漫画・コミックを読むなら国内最大級サイトのまんが王国！ 無料漫画・電子コミックが10,000冊以上！1冊丸ごと無料、期間限定無料漫画、完結作品から新刊まで多数配信！
人気メニュー
お得情報
ユーザーメニュー
ヘルプ＆ガイド
漫画を探す
無料漫画
ジャンル別漫画
- 女性漫画
- 少女漫画
- 青年漫画
- 少年漫画
- TL漫画
- BL漫画
- オトナ漫画
- 恋愛
- ヒューマンドラマ
- ギャグ・コメディー
- 職業・ビジネス
- サスペンス・ミステリー
- 歴史・時代劇
- スポーツ
- アクション・アドベンチャー
- ホラー
- SF・ファンタジー
- グルメ
- 医療・病院系
人気の著者
- 青山剛昌
- 浅野いにお
- 石田スイ
- 石田拓実
- 海野つなみ
- 楳図かずお
- 大久保ヒロミ
- 御茶漬海苔
- 河原和音
- きたがわ翔
- 北川みゆき
- 草野誼
- さかたのり子
- 椎名軽穂
- 新條まゆ
- 清野とおる
- 曽根富美子
- 高野苺
- 高橋留美子
- 乃木坂太郎
- 東村アキコ
- 藤沢とおる
- 真島ヒロ
- 矢沢あい
人気の掲載雑誌
夏到来！今からでも間に合う ダイエット＆筋トレ本フェア
キャンペーン期間
痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました
あらすじ｜ストーリー
若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…！ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ！ 3食食べてOK、間食もOK！「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。
筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ
あらすじ｜ストーリー
【この本は、こんな方にオススメ！】★筋トレの効果が出なくて悩んでいる★猫背・反り腰・O脚など、悪い姿勢を改善したい★肩こり・首こり・腰痛など、カラダに不調を抱えている★ハードな運動は苦手だけどカラダを動かしたい★短い時間で手軽に効果を得たいダイエットやスタイル維持のために意を決して筋トレを始めたものの、なかなか思うように効果が出ず、モチベーションが下がり長続きしない・・・。こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？その原因は「悪い姿勢」かもしれません。反り腰、猫背、巻き肩、O脚など・・・。現代人の多くは、デスクワークや長時間のスマホ操作が習慣となり姿勢を崩しています。そんな悪い姿勢のままで筋トレをしても効かせたい筋肉にアプローチできず、逆にカラダが太くなってしまったり、さいあくの場合カラダに負荷がかかりケガや痛みにつながったりと逆効果！本書ではそんな悪い姿勢に悩み、何度も筋トレにざせつしていた著者が姿勢の専門家・鈴木孝佳さんに出会い、姿勢改善に励んでいく姿を描きます。誰でもできるラクできもちいい～ストレッチ＆エクササイズを27個厳選！肩こり、首こり、腰痛、二の腕や脚の張りなど、カラダのゆがみを整えるストレッチも収録しています。姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる！筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイです。
【合本版】スリム美人の生活習慣を真似したら １年間で30キロ痩せました 絶対痩せる２冊組！
あらすじ｜ストーリー
数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95kg)。人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起！研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せていくという方法だった。毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せていくという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。30キロ減に挑戦のシリーズ１冊目、リバウンドせずに「隠さなくていい女」になるためさらに５キロ減に挑むシリーズ2冊目を収録した、一大ダイエットドキュメンタリー。一気に読める、お得な２冊合本版！ ラストは思わず泣けます！※本電子書籍は「スリム美人の生活習慣を真似したら １年間で30キロ痩せました」「もっと！スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに５キロ痩せました」の合本版です。
転生してスリムになったのにまた太った私が生まれて初めて努力して10kg痩せるまで
あらすじ｜ストーリー
著書累計70万部（2024年12月時点）『はじめてのやせ筋トレ』著者とがわ愛監修！ぽっちゃり、引きこもり、陰キャの綾目。今年何度目かの不採用通知が届き自暴自棄になっているところ、自宅で意識を失ってしまう。目が覚めるとスレンダー美女“アヤ”に生まれ変わっていた…！モデルの仕事も始めてイケメン彼氏もできて順風満帆。が、根性は変わらない。自堕落な生活を送りまた太ってしまう。そんなとき、モデル仲間の“サツキ”に助けられ…ダイエットのTips盛りだくさん！ストーリーを楽しみながらダイエットできる転生シェイプアップ・コミックの誕生です。【もくじ】プロローグ 頑張ったってどうせ無駄第1話 キレイに歩いてボディメイクサツキのColumn 太りやすい歩き方・痩せやすい歩き方サツキのColumn 姿勢をキレイに保つコツ第2話 スクワットで過去の自分にさようならサツキのColumn 初心者さんに！「やせ筋トレ」厳選3種サツキのColumn スクワットが苦手な方へ第3話 食べすぎてもチートスキルで万事解決…？サツキのColumn 太りやすい食生活第4話 ガチガチの背中も心もストレッチでほぐしてサツキのColumn モヤモヤするときのストレッチサツキのColumn 冷えとむくみについて第5話 自分と向き合う！姿勢リセットサツキのColumn オススメ「姿勢リセット」4種サツキのColumn モチベアップのコツ第6話 スリムな彼女の食生活サツキのColumn 「デブ舌リセット」やってみよう！アヤが見つけたダイエットハック第7話 元の世界で嫌いな自分と再会したらその後のダイエットルーティン
