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少年漫画ノンジャンル

ガールフレンド(♪) 電撃コミックアンソロジー

原悠衣タチ桐原いづみサイバーエージェントＱＰ：ｆｌａｐｐｅｒ（小原トメ太／さくら小春）青木良

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大人気リズムゲーム『ガールフレンド（♪）』のアンソロジーコミックが登場だ。アンソロジーならではの笑いと感動のコミックを多数収録！

少年漫画ノンジャンル

ガールフレンド(仮) 電撃コミックアンソロジー

秋奈つかこ小梅けいとヤス原悠衣サイバーエージェントＱＰ：ｆｌａｐｐｅｒ（小原トメ太／さくら小春）青木良

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人気学園恋愛ゲーム「ガールフレンド（仮）」初の公式アンソロジーコミック！魅力的なガールたちを実力派作家陣が描きます！！※電子版には特典シリアルコードはついておりません。

女性漫画ヒューマンドラマ

ゆずとレモン

タナカミホ

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母親同士が友人で、幼い頃からいつも一緒の柚子と檸檬。考え方や好きなものが同じだった二人だけど、高校に上がり、少しづつ関心や目標が離れてきたことをお互いに感じ始めていた。誰かと心の底から分かり合うことの難しさ。人との繋がりと依存と自立の物語。

女性漫画ハーレクイン/ロマンス

トレビの祈り

飯塚晶子アリー・ブレイク

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生き別れの父を捜して単身ローマにやって来たグレイシー。所持金も尽き、諦めかけた彼女に協力を申し出たのは、イタリア映画のように完璧にスーツを着こなした男性ルカだった。協力の条件は、幼い娘の家庭教師になること。イタリア男性を好きになると不幸になるという母の教訓を肝に命じながら、彼の屋敷に滞在するグレイシー。それでも紳士的なルカのやさしさに惹かれ始めた彼女はあることに気づく。幸せそのものに見えたこの家には何か悲しい秘密があることに……。

少女漫画恋愛

甘いストレス

藤井みつる

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インターネットの復讐サイト“オレンジ・ローズ”に元彼へのリベンジを依頼した杏(アン)。それがキッカケで大トラブルに巻きこまれ!? 他2短編。

青年漫画職業・ビジネス

ぽうとれいと

高梨みどり

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スタジオ助手をしていた片桐ひかるは今日、この日に自分にとって神様のような存在の超一流フォトグラファー 小田鏡子に自分の撮影した写真を持参し弟子入りを志願する。必死に食い下がるひかるに鏡子は「3日以内に自分のカメラアイで撮ったヌード写真を持ってくること」を弟子入りの条件に提示する。このテスト問題にひかるは……!?

少年漫画職業・ビジネス

アントレース

かっぴー春瀬隼

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手代木（てしろぎ）ユウナは、服をつくることが大好き！　父の営むテーラーを手伝うが、経営は下り坂…。ある日、幼馴染・健人（たけと）から姉の結婚式に着るスーツを頼まれる。だが当日の朝、デザインを仕上げ父は倒れる。式まで2時間、ユウナの決断は!?　ファッション青春物語、開幕！

少年漫画SF・ファンタジー

びーとれすっ

長谷敏司ｋｉｌａｒｅｄｊｕｉｃｅ

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遠藤アラトは、ある日、謎のｈＩＥレイシアと出会い契約を結ぶ。わがままだけど可愛い妹ユカとレイシアに囲まれ、アラトの素晴らしき同居生活が始まる。ＳＦ超大作が可愛い４コマになって登場です！

オトナ漫画セクシー

ラブトレイン

みつや

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会社員の鉄郎は、女車掌・あやのちゃんとの駅での会話が出勤時の楽しみだった。しかし、彼女の美貌がTVに取り上げられたことで、駅に多くのファンが殺到し…!?町の女神と二人きり、愛の列車が出発進行!!

