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オトナ漫画セクシー

パパ活なんてしなければよかった

生牡蠣

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JKはいつだって金欠…なのに友達はやけに余裕がありそう！その秘密は…「パパ活」！？エロい事は一切なしでお金が稼げちゃうなんて夢みたい！！さっそく紹介してもらったおじさんは優しそうで…でも、ちょっと悲しい過去も背負っているみたいで…たくさんお金も貰っちゃったし、今は楽しく過ごしてもらおう！なんて思ってたのに…こんなはずじゃ…でも、お金が…パパ活なんて…するんじゃなかった…

BL漫画恋愛

おしどり悪友

黒井つむじ

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高校生の九鬼 栄（くきさかえ）と花塚 傑（はなつかすぐる）は幼馴染みで共にゲイ。仲良しなので日常的にハグをしているが、九鬼も花塚もタチなので性的興味は一切ない……と思っていたのに、花塚が突然キスしたいと言い出して――!?タチ同士（ただし童貞）の腐れ縁コンビに恋の予感……？※巻末には電子書籍版限定の描き下ろしマンガを収録！

オトナ漫画セクシー

女王様のご機嫌伺い～気の強い女は調教済み～

優斗

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どんな女もイカせる、黄金の指を持つと言われている男…。本業は探偵で、浮気調査や素行調査、ストーカー対策まで生業にしている。しかしその黄金の指は、男に対して不信感を持つ女や寂しい女も虜にしてしまう。彼のテクニックの前では貞淑な人妻や百戦錬磨の女でさえも淫らに悶えて喘ぐだけ！さて、今日の獲物は一体どこに…？

オトナ漫画セクシー

ラブトラ！after story【フルカラー】【タテヨミ】

dilettaあくせまGIGATOON Studio

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優里と茉奈、二人の同級生と付き合うことになった友介。2人はこっそり友介の部屋の合鍵を作り、放課後は3人で過ごすようになっていた。最初は交代で友介とエッチなことをする、というルールだったが、結局うやむやになり、最後は3人でエッチすることに！？3人のいちゃラブな日々はまだまだ続いていく…！！

TL漫画恋愛

戀といいたい

井崎たくみ

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私の好きなひとは、姉の好きなひと。刑事をしている姉の同僚・厚人を好きになってしまった和希。親とそりが合わず家を出た自分に優しくしてくれた姉に幸せになって欲しくて、この気持ちはなくしてしまおうと思っていたけれど…。彼を愛しいと想う気持ちと、姉への罪悪感。ふたつの気持ちの間で揺れ動きながらも和希が選ぶ未来は――。

オトナ漫画セクシー

親友の母さんを寝取ったオレ【合本版】

侍侍くみさん

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健（たける）は毎日親友・遊矢の家に遊びに行っていた。遊矢の母親、美人の七海に憧れていたのだ。そんなある日、七海のオ●ニーを見てしまい、我慢できずそのまま押し倒してHしてしまう…。危うい恋の物語。※本作品は「親友の母さんを寝取ったオレ」のvol.1～vol.2が収録されております。

オトナ漫画セクシー

ひそかに風俗でバイトしていたら幼馴染にバレて…【合本版】

ノーリミット

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「だめぇ…っ！こんなに…っ 弄られたら…！」――学費のために内緒で風俗店のアルバイトを始めた千歳。お客様に楽しんでもらえることに喜びを感じ始めていたが、なかなかハードな日々が続いた。ある日、心配してこっそり跡をつけてきた幼馴染のおにいちゃんにバレてしまい…！？「俺は客だよな。……高い金払ったんだ、ちゃんと接客しろよ」

オトナ漫画セクシー

お義母さんはボクのもの!?

やがみだい

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高校生の隆夫には悩みがあった。それは…『母親とのエッチな夢をみて、毎晩、夢精してしまう』ということ。しかも、相手は血の繋がらない父親の後妻で…若くて乳がデカい?（ハート）　そんなコトになっているとは知らない義理の母親・ひとみは、ボディタッチや抱きついたりと…隆夫の心を掻き乱す毎日。このままではいけないと思い、隆夫は幼馴染のナナミと初エッチをしようと考えるが…。

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まぐわう夏～憧れのイトコといちゃラブえっち～

乙丸

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夏休み、憧れの従姉・百合江ねーちゃんに会う事を楽しみに遠方の親戚を訪ねた俺。東京から実家に戻ったという百合江ねーちゃんは以前とは雰囲気も変わり大人っぽくなっていた。昔、寝ている百合江ねーちゃんにイタズラした話を持ち出され戸惑う俺に「…私のカラダで興奮したん？」と…。濃密にまぐわう夏が始まる───。

オトナ漫画セクシー

水着で女装!?先生イジリ!!