空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで
あらすじ｜ストーリー
50代のダイエットは、とにかくさくさく結果が出る「ロケットスタートダイエット」が成功のポイント！ たるまず、しわにならず、確実に体重を落とす秘策、体を張って実証しました。
食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました！
あらすじ｜ストーリー
昔からぽっちゃり体型だった著者。上京してブラック会社で働くうちに、体重はあっという間に85キロまで成長してしまった!!そんな中、たまたま見た舞台で宝塚にはまり、きらびやかなファンミーティングでスターと握手したことをきっかけに、ダイエットを決意。様々なダイエットに取り組むも、どれも全く長続きせず失敗の連続で心が折れかけるが……。食べるのが大好きな著者が、ダイエット食材をうまく取り入れておいしく満足しながら、30キロのダイエットに成功した道のりを描いた奮闘記コミックエッセイ！【目次】プロローグ第１章 デブと現実、挫折と奮起第２章 「いざダイエット！」のその前に、下調べが重要!!第３章 ダイエット中、こんなの食べてました！ ［基本編］輝く白い宝石！ ご飯には一工夫ふっかふか！ 魔法のパウダーで蒸しパン作り!!女優のようにはなれなくて!? オートミールで〆のご飯七変化の王様！ 鶏のむね肉少量でも満足！ 小腹が空いたらスープの出番ドキドキの体重測定 その1第４章 ダイエット中、こんなの食べてました！ ［アレンジ編］低温・放置で、なんちゃってよだれ鶏！我慢なんかしない！ デブの味方、心躍るパンケーキ!!ダイエットでおやつ!? 元気が出るマフィン肉・肉・肉！ 食べ応えたっぷりローストビーフ鍋は味方！ ちょっと変わった汁なし味噌ショウガ鍋究極のあっさりコンビでボリューミーハンバーグ！甘酸っぱくてヘルシー！ こんにゃく麺のナポリタン白くない、激ウマの黒い餃子！ ドキドキの体重測定 その2第５章 停滞期の克服法！ ［私の場合］便秘、襲来！頑張らない日を作る！痩せない時は努力しない！お世話になった甘いものたち!!エピローグあとがき
スリム美人の生活習慣を真似したら １年間で30キロ痩せました
あらすじ｜ストーリー
数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん（１６５ｃｍ・９５kg）。人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起！研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せて行くという方法だった。毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せて行くという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。一大ダイエットドキュメンタリー。ラストは思わず泣けます！
月曜断食やってみたらスルッとやせました。
あらすじ｜ストーリー
コスト０ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。週に１回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。そして実際に半年で－９キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中！その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も！「月曜断食」体験者の声も集めています。マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です！
もっと！スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに５キロ痩せました
あらすじ｜ストーリー
前作『スリム美人の生活習慣を真似したら、１年間で３０キロ痩せました』のわたなべぽんが再度、一念発起！ 本当のスリム美人を目指して「あと５キロ」ダイエットに挑戦することに。リバウンドせずに、さらに痩せる技が満載です。目指すは「隠さなくていい女」になること！
デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる！
あらすじ｜ストーリー
お米の代わりに○○を使って節約＆カロリーカットを同時に実現!? 普通のアラサー主婦・さるわたりが、ダイエットと貯金を同時に実現する“考え方のコツ”を伝授。誰でも手軽にトライできるプチ技がいっぱい。
わかった！ こうして食べれば太らない
あらすじ｜ストーリー
ダイエット＆体型オタクの蓮水カノンが体を張って発見してきた、太らない食べ方のルール。「ダイエットしてるけど、どーしてもチョコレートが食べたい～！」そんな時の抜け道、こっそり教えちゃいます。
終了しました。
お得感No.1表記について
「電子コミックサービスに関するアンケート」【調査期間】2025年2月14日～2025年2月19日 【調査対象】まんが王国または主要電子コミックサービスのうちいずれかをメイン且つ有料で利用している20歳～69歳の男女 【サンプル数】1,236サンプル 【調査方法】インターネットリサーチ 【調査委託先】株式会社MARCS 詳細表示▼
本調査における「主要電子コミックサービス」とは、インプレス総合研究所が発行する「電子書籍ビジネス調査報告書2024」に記載の「利用しているもののうち購入・課金したことのある電子書籍ストアやアプリ」のうち、ポイントを利用してコンテンツを購入するサービスをいいます。
調査は、調査開始時点におけるまんが王国と主要電子コミックサービスの通常料金表（還元率を含む）を並べて表示し、最もお得に感じるサービスを選択いただくという方法で行いました。
閉じる▲