸、一緒に密着ストレッチ――!? えっちなカラダに目が釘付け!! 唯一無二の筋トレ女子アンソロジーコミックス!! 「仕上がってるよ!!」【Cover Illustration】津路参汰　【Comic】笠間三四郎＆植杉光／佐倉はなつみ／ジェームスほたて／田口ケンジ／トウドリ／武六甲理衣／矢野トシノリ

少年漫画スポーツ

ラジカル16

ひすゎし

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女好きでお調子者な男、森永一気。熊手高校入学と同時にボクシング部で大暴れ。コメディだけど、どこか筋の通ったボクシング漫画です。

女性漫画ノンジャンル

筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ

たかツキなほり鈴木孝佳

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【この本は、こんな方にオススメ！】★筋トレの効果が出なくて悩んでいる★猫背・反り腰・O脚など、悪い姿勢を改善したい★肩こり・首こり・腰痛など、カラダに不調を抱えている★ハードな運動は苦手だけどカラダを動かしたい★短い時間で手軽に効果を得たいダイエットやスタイル維持のために意を決して筋トレを始めたものの、なかなか思うように効果が出ず、モチベーションが下がり長続きしない・・・。こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？その原因は「悪い姿勢」かもしれません。反り腰、猫背、巻き肩、O脚など・・・。現代人の多くは、デスクワークや長時間のスマホ操作が習慣となり姿勢を崩しています。そんな悪い姿勢のままで筋トレをしても効かせたい筋肉にアプローチできず、逆にカラダが太くなってしまったり、さいあくの場合カラダに負荷がかかりケガや痛みにつながったりと逆効果！本書ではそんな悪い姿勢に悩み、何度も筋トレにざせつしていた著者が姿勢の専門家・鈴木孝佳さんに出会い、姿勢改善に励んでいく姿を描きます。誰でもできるラクできもちいい～ストレッチ＆エクササイズを27個厳選！肩こり、首こり、腰痛、二の腕や脚の張りなど、カラダのゆがみを整えるストレッチも収録しています。姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる！筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイです。

青年漫画ギャグ・コメディ

かぐや彦と呼ばないで

こだま学

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飛泉ユージは女性と話すと腹が下る体質だが喧嘩はめっぽう強い！ある日、ユージの家である道場に月から来た香露と名乗るかぐや王の側近を務める男が現れる…。ユージのことを「かぐや彦」と呼び、妃殿下探しをするために来訪したのだが…。

女性漫画ギャグ・コメディ

筋ト令嬢クーラ様～悪役令嬢に恋する暇なし！～【単行本版】

樹生ナト

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描き下ろしカバーイラストとショートコミックを加えた紙版&電子版新装コミックス!!乙女ゲームの世界に転生してしまった、ごくごく普通な一般人。しかしその正体は、筋トレ命で心身ともにマッチョな女の子だった!?破滅ルートまっしぐらの運命を背負う悪役令嬢「クーラ様」は、その筋力だけで滅亡フラグをへし折っていけるのか?そして周囲の令嬢たちや、攻略対象のイケメンたちとの関係は……。デカい背中で漢を魅せる!『筋ト令嬢』ここに爆誕！

BL漫画恋愛

ガチムチ黙示録～筋トレ乙女は王子に夢中～

沖たばかり

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ここは関西、玉塚市。女性のみで構成される玉塚歌劇団の観劇が趣味な仁川は、会社では乙女心をひた隠しにして、日々「男らしく」振る舞い、筋トレを日課として過ごしていた。そんな中、新卒として入ってきたのは、仁川が贔屓にしている男役劇団員そっくりの男性・今津だった…!? 「こんなに太くなるんですねえ」今津の無邪気なスキンシップに仁川の理性爆発寸前!? 筋トレときどき観劇、トキメキいっぱい美女?と野獣のボーイズラブ☆

少年漫画SF・ファンタジー

杖ペチ魔法使い♀の冒険の書

あわ箱

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父は伝説の戦士、母は最強の武闘家。そんな超エリート達の娘・マオが目指すのはかわいくて可憐な魔法使い！　──だがステータスは超脳筋だった…。

少年漫画スポーツ

君花さんのスイーツマッチ

石坂リューダイ

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テニスひと筋のストイック少女が敵視してきたスイーツを口にした時、彼女の脳内で甘美なる試合が始まる!? 禁断のスポーツ×スイーツ・コメディ!!

少女漫画サスペンス・ミステリー

月の沈むまで

宮城とおこ

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久坊伊織は、日本国内に貴族のみで構成されている都市国家・幻京で、権力争いに巻き込まれ、全権を握る男・帝の側近の座を奪われた久坊公爵の嫡男。父の遺言により、公爵の座を奪い返すため、今復讐の幕が開ける――

BL漫画恋愛

組長の倅に愛されまして【マイクロ】

イニシエ

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母親が亡くなり、親父の力は借りないと、俺が来るまでたったひとりで生活していた組長の息子・奨悟。威勢だけはよくて生意気で、でも俺の作ったものを目を輝かせて食ってる。そんなの…かわいいと思っちまうじゃねぇか――。組長の倅×側近の極道禁断BL第1話!

少女漫画ヤンキー・任侠

花のあすか組！ 外伝

高口里純

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急接近！　九楽あすか×鬼島陽湖（ヨーコ）！　あすかの歴史はここから始まった――。元・全中裏側近“左”九楽あすかにはまるで別人のような過去が秘められている。自殺未遂、陽湖との出会い、裏切り…そして、HIBARIとの邂逅――。多彩なキャラクター達が織りなす、『花のあすか組！』サイド・ストーリー！！