牙を剥く

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【本作品は同人誌となります】学校の教師であるゆうは、志緒子という生徒と秘密の恋愛をしていた……だが、よりもよって学校の不良グループに見つかってしまい!海にいることもあって強制的に女装させられてしまう……絶対にイかないと誓う先生だが……女子生徒のペニバンがアナルを襲う!!本文36P■総ページ数:40ページ

オトナ漫画セクシー

私がヒロインじゃダメですか？

煌乃あやリブート編集部

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運命の出会いはちょっぴりエッチで？煌乃あや先生リブート初登場！！スランプに悩むエロ漫画家の主人公の自宅前に一人の女の子が座り込んでいた。涙ながらに縋り付いてきた彼女は自らのファンだった。自らの作品を褒め殺しにされる内につい、思い悩んでいたことを打ち明けてしまう。そんな主人公にヒロインが提案したのは…？

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悪癖 -結城春歌みだらな不倫一泊二日-

せぶんがー

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結婚して2年、優しくて献身的な夫には感謝をしている。しかし春歌の躰は、そんな旦那では物足りない‘癖’が付けられていた。屈服感と深いアクメ…将来のことなど一切考えない、快感だけを貪るセックス…旦那に隠れて平日の昼から不倫相手とホテルへ向かう春歌。悪癖、一度その甘美な罠に嵌った私はもう戻れない。

オトナ漫画セクシー

Attractiveチェリー

しょーへいリブート編集部

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高まるせーよくは国境を超える！しょーへい先生が贈るちょっとおバカで純真無垢な転校生とのラブエロコメディ！転校生で金髪美少女のエミリィは、日本の漫画アニメが大好きなオタク女子。えっちな漫画やアニメでやっているあんなことやそんなことを実践してみたいという彼女に押され。連れていかれたのはトイレだった…。

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ひそかに風俗でバイトしていたら幼馴染にバレて…

ノーリミット

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「だめぇ…っ!こんなに…っ 弄られたら…!」――学費のために内緒で風俗店のアルバイトを始めた千歳。お客様に楽しんでもらえることに喜びを感じ始めていたが、なかなかハードな日々が続いた。ある日、心配してこっそり跡をつけてきた幼馴染のおにいちゃんにバレてしまい…!?「俺は客だよな。……高い金払ったんだ、ちゃんと接客しろよ」

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真夏のヤリサー合宿

yasu

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幼馴染である美雪との関係を変えるため、サークルの有志で2泊3日の旅行に来た孝太郎。ビーチで意気込む孝太郎だったが、サークルのメンバーである信人とまこが陰でセックスしているのを見てしまう！そんなところを運悪く美雪にも見られてしまい気まずい雰囲気に…さらに今度は旅館で姉とサークルの会長がセックスしているのを目撃！そしてその場に…！？

オトナ漫画セクシー

死ぬほどKISSして

大島岳詩

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殺人死体を発見した女の子が監禁された！縛られたまま凄腕AV男優にアソコをイジられまくって……絶対感じたくないのに……ダメ……。必死に快感をこらえる姿がエロい！──血がつながっていない三姉妹プラス弟の計四人が、売春事件や麻薬事件、心霊現象などなど、トラブルに巻き込まれまくるドタバタエロコメディ！

オトナ漫画セクシー

幼なじみのJKの湿ったパンティ～中までいただきます

まるだっしゅ

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「Hなお嫁さんに…して？」なんてJKに上目づかいで言われたら…もう我慢できない！積極的に舌を絡めてくるキスに慣れたもんなのかと思っていたのに、パンティに指を伸ばしたとたんにビクッとカラダを固くして…!?「初めてなの…」パンティの上からワレメを優しくなぞってぐっしょり濡れたトコロにいざ…!!他、5本のサク抜きできるエッチな短編集!!