オトナ漫画セクシー

妄想トレイン

久遠ミチヨシ

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レイプされるところを超カッコウいいお猿さんに救われてホレボレ…兄が大好きな妹は満員電車に乗るたびに痴漢にあっちゃいます。兄が守るように立っていたのにもかかわらず…。仕事はできても付き合いが悪い眼鏡のOL橘さんだが、遅くまで仕事をするのを見かねて山脇くんはお手伝い。しかし、胸元が開いた服を着て頑張っている姿を見ているうちに…！アル中で暴力を振るう父親に引き取られた利明くんは、自分を見捨てた母へ復讐しに…。

TL漫画恋愛

快感トレイン

金野楓子

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電車内にうっかり荷物を忘れたことで車掌の杉本と知り合った朝香。何度か顔を合わせるうちに、挨拶を交わすくらいにはお近づきに。憂鬱だった電車通勤も彼の声が聞けるから、ちょっとだけ楽しみになるくらい彼のことが気になっていたけど…。

TL漫画恋愛

花とレスラー

小池マルミ

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巻完150pt

4.0（1件） お気に入り：109人

「今日の勝利の褒美が欲しい。お前はもう俺の嫁だ！」」王子様じゃなかったのに、その甘い声と強引な指先に、私のカラダは蕩けていって…叔父がやってる喫茶店で働いている香住七花は、いつも物静かで繊細な常連の客・秋吉のことが気になって仕方がない。そんなある日、実家が花屋をやっているという秋吉から、今度ここで仕事をするということで、プロレス観戦に誘われる。仕入れ先だとしても、なぜ私をプロレスに？と不思議がる七花だったが、デーに誘われたと勘違いした七花は、会場に。だが、場内は野蛮な悪役プロレスラーの試合で騒然。そしていきなり、そのレスラーにさらわれてしまう！マスクを脱いだその男は…!?「正体を知られたら、その相手と結婚するという掟がある」そんな強引な～～～～!?

女性漫画ハーレクイン/ロマンス

おかしな2人～結婚と恋愛の境界線～

大倉かおり

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同棲して2年の彼とは、浮気され喧嘩してもセックスすれば仲直りしてしまう。この2年、何度もセックスで仲直りしてきた。今まで恋だけしてればよかったから、このあいまいな関係でも納得できた。でも、周囲が結婚しはじめた今、このままつづけていいの…？　結婚適齢期を迎えてしまった大人女子のセンシティブ・ラブストーリー。

少女漫画恋愛

ジャスミンルーム～夏海鈴セレクション-Strange-～

夏海鈴

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女子高生幽霊のみぞれは、ジャスミンの香りに誘われてある部屋にたどり着く。そこには、ジャスミンの花を描いた壁と生気がまるで感じられない浪人生・シロウが住んでいた…。一瞬の出来事が運命を変える――ファンタジックストーリー。夏海鈴セレクション全４作品。

少年漫画スポーツ

リーマンズクラブ バドリーマンレポート 連載版

坂下コウTeam RMC

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あるときはサラリーマン、またあるときはバンドミントン選手、そんな”バドリーマン”の活躍を描くTVアニメ「リーマンズクラブ」を公式コミカライズ！白鳥尊が一人前のバドリーマンになるまでの日常をお届け！

BL漫画恋愛

【電子限定】彼とオバケと恋愛小説家

西田ヒガシ

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孤独と静寂を好む小説家の川上幸夫は、読者の求める『可愛い恋』が思い浮かばず夜の墓地を歩いていたところ、オバケに取り憑かれてしまう。配達員の前田順は川上に取り憑いたオバケを見てしまうが関係ないと黙っていることに。取り憑かれていると知らない川上は再び夜の散歩へ。そこで暗闇のなか、ひとり踊る女性の姿に目を奪われてしまう。しかし女性には秘密があり──。

少女漫画ホラー

死神ドール THE FRIEND DOLL

たちばな梓

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「不思議な人形のうわさ話、知ってる……？」素敵な友達を導いてくれる……大切なものと引き換えに願いが叶う……。恐怖の人形たちに操られた、4人の悲劇。5人目になるのは、あなたかもしれない──。大人気読み切りシリーズ「FRIEND DOLL」4話収録。たちばな梓の絶叫ホラー短編集、登場!!

