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BL漫画恋愛

ゆるして課長様！

いさき李果

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平凡リーマン生活万歳主義な瀬尾くんの新上司は、噂の課長・早見。デキるイケメンとは縁ないわ～、ムカツクだけだわ～と思っていた瀬尾くん――の××に、課長がペン（計3本）を突っ込んできた…!?　この課長、何でもエロで解決するヘンタイさんですか……（震）。エロさもカッコよさも意外性も敵わない「課長様」との、クスっと笑えて癒されるリーマンBL！

BL漫画恋愛

課長はカッコいい

七海

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彼女より男性社員を可愛がる…そんな性格は悪いけど見ためだけはカッコいい課長の榊は、新入りの武本が気になる。特に尻に目がクギづけ★　思わず酒に酔って眠る彼を襲ってしまい!?　紆余曲折の末、つきあいだすが、次はどっちが上か下かで揉めに揉め!!　そんな一筋縄ではいかない大人のらぶコメ。

青年漫画SF・ファンタジー

天国大魔境

石黒正数

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巻720pt

4.9（8件） お気に入り：1439人

美しい壁に囲まれた世界で暮らす子供たち。少年・トキオはある日、「外の外に行きたいですか？」というメッセージを受け取る。一方、外では、マルとおねえちゃんがサバイバル生活をしながら、天国を求めて、魔境となった世界を旅している。未来の日本を「あね散歩」。二つの世界を縦横無尽に行き来する、超才・石黒正数最新作、極大スケールでスタート!!

BL漫画恋愛

目をとじて3秒

阿仁谷ユイジ

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幼馴染のチバとヒロト。チバがヒロトへの気持ちに気づいたのはヒロトに好きな子ができた中学生の時。ゲイの父を持つ環境、好きな子の一番近くにいる環境…そこで身に付けた処世術、心が崩れそうな時に目を閉じて3秒数える…そうすれば平静になれるチバ。そんなチバにお構いなしで親友として心も身体も至近距離のヒロトに毎日どきどきされっぱなし。そろそろ我慢も限界？と思ってた矢先、遠方へ転校しなければならなくなり…！　子供だった2人は、離れることは別れだと思ってしまった。伝えそびれた想いを抱える究極の胸キュンラブストーリー！　単行本未収録のショートも入った電子特別版。

青年漫画SF・ファンタジー

東京バンパイヤ

目白花子

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お金持ちでステキな理想の彼氏を探しながら、気ままな人生を楽しむ遊び人の切久子。ある夜、街を１人で歩いていた切久子は、ドラキュラの里、トランシルバニア城から来たらしき記憶喪失の外国人と出会う。何の根拠もなく突如ネズミに変身してしまうこの男に戸惑う切久子だったが…。これは、見果てぬ夢を追う女と、その女を追いかけるフツーじゃない男の、ちょっとアレな愛の物語である。

青年漫画ギャグ・コメディ

日直番長

タイム涼介

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セーラー服を着こなすナゾの転校生、アオキ君。転校初日、彫りだしたら止まらない机彫刻家から自分の机を守り抜いたアオキ君は、クラスの仲間から見初められ、ひと晩にして日直番長に。いつか日直を交代できる日を心待ちにしながらも日直番長の座は逃したくない、海風の吹く町で繰り広げられる、アオキ君とその仲間たちのシュールで低温な学園ライフ。

女性漫画ヒューマンドラマ

ママは元総長

高橋千鶴

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関谷銀子は、横浜のレディース“虞美人”の元総長。その美貌と迫力で、当時はアイドルだった彼女も、今やただの主婦。でも妻として母として女として、体をハッて生きてます。毎日が真剣勝負。ヤンキー魂は健在だ!!

少年漫画スポーツ

仁侠姫レイラ

米井さとし梶研吾

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人気が低迷し、光明を見出すことができないプロレス界……。そこへ、“人魚”の刺青を施した現役女子高生・レイラが降臨!!　“プロレス”を守れ!!覆面女子高生レスラー“人魚”伝説!!