オトナ漫画セクシー

引越し先に男は俺だけ！？～妹と離島でふたり暮らし始めました～

あずせ穴乱

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妹とふたりで離島で暮らすことになった秋人。出迎えにやってきた島中風香に迎えられ、島の案内をしてもらうと、なにやら若い男はみな出払っているとのこと。そして無防備な風香の姿を見て興奮したところを見られると、いきなり風香にズボンを下ろされて…。一体この島でナニが起きているのか!?

TL漫画恋愛

弟くんはゴーイン狼（単話版）

ほり恵利織

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親同士の再婚で姉弟になったさくらと瑞希は、気づいた時には体の関係を持ってしまっていた。罪悪感を抱きつつもズルズルと弟との関係を続けていたさくらだったが、ある日、会社の上司に告白されて――…。　※この作品は「無敵恋愛S*girl 2014年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

TL漫画恋愛

黒医者と時間外診療

小田三月

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19歳のあたしが出会ったのは、31歳の黒豹のような大人の男――。同棲中の彼氏と上手くいっていない雛。まるで家政婦みたいな扱いにもんもんとしていたら、ペットの黒猫が病気に！動物病院で出会ったのは無口で無愛想な先生で怪しさゼンカイ。だけど、先生のエロボイスに翻弄されて迫られてしまい――!?

TL漫画恋愛

あまあま・誘惑・マリアージュ～溺愛男子が私を離してくれません～【短編】

真敷ひさめ

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訳あって、恋を避けているOL・百代の田舎の家に、ある日、場違いな超イケメンが現れた!!「俺と結婚しよ？」。エロい色気を漂わせるイケメンに、突然求婚された百代は!?※本電子書籍は「恋愛天国 vol.1」に収録の「あまあま・誘惑・マリアージュ～溺愛男子が私を離してくれません～＃１」と同内容です。

TL漫画恋愛

スキにならずにいられない！（単話版）

花田朔生

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若宮さやかは、出会い系で知り合った男とラブホにいっては寸止めで逃げる秘密の遊びを繰り返していた。ある日待ち合わせ相手に同行してきたのが、教育実習の先生だった王城。王城にも誘惑を試すが、かわされつつ、ふたりで下着を買いに……!? ※この作品は『蜜恋ティアラ Vol.63』に収録されています。重複購入にご注意ください。

TL漫画恋愛

蜜愛千本桜 和服御曹司のフラチな恋事情

日乃カエン

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歌舞伎の名門・本多家の御曹司と、家同士の付き合いで婚約している櫻子。けれど幼なじみの鷹明のことは嫌いじゃないし、別にいいかな…と思っていたけれど、どうやら御曹司との恋は一筋縄ではいかないようで…!?　俺様・ワイルド・小悪魔くん。三人の御曹司の甘く切なく、溺愛Hたっぷりの蜜愛物語、開幕です！　あなたはどのカレと恋したい？

TL漫画恋愛

【単話売】私が彼を好きな理由 ～デカいだけじゃないから！～

滝川シズル

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幼馴染の功太と付き合っている美都は、今まで彼のどこが好きかを深く考えたことがなかった。そんなとき、付き合ってることを内緒にして高校時代の同窓会に行ったら、功太が女子にモテちゃて…!? （この作品は雑誌「恋愛白書パステル 2018年12月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

TL漫画恋愛

君主は褥で甘くささやく

おかざき瞳

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再会した恋人は異国の王様になっていて!? 目を奪われるほど素敵な男性ラシェッドと夢のような恋をしたディナ。突然姿を消した彼は、なんと異国の王になっていた。豪奢な宮殿で優しく処女を奪われ、昼も夜も愛されるティナ。身体も何もかも違うこの恋、愛だけで結ばれる事が叶うの…？

TL漫画恋愛

【単話売】鬼頭さんは私だけに優しい ～職人彼氏と熱愛してます～

滝川シズル

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ミサキの働く魚市場には、鬼と呼ばれ、恐れられている鬼頭が…。 厳しいながらも、親切な彼の瞳が気になるミサキ。 そんなある日の飲み会帰り、怪我をしてしまったミサキの前に現れたのは!? （この作品は雑誌「恋愛白書パステル2019年6月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