少年漫画ギャグ・コメディ

おしえて！ ふれん道和ん田～さん

田辺洋一郎

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どんな相手でも友達にする「ふれん道」の使い手・和ん田一。彼の手にかかれば、いばる男子もこわい女子も不良くんだって友達に！　外見はおじいちゃん、中身は小学生なわんだーさんのワンダフル学校生活開幕!!

BL漫画恋愛

ばかの恋 セカンド　連載版

ツブキ

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長年続いていた烏丸の片想いは晴れて実を結び、現在、佐和と二人ラブラブな生活を送っている。同棲を始めたり、烏丸の元彼が現れたり…まだまだ波乱万丈な「ばかの恋」続編がスタート！　守さんとナオくんのエピソードも★

BL漫画ギャグ・コメディ

BEAST BOYFRIEND【タテヨミ】

LeeTeum

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多額の借金を抱えて会員制のゲイバーで働く悠人は、ある日客の一人に犯されそうになるが偶然現れた遼河に助けられる。そして見返りとしてストーカーをおびき出すための偽の恋人になってくれと言われ、お金に困っていた悠人はしぶしぶ条件を受け入れ偽の恋人になる。だが遼河に付きまとっているストーカーは連続殺人鬼で悠人自身も事件に巻き込まれていき…

少女漫画恋愛

異端の龍と女王の結婚～ストレンジドラゴン 花宴～［1話売り］

石原ケイコ

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異端の龍と女王、じれきゅん運命の恋！ 白龍に守られしサイルーン国の若き女王・火花。彼女を守護するは、忌み嫌われた異端の赤龍・イサラ。国の危機を乗り越え、愛し合い、生涯をともに生きていくと誓い合った二人だが、近ごろ火花の様子が…？「ストレンジ ドラゴン」のその後を描く新シリーズ開幕！ (この作品はウェブ・マガジン：「異世界転生LaLa Vol.4」に収録されています。重複購入にご注意ください。)

女性漫画ヒューマンドラマ

またたび古書店～猫本のしおり～

佐倉イサミ

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古書には『思い』が詰まっていて…持ち主を選んだ本は猫になって、大活躍！？猫の本だけを扱う「またたび古書店」では、不思議な読書体験があなたを待っています！

少年漫画ギャグ・コメディ

ド直球彼氏×彼女【秋田書店版】

ふじた渚佐

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お互いの第一印象は“変なやつ”だった！　剣道部の本田進一と風紀委員の若宮真子。そんな2人はエロ本の没収を巡り、デッドヒートを繰り広げて友人同士となる。直球な好意のぶつけあいにより、2人の距離がどんどん近づいていき…!? Twitterで話題!!　本音全開の高校生の男女2人が織りなす直球ラブコメディ!!　描き下ろし新カバーイラスト＆描き下ろし新エピソード10P以上収録!!

BL漫画恋愛

マンガ編集と書店員さんの裏事情

桃田Henri

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「是非オススメコーナーに期待の新人の初単行本を…」「嫌です。」少女マンガ編集の荘司は自分の編集したコミックを売り込むため、オススメすれば必ず売れるという噂の書店員のところに来ていた。対応した“王子”柳瀬。柳瀬は自分の本当にオススメしたい作品しか展開しないと冷たい態度をとる。「俺は…手段を選ばない。」弱みを握ろうと柳瀬と自分の男同士のキス写メを撮る荘司だが…？！「普通ここまでします？そんなに数字が欲しいんですか？」「…欲しいね。いい作品なんだ。才能ある新人をここで潰したくねーんだよ。」こだわりを持った2人の出会い。書店を舞台に展開する胸キュン必須の編集部一推し作。