TL漫画恋愛

お勉強の時間

アリスン

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「彼女にしてくれなんて言わないから」「…して」こんな極上男、今を逃したらめったに見つからない…!! ある日、私の家の隣に引っ越してきた超名門高校に通う男の子。カッコイイとかイケてるとか、そんな表現じゃ似合わない。何着ても似合っちゃうような高品質で高級な男。おバカな私のためになんと家庭教師をしてくれることに！ １つの部屋の中に若い男女が一緒にいたら何がどうなっても…？ エッチとかすごく興味あるし、そっちの勉強も教えてほしいよ…!! 表題作「お勉強の時間」含む、「ODYSSEY(オデッセイ)」「KISS MARK」「ハーバル・マジック」「BEYOND THE CLOUD(ビヨンド ザ クラウド)」計5作品収録。※この作品は配信中、あるいは過去に配信されたアンソロジーコミックスと内容が重複する場合がございますので、ご注意ください。

TL漫画恋愛

校長はいじわる

かねたひと美

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「君は今から僕に酷(ひど)くいじめられるんです」私には高校の頃からの大いなる目標がある。それはいじめられ癖をなおすこと。高校の時の黒歴史を忘れるためにも…!!

青年漫画ギャグ・コメディ

ギャルと恐竜

森もり子トミムラコタ

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巻完720pt

4.2（5件） お気に入り：164人

ノリで始まった恐竜とのルームシェア！フツーにご飯食べるし、オシャレも楽しむ恐竜だから、ギャルといっしょの生活だって結構イケる。ムズかしいことはよくわかんないけど、毎日が楽しければ問題ナイっしょ！雑誌掲載用にギャルたちに描いてもらったロゴも収録なんで、よろ。

少年漫画グルメ

フェルマーの料理

小林有吾

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巻720pt

3.5（2件） お気に入り：521人

「アオアシ」小林有吾、最新作！！「俺たちは、料理をもって神に挑む。」数学者を志すも、その道に挫折した高校生・北田 岳（きただがく）。夢を失い、学食のアルバイトで無為な日々を過ごす彼に、謎の若き天才シェフ・朝倉 海（あさくらかい）との運命的な出会いは、突然訪れる――。２人がめぐり逢い、「数学」と「料理」が交わる時、未知の世界への扉が開く！！特典として「アオアシ」×「フェルマーの料理」コラボペーパー付き！描き下ろし４コマ漫画も収録！

女性漫画ハーレクイン/ロマンス

臆病な花嫁

ソフィー・ウエストンサクヤカイシ

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アメリカの巨大企業を支配する祖母に後継者として育てられたペパー。しかし祖母の敷いた人生のレールに疑問をもったペパーはすべてを投げ出し、自分の会社を起こすため単身ロンドンへと渡る。飛行機のなかでペパーはとあるハンサムな男性と出会い、その瞬間、今まで抱いたことのないときめきを感じる。数日後、ペパーは思わぬ場所で彼――スティーブンと再会する。テレビ番組に出演して、その対談相手として。そこで彼に侮辱的な言葉を投げつけられ…!?

女性漫画ヒューマンドラマ

盗聴 【単話売】

東克美

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幸せな結婚を夢見ていた私が、なぜ犯されなきゃいけないの…？　　あなたの電話も誰かが盗聴しているかもしれません――――…。 ※本作品は、他コンテンツに収録されている場合がございます。重複購入にご注意ください。

BL漫画恋愛

箱庭の人形

野萩あき

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カフェ勤務の恵は、常連のサラリーマン・ひとしと恋人同士。優しくて魅力的で、大人なひとしとは喧嘩ひとつしたことがない。時には夜景の綺麗なホテルのディナーを堪能してセックスでとろとろに溶かされる。幸せいっぱいのはずなのに恵にはひとつだけ不安がある。それは決してひとしの家に招いてくれないこと。しかしある晩、初めてひとしの家へ行き、彼の異常な嫉妬深さを知った恵は――？

青年漫画ギャグ・コメディ

課長バカ一代

野中英次

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人間の性、課長なりッ!!人生は正しいか正しくないかじゃない!! 課長かそうでないかだ!!「魁!! クロマティ高校」の野中英次の原点にして名作！課長こそ支配階級ッ!!第1巻

少女漫画SF・ファンタジー

詠う！ 平安京

真柴真

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中学生・定家は修学旅行で訪れた京都で、平安時代へとタイムスリップしてしまう。そこで出逢ったのは、平安最強のプレイボーイ・在原業平だった…!?