TL漫画恋愛

【単話売】オネエさま♂のシンデレラ ～綺麗なお姉さんはケダモノ王子様でした～

黒之響筑谷たか菜

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地味な非モテOLの桃花が失恋でやさぐれているとニューハーフバーのママ、聖に声をかけられる。 聖の手によって華やかに変身した桃花は、ふとした拍子で聖のことを男性として魅力的だと言ってしまい──!? （この作品は雑誌「恋愛白書パステル 2019年10月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

TL漫画恋愛

甘がみご奉仕くらぶ～秘密の遊びは3人で～

隆沢裕哉

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｢お前､かわいい声で鳴くんだな｣――超ｲｹﾒﾝの三原先輩にずっと片思いしている碧(みどり)｡やっとお話できた…と思ったら､いきなり下僕宣言されちゃった!!しかも､かわいがってくれている松下先輩(ｲｹﾒﾝ★)も巻き込んで､ｲｹﾅｲｺﾄをいっぱいｶﾗﾀﾞに教えられるﾊﾒに…!? 甘く激しく責められる! 先輩2人のｲｼﾞﾜﾙ調教ﾌﾟﾚｲで濡れる放課後!

TL漫画サスペンス・ミステリー

失楽島～8人の獣とイケニエ花嫁～

榎木やつこ

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天涯孤独の私に、血縁がいた！？誘われるまま、謎めいた島を訪れた私。そこに待っていたのは、狂った「しきたり」に囚われた、美形一族だった！！私を「花嫁」にしようと、交互に襲いかかる獣たち。オクまで何度も白濁を放たれ、屈辱と快感がカラダを支配する…！脚を踏み入れたら脱出不可能！　閉ざされた島に、救いはあるのか！？

TL漫画恋愛

長池社長の溺愛行動 だめっ！職権乱用ですっ

長谷河樹衣oinari

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巻150pt

5.0（1件） お気に入り：270人

「俺の女にならないか」――新入社員の凛は入社式の時に初めて社長を見るのだが、その社長が超イケメン！！しかし、とてもプライドが高く、自分に落せない女はいない！と思っているほどの超自信家。そんな社長になびかない凛に対して社長も躍起になり…！自信家社長による凛へのＨなアプローチが始まって…。「社長！こんなの職権乱用ですっ！」

BL漫画恋愛

僕の声

新田祐克

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新人声優･上智は売れたくて必死であがいていた。一方、同い年の人気アイドル声優・風間は何かと暴言が多く、先輩声優の黒川に叱られてばかり☆　そんなある日上智は、主役のオーディションを受けることになり俄然はりきるが、実はその役は風間に内定していて!?　（本作品は電子書籍化にあたり再編集したもので紙書籍と一部内容が異なります。）

BL漫画恋愛

死神の恋

春野アヒル

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クールで有能な死神が、殺すべき人間を「観察」しているうちに恋してしまった！　不器用で人助けばかりしている彼を、どうしても死なせたくなくて――!?　感動の表題作他、秘密の社内恋愛&拘束プレイ炸裂の「おあずけ課長。」、売春島で育まれた身分差純愛譚「ゆめしま」収録の読み切り集、表題作の後日談も収録！

BL漫画SF・ファンタジー

ベビーリーフデイズ

柴谷けん

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森に育てられた少年・ナツメと、彼を見つけた少年・ツバキ。ナツメの体質は少し変わっていて、土や水から栄養を吸収する「植物体質」であった。ツバキはそんなナツメに土をかけ、水をやり、つきっきりでお世話をしている。出会いから10年、高校生になったナツメは意外と女子にモテるようで…!?　植物体質少年×世話焼き少年、兄弟以上!?のハートフルコメディ。

BL漫画恋愛

大盛り一丁！ エロラー男(メン)

小峰こん

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高校を卒業していない不良だった少年・橙陽平。彼はとあるラーメン屋の親父に拾われ、一からラーメン作りを仕込まれてようやく一人前になった……と思っていた矢先。その恩人である親父さんが、おっぱいパブで興奮して血圧が上がり、ポックリ逝ってしまった。一人になってしまった陽平の元に親父の息子を名乗る人物が現れて…!?