少年漫画ノンジャンル

ガールフレンド(♪) ～Side MOMOKO～

昆布わかめサイバーエージェントＱＰ：ｆｌａｐｐｅｒ（小原トメ太／さくら小春）青木良

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ガールフレンド(♪)の人気キャラ・朝比奈桃子を主人公にしたスピンオフコミック！ダンスユニット「nonet」に加入することになった桃子の心の成長を、気鋭の漫画家・昆布わかめがほっこりキュートに描きます！

少年漫画ノンジャンル

ガールフレンド(♪) ～nonet notes～

耳式サイバーエージェントＱＰ：ｆｌａｐｐｅｒ（小原トメ太／さくら小春）青木良

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ゲームのメインストーリーで活躍するユニット「nonet」を中心に描かれるストーリーコミック！　ダンスを通じて見える、nonetメンバーたちの新たな魅力を発見しよう！

少年漫画SF・ファンタジー

Fate/stay night LEGEND アンソロジーコミック

TYPE-MOON

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『Ｆａｔｅ／ｓｔａｙ　ｎｉｇｈｔ』アンソロジーコミックの数々から、あのＬＥＧＥＮＤたちの愛に溢れる渾身作を精選した夢の１冊！

女性漫画恋愛

ベートーベン・ウィルス～ふたりの天才（カレ）と恋愛感染～

木村琴々ホン・ジンアホン・ジャラム

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プロのバイオリン弾きになるのをあきらめ平凡でつまらない毎日を送っていたルミは、宴会でバイオリンを弾かされる事や音大の同期が有名になっていく様子にイライラ、うんざりしていた。そんなルミの前に現れたのは、ドS？オレ様？とにかく超ワガママな天才指揮者！その日からルミの毎日はすべてが変わっていき…。 この胸のドキドキは忘れかけた夢ともう一度出会えたから？それとも…【オヤジズム】

TL漫画恋愛

エロメン月野帯人 恋愛の神様【特別版】

春宮ぱんだ

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【女性誌やテレビ番組などでも取り上げられている今話題の「エロメン」。彼らとの恋がe乙蜜コミックスで楽しめる!!　第2弾は、月野帯人さん！】小さい頃にお隣に住んでいた6つ年上の帯人お兄ちゃん。私が小学校の時に引っ越してしまい、それ以来会っていない。お別れの時、帯人お兄ちゃんに「恋のお守りだ」と言ってもらったお守りは、大人になっても恋するたびに祈りを捧げ、帯人お兄ちゃんは私の恋の神様になっていた。また失恋してしまったある日、テレビを観ていたら覚えのある顔が…帯人お兄ちゃん?!　初恋の人がエロメンに?!　こどもだった私がお兄ちゃんと再会して…ドキドキ絶頂H、恋するカラダを体験?!　e乙蜜×SILK LABO企画第2弾★　ここでしか読めないインタビューやサイン＆メッセージつきの特別グラビアも収録!!

TL漫画恋愛

若女将はオカン男子と恋愛修行中

こぐま

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「実はあなたたち、許嫁だったのよ」「「えぇ―――――――！？」」旅館の一人娘・月島沙織（つきしまさおり）は旅館を継ぐため、数年ぶりに実家の月島旅館へ帰ってきた。そこで母から突然、幼馴染で長年の想い人・巽明彦（たつみあきひこ）と許嫁であると宣言され―――…！？旅館で繰り広げられる「板前見習いのオカン男子」×「放っておけない天然系若女将」のドタバタ旅館ラブコメディ赤面率120％！恋愛初心者二人による、じれったさ満点（！？）だけどエロかわいい恋愛修行物語開幕です！※この作品は「AmarE　vol.22」に収録されています。重複購入にご注意ください。