青年漫画サスペンス・ミステリー

魍魎の揺りかご

三部けい

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『死』への揺らぎに、眠りつくは賢人。駄駄（だだ）を捏（こ）ね、生き場を求めるは愚者。赤子が零（あや）し、魍魎（もうりょう）が笑うこの“檻（かご）”は最早、舵を失った船のように、ただ彷徨うことしかできない──…。

女性漫画ハーレクイン/ロマンス

サルド家の兄妹

ヴァイオレット・ウィンズピア牧村ジュン

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アンジーは少女のとき恋をした。身寄りのない彼女にやさしくしてくれたスペイン人の貴族リック。彼は明るく、太陽のような存在だった。その後、大人になった彼女は看護師となるが、ある時、彼が事件に巻き込まれ失明したと聞く。彼の役に立ちたいと６年ぶりに故郷に帰った彼女が見たのは、別人のように心を荒ませたリックだった。なんとか治療とリハビリを受けさせたくて、アンジーはわざと厳しい態度で彼に臨むが、彼は彼女の想いも、さしのべた手も拒絶して…。

青年漫画ヒューマンドラマ

2丁目のニャ～ゴ

佐藤智一

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巻完100pt

4.0（1件） お気に入り：4人

人間の言葉をしゃべる仔猫・ギンと、どこにでもいる天真爛漫な小学生・赤川シゲル(10歳)が織り成す奇想天外なヒューマンドラマ。ある日、お父さんが上司に押し付けられてギンを連れて帰って来た事から全ては始まった。籠から飛び出すなり「お腹すいた！」、エサを貰ったら「ありがとう！」と流暢に会話をする仔猫にシゲル一家は騒然。シゲルの姉・ユキはギンをテレビに売って一儲けしようと企むが、そんな事をしたら実験材料にされバラバラにされてしまうとシゲルは猛反対…。

青年漫画ギャグ・コメディ

境界の美容師

なつすぐる

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「アンタの世界を変えてやる!」カリスマ美容師・織田(おだ)クロト。悩める女性のヘヤースタイリングは俺に任せろ!……と言い切りたいところですが、彼が強制的に召喚されたのは童話の国だった? とはいえ、異世界でも唯我独尊、我が道を貫いて問題解決? 「シンデレラ」に隠された本当の恋の物語を暴く? 「桃太郎」に知られざる桃太郎と鬼との関係を徹底追及? カリスマ美容師のハサミ捌き、キレッキレで童話の世界でも問題解決します! 「ここから先、どう生きるかはお前次第だ?」

TL漫画恋愛

秘めやかな残業

佐木田すい

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勤めていた会社が、突然の吸収合併！？新社長は20代で超デキる男。ひそかに憧れていたら、ある日、一緒に残業することに。なぜか社長は裸で働き始めて、気がつけば抱かれてしまって…！？二人きりの夜の会社、欲情が止められない！Ｈでドキドキ☆オトナのオフィスラブ。

BL漫画恋愛

社長 桃井くん

西田東

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お飾り社長として会社に””イケメンスーツの彼氏””を見つけに＆遊びにきているだけの桃井くんが、いつの間にか側近の渡辺常務に恋をして…。西田東の本領であるサラリーマン社会をベースにギャグとシリアスを絶妙に絡ませた、力技でストーリーを押し通すビジネス・ファンタジック巨編。しかし実は、仕事と恋愛を通した若き社長の成長の物語である ! !