BL漫画恋愛

CRAZY★SURGERY　天使と悪魔の外科病棟

蝶野飛沫

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外科医の花本慶一郎（はなもとけいいちろう）が赴任してきた職場は、初恋の人・高月雅人（たかつきまさと）が勤める病院。儚げな美少年だった高月との再会に期待もいっぱいｖ　ところが、高月はセクハラ、パワハラは当たり前、超エロい不良外科医になっていた!?　おまけに、毎日当直室に連れ込まれては、院内恋愛を強要されてしまい——!?

BL漫画恋愛

スーツと白衣にエプロン

祐也

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拓也には、二人のパパがいる。みんな一緒が幸せで、それが当たり前だと思ってた。だから、実と悦郎が男同士で暮らしていることもちっとも不思議じゃないし、二人が大好きだ。それどころか実に「ハツコイ」をした――。だけど、それをパパたちに怒られた。「ハツコイ」ってワルイコト？　イケナイコト？　どうして大人はよくて子供はダメなの？　ついに悦郎と実も社会人に！　子育てもしちゃいますｖ

BL漫画SF・ファンタジー

がるもあ

岩田タカヨシ

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幼い頃に封印を解いた魔人「ガルモア」に3つの願いを叶えてもらう約束をしている大学生星彦。ついに叶える事にしたその願いとは･･･。ほぼペット状態、でもたまにイケオジなへタレ魔人ガルモアとほぼ飼い主、クールなイケメンでも一途な優等生星彦のほのぼのラブコメBLです。ゆる～いBLとなっておりますが、よろしければぜひ！

BL漫画恋愛

ハチうさ 恋禁DNA【単話】

右脳左脳

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23××年、少子化が進んだ世界。 人間は新しい３つの種類にわかれ、恋愛をしない人々が大多数となっていた。 そんな中、唯一恋愛が出来るNである天兎は、推しメンであるハチを一目見るためスケートボード会場に向かうが……!? 【本作はWEB雑誌「enigma」に収録されています。重複購入にご注意ください。】

BL漫画恋愛

ヴァンパイア症候群（シンドローム）

じゃのめ

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瞬はマッチングアプリで理想の彼氏・満臣と出会い、デートを重ね順風満帆そのもの！ に思えたけど…実は何か隠し事をされているような距離感と寂しさを感じていた。お泊りデートはナシ、家に上げてくれない、挙句に「その人、吸血鬼じゃないか？」なんて茶化されたりして…。不安が募る瞬はある賭けに出ることに――。ミステリアスイケメンとの禁断BL！【フィカス】

BL漫画恋愛

恋か病か運命か【バラ売り】

KAZZU

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喫茶店に勤める28歳の柳(やなぎ)は最近、新しく入ったバイトの男子大学生・酒井田(さかいだ)から迫られるというエロい想像を無意識的にしてしまい、いくら自分が恋愛に無関心だからといって男もいける質なのかと戸惑っていた。止めようにも止められないこの想像、実は……。毎月第2土曜に続話が更新されていきます！

BL漫画恋愛

アイスクリームライン

たし

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夏海光太は、打ちこんでいたサーフィンを辞めてから、楽しいけど変わり映えのしない毎日を送っていた。そんなある日、クラスメイトの優等生・尾栗満から誕生日プレゼントをもらう。満のことを意識するようになる光太。満の気持ちはわからないまま…。夏がくるたびに二人の距離は縮まり、いつしかお互いが特別な存在にかわっていく──。

BL漫画恋愛

なるやならざるや

チトワヒロ

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Dom性とSub性が存在する世界、パートナーにするなら幼馴染がいいと思っていた志丘(シキ)だが、相手の阿澄(アスミ)も自分と同じDom性だった。パートナーにはなれない、けれど関係の変化を恐れて告白も出来ない…そんな煮えきれずにいた志丘は、思わず幼馴染にコマンドをかけても良いかと聞いてしまう。ひょんなきっかけから始まるDom/Subユニバース。

BL漫画恋愛

フェイクラバーズ・ノンフィクション（分冊版）

夏々篠ねむ

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「オレと付き合ってみる？」それは嬉しい言葉のはずなのに……　書店員の瑞本は、最近読書家が集まるカフェに通い詰め。というのも同じ作家の愛好家である高宮に片想いをしているから。高宮と話せるだけで満足…と思っていた瑞本だが、ある日高宮のある姿を目撃してしまい…!?　裏ありイケメン×純朴書店員の、嘘から始まるファーストラブ！

BL漫画SF・ファンタジー

一般人A

Golden Spirit149

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いつも通り出勤していた一般人のイ・ホウは、突然怪物の襲撃に遭ってしまう。死を覚悟した瞬間、間一髪のところでS級エスパーのオ・ユルに助けられる。S級エスパーと一般人の自分。住む世界が違う人とは、もう２度と会うことはないだろう─そう思っていたら、突然ユルが隣の部屋に引っ越してきて─!?