青年漫画職業・ビジネス

strain

池上遼一武論尊

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マレーシアの首都・クアラルンプール。そこに５ドルで殺しを引き受ける男がいた。その男の通り名は馬勇（マヨ）といい、それ以外の経歴・素性はまったく不明。ある日、新たな殺人の依頼が舞い込み、その依頼者から渡された住所に馬勇が行ってみるとターゲットは病気の女性だった。しかも、その女性にはシオンという年端もいかない娘がいた。そのいたいけな少女・シオンに哀願された馬勇は、なんと最初の依頼人を殺してしまう。その殺された依頼人はマレーシアの暗黒街の組織の人間であり、またその背後には日本有数の企業グループ“ＫＵＳＡＫＡ”の影があった……いったい、この母娘と“ＫＵＳＡＫＡ”とはどんな関係があるのか？

青年漫画医療・病院系

女医　―ドクトレス―

鏡丈二貴山由妃

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戦争もなく、また医学の進歩があって、０歳児で計る日本人の平均寿命は世界一。しかし健康と生命を守るのは、自分自身の注意が中心であると常に自覚していなければ、長寿社会にあって天井知らずな医療費の問題に悩まされ続けることになる。（著者・鏡丈二のあとがきより）本作は1996年に出版されましたが、そこに描かれている内容は、現代の日本の問題を今もなお医療メスのように怜悧に切り込んでいる。月室宮子（つきむろみやこ）、京西医科大学、桜町クリニック勤務。専門は整形外科・形成外科。その鋭いメスが挑むのは、病める身体、事件、事故、難病。鏡丈二・貴山由妃コンビが贈る本格的医療コミック！

BL漫画恋愛

愛を捕れ！！

金沢有倖

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友人の紹介で家庭教師を勤めることになった一平。だが初対面の生徒に、いきなり水の中に突き落とされてしまって!? 青年たちふたりの恋愛を描いた表題作ほか、全4篇を収録した待望のコミックス。

BL漫画恋愛

HEARTLESS

ニシンマスミ

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美しい容貌で人を誘い、命を食べて現代を生きる“吸精鬼”。共に暮らす”情夫”と呼ばれる男、マヌエル。森の中でひっそりと暮らす彼らの前に、異端狩りと称するカルト集団が現れて──…圧倒的なリアリティで描く、本邦初のサバイバル・ホラーBL。

女性漫画ギャグ・コメディ

金髪女将綾小路ヘレン

たかの宗美

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イギリス生まれのヘレンがアメリカ旅行中にひと目ぼれした日本人男性は、京都老舗旅館「紫乃屋」の跡取り息子だった――。 若女将として来日して15年、愛する夫と息子、恐ろしい姑に囲まれて、今日もヘレン女将はウグイス張りの廊下を走る!!　ヒット作「金髪社員白鳥ヒロシ」や、「本当にあった笑える話」シリーズ誌で大人気の桜木さゆみとのコラボ企画も収録した充実の一冊！

女性漫画恋愛

恋愛温度、上昇中！

三浦コズミゆらいかな

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巻完400pt

5.0（2件） お気に入り：604人

28歳の紗織は、下着デザイナーなのに色気も男っ気もない恋愛不器用女子。社長には「いいデザインのためにも恋をしろ」と言われているが、強がりで臆病な性格からなかなか踏み出せずにいた。そんな時、ひょんなことからイケメン3人組と飲むことに。紳士的な王子様系、甘いマスクのワンコ系…タイプの違うイケメンたちを前に紗織はタジタジ！そのうちの1人、口の悪い無愛想な男・関谷のどこか色気漂う雰囲気に惹かれるが、いつも通り可愛げのない態度を取ってしまう。すると、帰りのタクシーで、関谷から突然キスをされて…!?「俺を好きにさせてやるよ」と、ことあるごとに迫ってくる彼に、冷静を装う紗織の仮面も崩壊寸前…！単体コミックス限定描き下ろし番外編付き☆（この作品は電子コミック誌comic Berry's Vol.29～33に収録されています。重複購入にご注意ください)

青年漫画SF・ファンタジー

トーランドットの錬金術師

加藤龍勇後藤啓介

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不思議な街に住む錬金術師の少女の日常を、あふれるイマジネーションで微細に描いた表題作、異世界冒険譚の傑作「OXID MUSIC」など、幻想的世界にどっぷりと浸かれる漫画作品を多数収録したファンタジーファン必読の一冊！　※書影の著者名表記は、底本初版時の体裁を反映しています。

オトナ漫画セクシー

あそばれ Dear Sex Friend

蛹虎次郎

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今日もいる、あの部屋に……ガラガラとあける保健室のドア。その音を聞いただけで、身体のスイッチが欲情モードに切り替わるらしい。悪名高き超ドSの校内で知らないものがいない宮田先生ですが、最近彼氏に振られたようです。その所為か機嫌がいつも以上に悪く、Sの迫力がそれはそれは、きてましたねぇ～。ストレス発散の為、テストで学年最下位の男子生徒を自分の性癖の生贄にしたのです。言葉責めからのSプレイで、悲鳴にも似た喜びの声を上げる気弱な男子生徒ですよ。そこに学年NO.1の秀才女学生が加わり、さらに先生のS調教は厳しさを増すのでした！蛹虎次郎が描く、きゅぅっーとくる愛とエロスの世界、どうぞ、あなたの住処にしてください！！

BL漫画恋愛

モテ系王子の恋愛コマンド

青丸夏々

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王子様系モテ男の会社員・萌木は、姉の愛犬が通うしつけ教室の訓練士・カナタ先生のことが気になっている。人とのコミュニケーションが苦手なカナタ先生が犬にだけ向ける優しい笑顔に心を射抜かれた萌木は、カナタ先生と仲良くなるため犬嫌いを隠しながら猛アタックするが……!?　王子様系会社員×人が苦手な訓練士のステップアップ・ラブ!!

BL漫画恋愛

恋愛感受性症候群

風魔優紀

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大手ジュエリーブランドの社長・早渡久也は、秘書の比留間真武を追い出し、可愛い女性を採用したいと考えていた。真武に幼稚な嫌がらせを始めた久也だったが、なぜか胸がときめきだし……。美貌の若社長と、ハンサム社長秘書との目眩くH満載のラブ・ストーリー!!

女性漫画恋愛

カトレアな女達

松苗あけみ

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｢カトレア養老院｣の美しく、可憐な美人姉妹。長女の八重子、三女のつぼみは70歳を越えてもリボンやフリルのついたお洋服を着てお出かけ。次女の花苗は、昔から地味で、2人に冷やかされてきた。そんな花苗に若い男が恋をして…！？年をとっても恋したい！可愛らしく、女らしく生きるお婆ちゃんたちを描いたハッピー・コメディ！

女性漫画スポーツ

銀色のトレース

柴田あや子

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千夜子はスケート協会理事の娘で日本スケート界のエース。若手no.1の翼とペアを組んでいる。そんな彼女が一人の不良少女を連れてきた。彼女は国元有理。おととしの競技会で優勝候補と目されながらも当日に事故に遭い、母を亡くし、足に醜い傷跡を残してスケート界を去った少女。しかし友理は、ケガも2年のブランクも感じさせない華麗な演技を魅せる。千夜子は二人の承認もナシに友理と翼のペア結成し、自らは二人のコーチに専念する旨を突如宣言してしまう。

女性漫画恋愛

闇のアクトレス

光崎圭

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かつて大女優だった冴子は、当時映画のスポンサーで大手の会社社長と三年前に電撃結婚後、芸能界から引退した。しかし夫がいない間に役者の一樹と会っていた…。その帰りに事故に遭い…！？｢Actress～アクトレス～｣他、四編収録。

少女漫画恋愛

トレモロレトラ

桐島りら

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教えてあげる。お勉強もせつないって気持ちも。ライブが大好きな音楽少女・かずらは、超人気バンド「LETRA」のボーカル・凌に恋をした！　だけど彼の正体は……なんと!?　とんでもなく最低で、とんでもなくカッコいい凌――。振り回されっぱなしの、この恋、どうなる!?