女性漫画ギャグ・コメディ

はたらけ！ ねこ課長

遥那もより

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とある大手コンビニチェーンで人気を博す、ねこのマスコットキャラクター。ただの着ぐるみかと思いきや、その正体は本社で管理職を務める“ねこ課長”だった。ねこなので基本は寝てばかりな課長は仕事をしてもトラブルばかりで、ついにはクビの危機直面も……!!　働き方改革の見本!?　ゆるすぎアニマル管理職の爆笑ギャグ4コマ！　遥那もより幻のデビュー作、シュールな人々の生きざまを描く「劇団えきすとら」も同時収録。

青年漫画ヒューマンドラマ

あかつきの教室

板倉梓

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きれいな先生には秘密がある…!? 小さな海辺の町の中学校で理科を教えている暁 千夜子。どことなくミステリアスな彼女には奇妙な収集癖があった――。注目の新鋭が描く、希望と再生の女教師ものがたり。

青年漫画恋愛

共鳴するエコー

きぎたつみ

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陸上部マネ、神秘なリハビリ少女、曲者ナゾ先輩、ボインでウフフな生徒会長、対極双子ちゃん、傷をかかえた音楽教師、ヤマネコ少女…皆がどこかで繋がっている。幻？　の双子まんが＆描き下ろし全キャラ未来予想図も入った十人十色美少女本の登場です。

BL漫画恋愛

社長のたくらみ

かぶとまる蝶子

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憧れのエリート美形社長・立本と恋人同士になった社員の竜之介。愛する社長の為なら何だってできると思っていたけど、社長はお医者さんごっこや接待プレイを強要するド変態だったのです…! 表題作他、秘書×美人ドM政治家の『征服者』番外編、歯科医に社員寮など、究極シチュエーションが揃ったエロティックラブ短編集! 描き下ろし番外編も社長はマニアック。

青年漫画ホラー

新編恐之本

高港基資

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巻完350pt

2.0（3件） お気に入り：91人

コミックス『恐之本』最終巻から3年余、新編高港ホラー全11巻!!! 他社では読めない完全オリジナル作品!!!ホラーの名手 高港基資が贈る、涙目必至の恐怖譚……決して、一人では読まないでください!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BL漫画恋愛

部長は部下不足

環レン

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第一営業部のエリート三谷部長は、極度の高所恐怖症だというのに 飛行機でのお泊まり出張が決定(怖)。腹黒部下の水川は、優しくお供しつつも今夜こそ…★と狙っていた──!!! 他にも、世間しらずなお坊ちゃま部長の恥ずかしいお世話までいたす補佐役などなど 残念可愛い部長さんたちが、オフィスで、社員旅行で、忘年会で酒池肉林★ 「部下×部長カップル」を厳選、オールハッピー読み切りラブコメ集★ 描き下ろし『部長はニク不足』収録。

青年漫画職業・ビジネス

最強の弁護士

高橋のぼる久慈希跡プロジェクトB

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私の名前は今日子!! ある日、裁判所から「元カレに借りた1千万円を返済しろ」って身に覚えのない手紙が送られてきたの。知らない間に欠席裁判で判決が確定していたなんて、そんなバカな話ある? もう、絶体絶命よ!! どの法律事務所も相手にしてくれなくて途方に暮れる私に手を差し伸べてくれたのは、真っ赤なフェラーリで疾走するド派手なスーツの剣崎盾――そう、“最強の弁護士”と呼ばれる男だったの。

青年漫画ヒューマンドラマ

海峡ものがたり

ジョー指月石川サブロウ

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タチバナ自動車の東京本社の総務から、下関へ営業として赴任した原田太郎。来た早々、リストラのための左遷だったことを知ってしまう。しかし、愛する妻のためのに後に引けない彼は慣れない営業で四苦八苦。さらに大の釣り好きの原田はついつい、仕事を忘れて釣り人のお手伝いをしてしまう。果たして彼に明るい明日はあるのか?※こちらの作品は、以前配信しておりました「海峡ものがたり」を再編集したものです。重複購入にお気を付けください。

