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女性漫画ノンジャンル

筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ

たかツキなほり鈴木孝佳

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【この本は、こんな方にオススメ！】★筋トレの効果が出なくて悩んでいる★猫背・反り腰・O脚など、悪い姿勢を改善したい★肩こり・首こり・腰痛など、カラダに不調を抱えている★ハードな運動は苦手だけどカラダを動かしたい★短い時間で手軽に効果を得たいダイエットやスタイル維持のために意を決して筋トレを始めたものの、なかなか思うように効果が出ず、モチベーションが下がり長続きしない・・・。こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？その原因は「悪い姿勢」かもしれません。反り腰、猫背、巻き肩、O脚など・・・。現代人の多くは、デスクワークや長時間のスマホ操作が習慣となり姿勢を崩しています。そんな悪い姿勢のままで筋トレをしても効かせたい筋肉にアプローチできず、逆にカラダが太くなってしまったり、さいあくの場合カラダに負荷がかかりケガや痛みにつながったりと逆効果！本書ではそんな悪い姿勢に悩み、何度も筋トレにざせつしていた著者が姿勢の専門家・鈴木孝佳さんに出会い、姿勢改善に励んでいく姿を描きます。誰でもできるラクできもちいい～ストレッチ＆エクササイズを27個厳選！肩こり、首こり、腰痛、二の腕や脚の張りなど、カラダのゆがみを整えるストレッチも収録しています。姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる！筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイです。

女性漫画ノンジャンル

筋力へなちょこ女子が行き着いた　１分最弱筋トレ

たかツキなほり鈴木孝佳

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【この本は、こんな人にオススメ!】★筋力へなちょこな人（「腹筋や腕立ては１、２回が限界」「本や動画で紹介されている筋トレをやってもきつくて続かない」など）★運動ギライな人（「カラダを動かすことに苦手意識がある」「キツい運動はしたくない、とにかくラクしたい！」など）★カラダの不調を改善したい人（「運動不足で悩んでる」「体力が落ちて、体調を崩すことが多くなった」「普通に生活しているだけでヘトヘト」など）「腕立てや腹筋は１、２回が限界…」「普通に生活しているだけなのに毎日ヘトヘト…」そもそも筋トレをする筋力がない!!!その原因は、筋力の不足・低下かもしれません。ここ１、２年の間、おうち時間が増えたことにより、多くの方が運動不足による筋力低下におちいっています。筋肉は使わないと衰えていくいっぽうなので、無理のない範囲で筋トレや運動をして筋肉をしげきすることが不可欠です！★本書で紹介する「最弱筋トレ」とは…「これってホントに筋トレ!?」と驚くほどツラくない世界一ハードルの低い筋トレのこと。一般的な筋トレ本のはるかに下にハードルを設定した超カンタン筋トレを46個収録！寝てできる、座ってできる、立ってできるなどその日の状況や気分に合わせて取り組めます。がんばらない筋トレで体力アップ＆不調改善！世界一ハードルの低い筋トレ入門コミックエッセイ！

女性漫画ノンジャンル

運動ざせつ女子が行き着いた　１分スロージョギング

たかツキなほり一般社団法人日本スロージョギング協会

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【この本は、こんな方にオススメ!】★運動や走ることが苦手★ウォーキングやランニングが長続きしない★ずっと家にいて運動不足を感じている★運動はしたいけど疲れたくないスロージョギングとは---歩くペース（時速3-5km程）でゆっくり走る運動のこと。隣の人と会話できるペースで走るので、老若男女問わず、気軽に始められるだけでなく、生活習慣病の予防・改善や脳の活性化、リフレッシュなどさまざまな効果が期待できます。1分走って、30秒歩くを繰り返すので疲れずに長い距離を走ることができます。ウォーキングやランニングに何度もざせつした超運動ギライの著者が走る楽しさを見つけていく姿を描いたジョギング入門コミックエッセイ！

青年漫画ヒューマンドラマ

IDOROLL

筒井大志

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アイドルとは何か？　夢みたロックの道に挫折した一ノ瀬一乃が出会ったのはまるで異世界のようなステージ併設メイドカフェ。アイドル繚乱時代の秋葉原で22歳フリーター女子が挑むマイナスからのリ・スタート。オタクの聖地から世界へ放つライブアイドル疾走劇!!

青年漫画ギャグ・コメディ

ちよにスタンバイ！

筒井大志

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『ぼくたちは勉強ができない』『IDOROLL』の筒井大志が描く天才幼女漫画家×万年アシ青年のホームコメディ読切36P。

青年漫画ヒューマンドラマ

我が家のトラワレ姫

筒井大志

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青年が女子中学生を監禁する裏にはある秘密が!?　『ぼくたちは勉強ができない』『IDOROLL』の筒井大志が描く同居サスペンス読切37P。

青年漫画ホラー

ツイタイ

加藤山羊コミック・ジャクソン

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他人の体験を五感で追体験できる配信サービス『ツイタイ』が普及した世界。革命的な技術と思われたツイタイであったが、相次ぐ不可解な事件が起こり始める…その調査を命じられた刑事・御手洗は、電脳空間の「怪人」がもたらす恐怖と痛みを追体験することになる…没入と叫喚のサスペンスホラー！

青年漫画恋愛

ふだじょ！～乙女召喚脱衣大戦～

十神真

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巻完850ptコマ50pt

5.0（1件） お気に入り：124人

大人気御礼 ! ついに新連載!ラブな女の子たちがカードになってセクシーバトル !!

少年漫画ギャグ・コメディ

マジカルパティシエ小咲ちゃん!!

筒井大志古味直志

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巻完380pt

5.0（1件） お気に入り：46人

一条先輩に片想い中の小野寺さん。ある日、魔法少女へとスカウトされて!?　大人気ラブコメ「ニセコイ」公式スピンオフ漫画がついに登場!!　本編より少し？セクシーなニセコイヒロインたちの活躍を見逃すな!!

少年漫画恋愛

ぼくたちは勉強ができない

筒井大志

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巻完380pt

5.0（1件） お気に入り：568人

大学推薦を狙う、高校3年生の唯我成幸（ゆいがなりゆき）はなぜか天才美少女の文乃（ふみの）と理珠（りず）の教育係を任される。完全無欠に見えた二人だが実は意外な悩みを抱えていて……!?

少年漫画ノンジャンル

ミサイルとプランクトン

筒井大志田中ロミオ

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田中ロミオ初となるオリジナルコミック原作を、気鋭の作家・筒井大志が描き上げるSF青春群像劇が開幕！ 青海翔太や達子祥ら、ミサイル部の面々は、日々自作ミサイルの完成を目指して活動を続けていた。その目的が背負うものは、あまりにも大きくて……。壊れてしまった世界の中で、それでも僕らは恋をする──。

少年漫画ノンジャンル

シド・クラフトの最終推理

筒井大志

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誰もが認める「名探偵」シド・クラフト。彼を師匠と慕う助手のエリオ、一目置かれる女性警部・フランベリの前ではクールに見せるも、その素顔は真逆で…!?　恋と推理が交錯するミステリーラブコメ開幕！

少年漫画SF・ファンタジー

STEINS;GATE 比翼恋理のスイーツはにー

筒井大志5pb.×ニトロプラス

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それは──あったかもしれない。ラボメンたちとの物語。　大人気ゲーム『STEINS;GATE』のファンディスク『比翼恋理のだーりん』をコミカライズ！　ラボメンたちのちょっぴりスイートな恋愛生活をお楽しみに!!

少年漫画SF・ファンタジー

STEINS;GATE もっと比翼恋理のスイーツはにー

筒井大志5pb.×ニトロプラス安本亨

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それは──誰も見たことのない、ラボメンたちとの物語。　かゆい所に手が届く、ドタバタラブコメディ再び！　今度のシュタゲはまさかの学園ラブコメ！？　一体ラボメン達に何が起こったのか…？

少年漫画SF・ファンタジー

STEINS;GATE 比翼恋理のスイーツはにーふぁいなる

筒井大志5pb.×ニトロプラス安本亨

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ドタバタラブコメディ、シリーズ完結編！！　『比翼恋理のスイーツはにー』『もっと比翼恋理のスイーツはにー』に続くシリーズ第３弾！　ギャルゲー騒動から数日。落ち着きを取り戻したかに見えるラボで、ある異変が…!?

少年漫画SF・ファンタジー

エスプリト

筒井大志

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期待の新人、筒井大志が描く大冒険バトルファンタジー!! 大反響に応え、超絶早くも単行本で大登場!!

少年漫画アクション・アドベンチャー

フカシギフィリア

筒井大志

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巻完550ptコマ完50pt

5.0（1件） お気に入り：59人

悪党の潰し屋を行っているタスクは、人身売買組織のアジトで謎の少女と出会う。少女はタスクが人を殺すと予言するが…。