少女漫画SF・ファンタジー

君とレモンの星

かねもりあやみ

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違う星に住む少年と少女は、レモン畑で出会った。ひとりは王子様。ひとりは普通の女の子。どちらも家族の愛に恵まれた幸せな人生を歩いていたはずなのに…。2人を待っていたのは哀しくて、切なくて、涙の味のする初恋…。心の欠片をなくした少年少女の甘く切ない星のファンタジー、開幕!!

少女漫画恋愛

三十路とレディ

りべるむ

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始まりは、いつも“アノ日”から。恋シリーズのりべるむが送る、女子高生×教師の新感覚ラブストーリー！人よりも重い生理痛が悩みの椿井硝華は、生理が近づくと保健室で休むのが日課の女子高生。そんな硝華の向かう保健室には、大好きな三十路の養護教諭・喜多川理雄がいつも待っている。だが、理雄は女の子の生理大好きな真性の変態。硝華を“レディ”と呼び、性癖を隠すことなく可愛がる。絵に描いたような恋愛とはちょっと違うけど、いつか終わるモラトリアムは、かけがえのないふたりだけの時間――。pixiv掲載版を全編描き直しの上、描き下ろしを加えた一冊！

少女漫画恋愛

君にストレート

やぶうち優

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さがのは野球部のマネージャー。同じクラスの粟野に強引に誘われてOKしたの。そんな粟野のことを、いつしか…。

少女漫画恋愛

ジャストレディ

倉持知子

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ミンクの家はパパとママと兄ラムとの4人暮らし。浪費好きなこの家はいつも貧乏な生活をしている。占い師のママはミンクがラッキーレディーで全ての幸運が飛び込んでくると信じているけれど…!?

青年漫画ギャグ・コメディ

ストレッサーズ

内田春菊

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青春は時に無残で残酷。日常くんをとりまく人間関係と、壊れていく友情と恋愛。４コマでありながら強烈なストーリー性が「まんがくらぶ」連載中から評判になった。内田春菊の４コマ意欲作。

青年漫画医療・病院系

超速ストレッチ

迫田和也クニ

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首、肩、腰。痛みは自力で解消できる　　慢性的な痛みの“根治”をモットーとしている藤沢市辻堂の「整体院 和-KAZU-」では、その場しのぎの治療をせず、患者さん一人ひとりが痛みの原因を理解納得して、セルフケアをしてもらうことを治療の“核”としています。　　首・肩のこり、腰痛、膝痛、眼精疲労、頭痛etc. あらゆる体の不調には、必ず“痛みの原因”があり、そしてその原因は、必ずしも痛みのある場所に“ある”とは限らない。これは、本書で繰り返し強調されるメッセージです。本書では、痛みが発生するメカニズムの説明とその理論、それに対する正しいセルフストレッチの方法をまんがでわかりやすく解説しています。どれも短い時間に一人でできるものばかりなので、ぜひ試して、効果を実感してください。　Part1 首こり編　硬い肩甲骨をほぐせば首は軽くなる首コリ３秒ストレッチ／首コリを治す20秒レッスン　Part2 腰痛編　メカニズムは腰が動きすぎることだったぎっくり腰の原因、対策／腰痛予防のおしりのストレッチ／腰痛の原因ランキング／５秒で良い姿勢になる方法　part３仕事中にできるストレッチ　セルフケアを習慣化しよう座ったままでできるストレッチ／足を使った簡単ストレッチ　part4四十肩・五十肩編　手首と肩甲骨は連動していた肩甲骨が動けばつらい四十肩は治る／患部（肩）の近くを集中セルフケア／蛇口を閉めて「原因」を治す／　part5体のゆがみを正す根治への情熱はどこから？／骨盤のゆがみを治す／筋トレはするな！　顎、膝、股関節…その他の気になる痛み顎関節症チェックとケア／膝の痛み30秒ケア／正しい開脚ストレッチ／坐骨神経痛最強ストレッチ／肩こりに効く足首ストレッチ／腱鞘炎チェックと根本解消／寝ると痛い腰痛には？／朝起きたらしたいこと／手の体操をルーティン化しよう