BL漫画恋愛

狂犬ブリーダー

楠本弘樹

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会社で先輩後輩の関係の飛雁と伸輝。それまでほとんど話もしたことがなかったふたりなのだが、飛雁のデータが盗まれてしまった！　ソレを救ったのが伸輝。そのお礼にと自宅に招くことに。普段は尾っぽふりふりのかわいい犬のような後輩なのだが…。ハード×ラブリー!?　なリーマンを描いた表題作のほか、同居している作家同士を描いた「憧れは同居人」など珠玉の作品がぎっしり♪

青年漫画歴史・時代劇

くノ一犯科帳

ほんだあきと早見義夫

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大江戸くノ一時代劇! ふたりの美女目明し・りんとお春が、江戸にはびこる盗人や悪人を、太股むっちりのセクシーコスチュームで追い詰める! きっかり百両盗んで貧乏長屋に一両ずつ配っていく謎の盗人「狐にだまされた女」前後編、同じ手口で娘殺しを繰り返す闇夜の凶悪犯を追う「満月の夜に変身する男」前後編、異国の着物を着て客と一緒に風呂に入るという「怪しい夜の商売に御用!!」。計5話収録!

BL漫画恋愛

あんあん男子寮

甲羅まる

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山奥の全寮制男子校「餡杏学園」（アンアンガクエン）に通う肉食系男子「黒姫豹吾」（クロヒメ　ヒョウゴ）は、同じく肉食系の雪王子レオ（ユキオウジ　レオ）とラブラブお付き合い中♪　だけど、学園の規律を守る風紀委員たちの厳重な監視によって邪魔をされ、満足なHができず悶々とする毎日を送っていた。そんなある日、学園のセキュリティシステムのメンテがあることを知った豹吾は、自分の部屋を抜け出してレオの元へ！　「も……挿れ……」「ダメ、久し振りなんだからちゃんとしないと」。レオにさんざん焦らされ、声をだしながらイッた豹吾は、早く挿れてほしくて「犯せよ…っ！」と過激におねだりするのだが!?マジメで堅物な風紀委員長とのコミカルなバトルも楽しい、全寮制学園コメディ開幕♪

BL漫画恋愛

最強★恋敵

ＲＩＮＯ

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ヤンチャ者高校生の智晴は、片想いの辰巳が会長と親しげにしているところを見つける。傷心する智晴だが、そんな彼を誘惑してきたのは、なぜか生徒会長で―!?

BL漫画恋愛

若葉寮で、君と

佐久本あゆ

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巻完574pt

5.0（1件） お気に入り：107人

男子高校の寮・若葉寮で暮らす樋口は、彼女がほしくて仕方ないお年頃。彼女ができても、いつも振られてばかり……。そんな樋口を慰めてくれるのは同室で真面目な堅物くん・日高だった。日高との友情が順調に育まれていると感じていた樋口だったが、陸上部の1年・小坂が現れ、二人の関係に変化が……!?　めんどくさがり&浮世離れしたお坊ちゃんのお話やトラウマをもつ寮の監督生&脅して身体の関係を迫る寮生のお話も収録☆

少年漫画アクション・アドベンチャー

あしたの今日子さん

いわさきまさかず

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太古より人間界を征服せんとする魔王と、それを阻止せんと戦う勇者がいた。その新たな伝説は、日本の千葉県あたりから始まる!? ヘタレ魔王とJK勇者・今日子さんの戦いは未だ火蓋を切って落とされない。

少年漫画サスペンス・ミステリー

神様のメモ帳

Tiv杉井光岸田メル

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PC、ぬいぐるみに囲まれ、ドクターペッパーを主食に、パジャマ姿で事件を追う、ひきこもりニート探偵・アリスとその仲間たち。ニート予備軍・藤島鳴海は、このニート探偵の助手をつとめる高校生。アリス率いるニート探偵団と鳴海の奮闘の日々が描かれた、ベストセラー青春ミステリー小説シリーズ、初のコミック化!

少女漫画歴史・時代劇

胡鶴捕物帳

片桐美亜

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時は江戸（かもしれない）時代。とある藩に、派手な着流しがトレードマークの侍がいた。その名は胡鶴。いつもはグウタラだけど、悪人どもには容赦なし!!　ヒーロー活劇ストーリー★

少年漫画ギャグ・コメディ

今日どこさん行くと？

鹿子木灯

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みんなが憧れる美人上司となぜか休日にドライブへ行くことになる部下の戸部下くん。しかし、運転する上司さんの様子がすこしおかしくて…。どうやら上司さんは車で坂道を登ることに興奮を覚える人だった…!?

少年漫画アクション・アドベンチャー

魔乳秘剣帖

山田秀樹

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貧乳は人にあらず――乳がすべての世を、おっぱい剣士が切り開く新感覚時代劇！豊乳は富であり絶対、貧乳は人にあらず――時は太平江戸の世にまかり通る、乳がすべての厳しい掟。身体をすり抜け乳を断つ魔乳流の剣技を操り、おっぱい剣士・千房が理不尽な世を切り開く！　全編圧倒的なスケールのおっぱいで贈る、全男子必読の新感覚時代劇、開幕!!「わざと見せるおっぱいなどポロリの前には塵も同然じゃ!!!!」

少年漫画ノンジャンル

許嫁協定

フクダーダ

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自立を目指してバイトする、普通男子な主人公・兼多航の前に突如現れた美少女転校生３人。その彼女達から突然【３人連続でキス】された航！驚く間もなく発せられた彼女達の言葉、それは…『私達、あなたの許嫁です』！！　それってホント！？

少年漫画ノンジャンル

東京レイヴンズ

鈴見敦あざの耕平すみ兵

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陰陽師の名家の生まれでありながら「霊気」を視ることが出来ない土御門春虎は、陰陽塾の地方分校で友人たちと平和な日常を楽しんでいた。そんな彼の元に、本家の跡取りである幼馴染・土御門夏目が現れたことで、彼の運命は大きく動き出し…!?

少年漫画SF・ファンタジー

猟界のゼーレン

曽我篤士早川正電撃ホビーウェブ・ダイナミック企画

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謎の事件により、全世界が前触れもなく滅びかけてから66年――。新たなコミュニティを作り、再建を図っていた人類の前に、魔神獣という正体不明の怪物が現れる。自らの生存地帯を守るため、人々は魔神獣と命懸けの戦いを繰り広げていく……。魔神獣と人類の壮絶な戦いを描くメカアクションストーリー。

BL漫画恋愛

兄弟やめますか？

新井サチ

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社交的で人望も厚い兄の徹（とおる）と、クールでストイックな弟・浩一（こういち）。腹違いの兄弟だけど、誰にも秘密で体の関係を続けていた二人。結ばれることはないとわかっていても、義兄を手放すなんて絶対できない!?　けれど、日々執着を募らせていったある日、突然、父親から見合い話を持ちかけられ——!?

青年漫画ヒューマンドラマ

まんだら屋の良太

畑中純

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温泉宿「まんだら屋」の息子・良太は小倉城南高校三年生。異性に興味津々で下品なこともあるが、ときには根性を見せる健康男児だ。 ある日、村に15年位前にあったぶんぶく茶屋の娘、幸子がまんだら屋に帰ってきた。ワケありげな幸子を追って小倉からヤクザがきて…良太はどうする!? 北九州・小倉の温泉街を舞台に、思春期・良太の視点から性と風俗をユーモラスに描いた名作!!

オトナ漫画セクシー

家庭教師プレイ

大人のSEXY絵本

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ドスケベ家庭教師に狙われたとある母娘。口八丁手八丁に丸め込み、快楽を覚えさせ堕としていく！！優秀な塾講師として名を馳せている来生直人。そんな彼がある日、かつて高校時代の教師だった美弥子から、空いた時間で構わないので、娘である香澄の家庭教師として教えてもらえないかと連絡を受ける。かつて教え子として美弥子の肉体に密かな欲望を抱いていた来生は、内心を押し隠しながら美弥子からの依頼を引き受けることにする。有名な講師から教わることが出来ると喜ぶ美弥子と香澄の母娘。この先、どんな快楽の罠に堕とされ、セックスの虜になっていく未来が待ち構えていることなどなにも知らないままに……ムチムチと熟したボディの母と、性を覚えたてのカラダを持て余している娘。超絶テクでイかされまくり、いつの間にか奥まで侵略され――！？母娘の運命や如何に！？

BL漫画恋愛

蝶よ花よ、君よ

熊猫

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29歳サラリーマン、毎日電車で一緒になる美少年の色香に困っています――。ある日「匂い酔い」をしてしまった美少年・馨（かおる）を助けた神崎（かんざき）。親切心から、満員電車で彼を匂いから守るガードマン役を買って出たものの、馨のピュアさや無自覚（？）な色香に惑わされそうになり…？『俺はゲイだが、キミをそういう目で見ていない（はず）！ だって学生は範疇外だから…！』悩ましいイケメンリーマンと、訳アリ美少年が織りなす最強ラブコメ！ 【フィカス】

女性漫画恋愛

早くシて、店長！！【マイクロ】

秋ひろな

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巻完110pt

3.7（7件） お気に入り：723人

街はクリスマスムード☆ なのに…私は入れる予定がバイトだけ！ よろけたところを助けてくれた店長♪恋のよか…ん？ セクハラ発言で台無し!! フリーになって半年、恋愛レーダーも動かない…イブもバイト。恋したい?！ 店長は結婚しないんですか？ …してた、の。初めて見る憂いを帯びた表情…俺、恋愛向いてないんだよね…離婚して、新たな恋も実らなかった店長の過去。そんなの、何度だって恋愛すればいいじゃん！ 恋？ ギャップ萌え？ やっぱり、恋♪ 恋愛をあきらめたアラフォー店長×恋愛したい女子大生のキラ恋☆

青年漫画医療・病院系

超速ストレッチ

迫田和也クニ

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首、肩、腰。痛みは自力で解消できる　　慢性的な痛みの“根治”をモットーとしている藤沢市辻堂の「整体院 和-KAZU-」では、その場しのぎの治療をせず、患者さん一人ひとりが痛みの原因を理解納得して、セルフケアをしてもらうことを治療の“核”としています。　　首・肩のこり、腰痛、膝痛、眼精疲労、頭痛etc. あらゆる体の不調には、必ず“痛みの原因”があり、そしてその原因は、必ずしも痛みのある場所に“ある”とは限らない。これは、本書で繰り返し強調されるメッセージです。本書では、痛みが発生するメカニズムの説明とその理論、それに対する正しいセルフストレッチの方法をまんがでわかりやすく解説しています。どれも短い時間に一人でできるものばかりなので、ぜひ試して、効果を実感してください。　Part1 首こり編　硬い肩甲骨をほぐせば首は軽くなる首コリ３秒ストレッチ／首コリを治す20秒レッスン　Part2 腰痛編　メカニズムは腰が動きすぎることだったぎっくり腰の原因、対策／腰痛予防のおしりのストレッチ／腰痛の原因ランキング／５秒で良い姿勢になる方法　part３仕事中にできるストレッチ　セルフケアを習慣化しよう座ったままでできるストレッチ／足を使った簡単ストレッチ　part4四十肩・五十肩編　手首と肩甲骨は連動していた肩甲骨が動けばつらい四十肩は治る／患部（肩）の近くを集中セルフケア／蛇口を閉めて「原因」を治す／　part5体のゆがみを正す根治への情熱はどこから？／骨盤のゆがみを治す／筋トレはするな！　顎、膝、股関節…その他の気になる痛み顎関節症チェックとケア／膝の痛み30秒ケア／正しい開脚ストレッチ／坐骨神経痛最強ストレッチ／肩こりに効く足首ストレッチ／腱鞘炎チェックと根本解消／寝ると痛い腰痛には？／朝起きたらしたいこと／手の体操をルーティン化しよう