BL漫画恋愛

シュガー・マイ・ベイビー 【電子限定おまけマンガ3P付】

ツノナツメ

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「あのひと誰のことも本気で相手してねーから」飲食店で働く由利凌太郎は、職場の上司である隼と体の関係を続けていた。安い誘い文句から始まったセフレ状態。面倒で鬱陶しくて煩わしい。そんな隼との関係を納得していたはずの由利だが、徐々に苦しさが募っていき……？【電子限定のおまけマンガ（3P）を巻末に収録配信!!】

BL漫画恋愛

竜の花嫁（分冊版）

東野海

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太古より世界は東西に分かたれ争いが絶えなかった。各地を治めるのは東の龍と西の竜。その和平のため千年に一度、東西において婚姻が結ばれている。大切な友だと思っていた西の竜・フォルネウスから妻に乞われた東の龍である狭霧。反発しつつも、婚姻に隠された思惑を知り、本当の和平を実現しようと決めて――。

BL漫画恋愛

爪先に光路図

青井秋

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大学生の岩井は、ある日、菌類学者の助手のバイトを紹介される。訪れた先で待っていたのは、室田という気難しそうな男だった。最初は不安を感じていた岩井だったが、室田の教えてくれる未知の世界に触れたり、生活能力のない室田の世話を焼いたりする毎日は、楽しいものだった。そんな時間の中、岩井は次第に室田に心惹かれていき……

BL漫画恋愛

レンアイ同居人。【新装版】

平眞ミツナガ

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大学生活を機にシェア生活を始めた正太郎。期待に胸を膨らませるが、正太郎を待ち受けていたのは見た目が良いだけの冷たい同居人、静だった。なんとか仲良くしようとするが、静にはどうやら男の恋人がいるようで… ひとつ屋根の下、男６人、恋の花咲くこともある？　いっしょに居ればぬくもりも人数分。ときめきシェアラブストーリー☆

BL漫画恋愛

近距離恋愛

伊東七つ生

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「好きだ。ケッコンしようぜ」酒屋の息子の大輔が、風呂屋の息子の河に告ってフラれ続けること二十年。今回もまたフラれると思っていたら、笑顔で「わかった。よろしくね」と告げられた。バカげたことに大輔は、その先のことを何一つ考えていなかったのだ。（緊張しすぎて、何も考えられん。うう…困った！）昔なじみの男たちが織りなす青春ワールド。

女性漫画ノンジャンル

筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ

たかツキなほり鈴木孝佳

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【この本は、こんな方にオススメ！】★筋トレの効果が出なくて悩んでいる★猫背・反り腰・O脚など、悪い姿勢を改善したい★肩こり・首こり・腰痛など、カラダに不調を抱えている★ハードな運動は苦手だけどカラダを動かしたい★短い時間で手軽に効果を得たいダイエットやスタイル維持のために意を決して筋トレを始めたものの、なかなか思うように効果が出ず、モチベーションが下がり長続きしない・・・。こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？その原因は「悪い姿勢」かもしれません。反り腰、猫背、巻き肩、O脚など・・・。現代人の多くは、デスクワークや長時間のスマホ操作が習慣となり姿勢を崩しています。そんな悪い姿勢のままで筋トレをしても効かせたい筋肉にアプローチできず、逆にカラダが太くなってしまったり、さいあくの場合カラダに負荷がかかりケガや痛みにつながったりと逆効果！本書ではそんな悪い姿勢に悩み、何度も筋トレにざせつしていた著者が姿勢の専門家・鈴木孝佳さんに出会い、姿勢改善に励んでいく姿を描きます。誰でもできるラクできもちいい～ストレッチ＆エクササイズを27個厳選！肩こり、首こり、腰痛、二の腕や脚の張りなど、カラダのゆがみを整えるストレッチも収録しています。姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる！筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイです。