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オトナ漫画セクシー

慢性肉親中毒（分冊版）

にゃんこMIC

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亡くなった実の母との最期のセックスを思い出し、もう普通では満足できなくなった啓一。妹とのセックスの中で狂気に取り付かれた彼は、ついには妹を友達に売ってしまう……。長編「傾城の花」をはじめ、未亡人の義姉の授乳に欲情し、禁断の関係に堕ちていく「風花散る家」など、にゃんこMICのママ系近親相姦傑作集！

オトナ漫画セクシー

ブラコン義姉は慢性発情ちゅ～ ～ナマOKツンデレ姉とおっとり姉～

大人のSEXY絵本

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「もう…自分の気持ちを抑えることが出来ないの…」愛する2人の義姉が恋人宣言で競い合い!?代わる代わるカラダの相性を確かめてきてーー!!2人の姉、クールビューティーな茅乃とおっとし沙弥は自慢の姉。血がつながらない僕を、ずっと可愛がってくれていたけれど…でもなんだか過保護すぎ!?そんなある日、自慢の姉さんたちから同時に愛の告白をされ、僕たち家族の形は一変してしまうーー。「このままだとツラいでしょ？すっきりさせてあげるからね」毎晩、豊満なカラダで惜しげもなくご奉仕エッチをされて…搾り尽くされてイクー!!授乳プレイに、マッサージエッチ、野外でも、競うように一途に僕を求めてきて、とにかく甘々な毎日で理性も限界に！恋人になりたい2人の義姉からの濃厚な砂糖漬け激甘ストーリー！！(C)どろっぷす！/桃源郷

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サイアイカノジョの慢性SEX中毒 ～他の男に作り変えられて～【超合本シリーズ】

BENETTY

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人気作品3タイトルを収録！大学生活も2年目にさしかかり、主人公・十弥は彼女欲しさからほんの軽い気持ちでウェイトレスの女の子が可愛いと評判のファミレス『ロイヤルキャスト』で働くことに。そうして迎えたはじめてのバイト当日、ひょんなことから十弥は道端でぶつかった女の子と口論になってしまう。気を取り直して、はじめてのバイトに向かうもそこにはさっき口論をしたばかりの女の子・天宮あかりがいた。最初は険悪な雰囲気だった十弥とあかりだったが、ふたりの距離は徐々に近づいていき、やがては恋人関係に。しかし、そこに新人バイトのチャラ男が入ってきて……。-----※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。(C)どろっぷす!/人生通行止めホントノキモチカノビッチ ～彼女がビッチになった理由～エガオノリユウ-----■収録作品彼氏のカラダじゃ満足できない ～ホントノキモチは隠せない～巨乳幼馴染の大学ビッチデビュー ～イキ過ぎ 性体験の告白～僕のセンパイがチャラ男にNTRれた件 ～笑顔の裏の歪な関係～

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慢性発情盛りな美少女たち ～あなたの性感えっちで孕みたい～【CG集コレクション】

大人のSEXY絵本

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人気作品6タイトルを収録！「私、妊娠したみたい…赤ちゃんができたみたいなの…」妊娠中ヒロインとのイチャラブな同棲生活!?彼女である「加奈子」を妊娠させてしまった主人公。初めてのＨをした時に、避妊をちゃんとせずにしてしまったのが当たったのだ。迷惑をかけないから産みたいという加奈子。しかし加奈子一人に苦労は掛けられないから責任を取ると言うと、加奈子の母親「喜久菜」が現れ、あれよあれよという間に婿として迎え入れられ同棲をすることに。親公認の仲となり今まで以上にイチャイチャできるようになったはずが……。いかんせん加奈子は妊娠したばかり。だが、主人公の燃え上がるリビドーは簡単にはおさまらない！加奈子協力のもと、妊娠中でもできるプレイを開拓していく。更には、加奈子の代わりを務めると言い出す喜久菜も加わり、事態はおかしな方向に……？底無し性欲を、美人なママとお嫁さんでスッキリ発散する孕ませハーレムストーリー！■収録作品孕マリッジ ～食べごろボディは妊娠中！？～　CGノベル版　前編孕マリッジ ～食べごろボディは妊娠中！？～　CGノベル版　後編妊姉妹 ～愛情ホルモンでしあわせボテ腹生活！？～　CGノベル版　前編妊姉妹 ～愛情ホルモンでしあわせボテ腹生活！？～　CGノベル版　後編ないしょのひめごと ～お嬢様のやめられない淫らな手～　CGノベル版　前編ないしょのひめごと ～お嬢様のやめられない淫らな手～　CGノベル版　後編※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。(C)どろっぷす!/CYC NO-NOS

女性漫画ヒューマンドラマ

パートナー

麻乃真純

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ソラは体の不自由な人の生活を助ける介助犬（パートナードッグ）。慢性リウマチに苦しむ友未（ともみ）は、ソラを頼りにしていたが、ある事故で離れ離れになってしまい……。

少年漫画アクション・アドベンチャー

SAND LAND

鳥山明

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巻完380pt

5.0（1件） お気に入り：53人

幻の泉をみつけだせ!!　魔物も人間も慢性の水不足にあえぐ砂漠世界で、悪魔の王子・ベルゼブブと保安官・ラオが強力タッグを組み、水源を求めて冒険に旅立った!!　灼熱の荒野で彼らを待ち受けるのは!?

オトナ漫画セクシー

複数プレイ!欲求不満なエロ隣人

星野竜一

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日当たり良好。駅近。慢性欲求不満の美女付き。ちっちゃなアパートには夢と希望とエロスがいっぱい★ 愛と欲望の狭間で揺れる青年の願望がいっぱい詰まっています。 おっきなお尻とぶりんっとしたオッパイが激しくうねる！　年上美女に迫られて、今日も絞りつくされよう！

女性漫画ヒューマンドラマ

ろくぶんのいち ～ぼくたちの格差～プチキス

神波アユミ

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巻完130pt

3.5（4件） お気に入り：44人

慢性的な現代の貧困と闘う子供たちの青春群像物語！　中学三年生の百田は、サッカー部のライバル・鳥谷が突然、部活に来なくなり不登校にもなったことにいら立っていた。クラスメートの黒木さんと一緒の下校時に百田はリサイクル置き場のある家の前でたたずむ鳥谷を発見する。鳥谷はリサイクルに出したスパイクを取り戻そうとしていた。そんな時、家の中から謎の女性が現われて…。

BL漫画恋愛

スリーピング・ラヴ

西島

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近所でも有名な不良少年・桜田静は慢性的な不眠症に悩まされていた。眠れないストレスも相まってケンカに明け暮れる日々を過ごしていたがインテリヤンキーの宮坂綾に出会い、添い寝をしてもらうことでその悩みは少しづつ解消されるように。宮坂自身も自分を蔑まない桜田に惹かれ心酔するように。添い寝だけでは我慢できなくなった二人は次第に体の関係を持つようになりーー

青年漫画ノンジャンル

コスモスの丘

平口広美

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売れないマンガ家、売れっ子マンガ家、慢性下痢のマンガ家の家に囲まれている沢田家。妻は綺麗好きだが、周囲が汚いので、家の中は蠅やゴキブリだらけだった。原因は下水掃除当番をさぼった沢田家のせいだと責められ、妻が素手でヘドロを取る羽目に…。「他人の眼」（前編・後編）炸裂する不条理世界！　不思議世界のバイオレンスとエロを堪能せよ。他に「戦慄」「虹のかなたに」「たくみ荘発熱」「欲望電車」「明るい表通り」「コスモスの丘」「歯をみがこう」を収録。

少年漫画ギャグ・コメディ

権力の犬、ポリスワン！

杉本ペロ

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エリート刑事・田之宮鋭二も頭を抱える難事件。そこへ現れた、二足歩行で人間の言葉を話す警察犬！　「国家権力の犬」を自称する彼は、警察犬のくせに慢性鼻炎で鼻は利かないが、普通の犬の3倍…といわれる知能で犯人をプロファイリングする…!?　今日も今日とて新事件。明日も明日とて珍事件の痛快“犬のおまわりさん”ギャグ!!　巻末にゲッサン創刊号特別ふろくとして描かれた「愛と勇気のペロデー」も収録した、超お買い得コミックス！

女性漫画ノンジャンル

ある日突然9キロ痩せた。診断名:統合失調症

千里唱子

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巻完200pt

2.6（12件） お気に入り：255人

1週間で9kgの激ヤセ! それなのに病院で検査しても異常なし!? 精神科で診てもらったら……“統合失調症”と診断されてーー…! ある日の深夜、救急車を呼ぶほどの激痛に見舞われ、病院搬送。そのまま実家に強制送還されるも、ほぼ寝たきりの状態に…! 食べても食べても太れず、慢性的な頭痛と手の硬直、壁を這う大量のウジ虫の幻視に悩まされる日々。『一生このままなら、今すぐ死んで楽になりたい』と考えてしまうほど悪化してしまいーー…。社会復帰までの道のりを丁寧に綴った闘病コミックエッセイ!

オトナ漫画セクシー

イケメンつゆだくマッサージ「奥までたっぷり…ほぐしてあげますね」

瀧元めるち

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私、吉野夏姫は慢性的な肩こりに悩まされている極々普通のOL。このままじゃまずい…! と仕事の帰り道に見つけたマッサージ屋さんに入ったんだけど…。このマッサージ用のビキニ…キワドすぎる上に…色んな部分透けちゃってない!? しかも担当は男のマッサージ師さん。リンパの流れを良くする為とおっぱいを上から下に優しく触られて…たまった老廃物は乳首の先から出しますって、いくらなんでも恥ずかしすぎるよぉ! 一番リンパのツボが集中している場所って…やぁ…!クリとおま○こ…刺激しないでぇ!

オトナ漫画セクシー

100万回キスしたい！

雅亜公

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清楚なナースの彼女・紗夜と、小悪魔な妹・沙菜の間で揺れ動く悠の想い。順調に付き合っていた悠と紗夜の間に突然やってきた沙菜！妹は兄の部屋に住み着き、健康的なお色気を日常的に見せ付ける。おかげで悠のムラムラは慢性化。紗夜ともチューチュー激しくヌルルレロレロしちゃう。そのうえ沙菜が振りまく妹フェロモンは確信犯的で…!? 3人の関係はどうなっちゃうの？揺れる三角関係をHラブコメの巨匠・雅亜公が描く、究極のラブストーリー！

BL漫画恋愛

愛欲オーバードーズ

下野圭

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触れるだけで相手の病気を治すことができる『ドラッグ』と、生まれつき慢性的な体調不良に悩まされる『クランケ』という、特殊な性質を持つ人間が存在する『ドースバース』の世界。どんな治療も効かない『クランケ』の三ヶ崎（みかさき）は、入所する医療施設で『ドラッグ』の遊馬（あすま）と出会う。自分とは真逆の爽やかエリートな遊馬に苦手意識を覚える三ヶ崎だったが、遊馬に治療のために触れられて、快感がせり上がってきてしまい…。「大丈夫、気持ちよくなっていいよ」医療行為だと分かっているのに、深くキスされ、とろけるまで癒やされて――救う者と救われるしかない者…不条理な世界で生まれる究極の愛。

オトナ漫画セクシー

破廉恥（分冊版）

ドリルムラタ

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「慢性淫乱」という病魔に冒され、すぐに感じてしまう巨乳ナースの悲劇。入院患者の悪戯で指を挿れられ、あっという間に潮を吹いて絶頂してしまう……「ナイチンゲール」　欲求不満の兄嫁が、義弟に指で責められて大喜び！　快感のあまり、絶頂と同時におもらししてしまう「鳩が鳴く」　高慢ちきな女性上司が、使えない部下の男にレズビアンだとい秘密がばれてしまった。日々の恨みを晴らそうとばかりに、はずかしい写真を撮られたり、パイズリを強要させられたりと、好き勝手に弄ばれてしまう「転落」　その他にも、爆乳美女たちのエッチなストーリーが盛りだくさんの、ドリルムラタ初単行本が待望の電子化！

TL漫画恋愛

スパルタ鬼上司はエロマッサージ師！？～これは施術じゃなくて愛撫です～

はやぶち伶子

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「これはただの施術です。何を恥ずかしがってるんですか…？」全身にオイルを塗られ、敏感な部分を執拗に攻められて――やだ、ただのマッサージのはずなのにアソコがトロトロに溢れてイカされちゃう…人事異動で新しい部署に配属された美春の上司はクールなイケメンだけど仕事の鬼でスパルタ部長！早速、無理やり激務を押し付けられ肩コリが慢性化、ふらりと立ち寄ったエステでマッサージを頼んだら、マスク姿のエステティシャンがいきなりリンパ腺を刺激してきて何度も何度もイカされて…。過激すぎる指使いに喘ぎ声が止められない！絶頂を迎え気が付くと、マスクの下の素顔は…上司のスパルタ部長！？

女性漫画ギャグ・コメディ

はたらけ！睡魔さん

嶽まいこ

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巻完600pt

5.0（2件） お気に入り：26人

大体この国の人間は睡眠を軽視しすぎなんだよ！　なかなか帰れないアラサーOLと眠らせたい睡魔さん（会社員）の“はたらく”物語！　今日も終電を逃したハードワーカー・羊子（ようこ）がトイレで睡魔に襲われて（ウトウトして）いると、背後にチラつく不審な影。振り返ると、そこにいたのはなんと睡魔！　「（俺が）見えるんだ　あんた」と言う睡魔・ネロは、睡魔界のイチ会社員。人間をきちんと眠らせることで給料をもらっている彼は、今日から羊子の担当に。羊子とネロ、お互いの利益のため、＜上質な眠り＞を手に入れるための日々が始まった――!!　慢性的お疲れモードな現代社会に贈る、新感覚睡眠コメディ！※本作品は『はたらけ！睡魔さん【単話】』（１）～（10）が収録されています。

女性漫画ギャグ・コメディ

はたらけ！睡魔さん 分冊版

嶽まいこ

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大体この国の人間は睡眠を軽視しすぎなんだよ！　なかなか帰れないアラサーOLと眠らせたい睡魔さん（会社員）の“はたらく”物語！　今日も終電を逃したハードワーカー・羊子（ようこ）がトイレで睡魔に襲われて（ウトウトして）いると、背後にチラつく不審な影。振り返ると、そこにいたのはなんと睡魔！　「（俺が）見えるんだ　あんた」と言う睡魔・ネロは、睡魔界のイチ会社員。人間をきちんと眠らせることで給料をもらっている彼は、今日から羊子の担当に。羊子とネロ、お互いの利益のため、＜上質な眠り＞を手に入れるための日々が始まった――!!　前作「なんてことないふつうの夜に」から抜け出して、慢性的お疲れモードな現代社会に贈る、新感覚睡眠コメディ！ 分冊版その1

青年漫画医療・病院系

真夜中のこじか

北原雅紀あおきてつお

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巻630pt

5.0（1件） お気に入り：301人

１７年前、弟の命を救ってくれた医師・土門大吾に強い憧れと 感謝の念を持って小児科医になった朝比奈伴美。 念願通り土門小児科クリニックで働き始めるが、 ２４時間診療のその職場はまるで戦場のような忙しさで エース医師が退職する中、院長の大吾も過労がたたって 病に倒れる。院長代理として現れた土門健吾は 病院を独断で夜間専門の体制に変えてしまう。当初は２４時間診療に こだわる伴美だが、肝要なのは２４時間の病院を作ることではなく、 ２４時間の医療体制を作ること、そして医療の質を上げる努力を 忘れないことと気づく。慢性的な医師不足で危機に瀕する 日本の小児医療の現場。未来を担う子ども達のため 伴美は今日も奮闘する。

女性漫画ヒューマンドラマ

あなたは自分の臓器を肉親に提供できますか？～人生の選択を迫られた女たち

宮城朗子

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主婦・桜（さくら）の70歳になる父親は慢性肝不全を患い入院生活を送っていたが、病状が悪化し肝臓移植をしなければ命が危ない状況に陥ってしまう。三人姉妹の末っ子である桜は、父親に一番なついていたという理由で上二人の姉から肝臓を提供するドナーになるよう促され、自身もそうしてあげたいと願うものの、夫・貴史（たかし）から思わぬ反対を受けてしまう。幼い娘・梨乃（りの）の母親としてもそんな危険な真似はやめてほしいというのだ。葛藤する桜…そうするうちにも父親の病状は日増しに悪化の一途をたどっていく。そんなときだった、健康で元気が取り柄だった貴史の父親が急逝したのは。肉親を亡くすという悲しみを痛感した貴史は桜がドナーとなることを認め、ついに桜は肝臓移植手術のその日を迎えるのだった…。（※本コンテンツは合冊版「人生の選択を迫られた女たちVol.12～特集／夫、捨てますか？」の内容と重複しています。ご注意ください）

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奪われ愛!!俺を欲して情欲まぐわい ～一番濃いのは私に注いでください!?～【CG集コレクション】

大人のSEXY絵本

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人気作品5タイトルを収録！「お願いしますぅ、熱いの、くださいな……」「も、もっとするから、見て……我慢なんてしないでよぉ…」積極的な隣人母娘に迫られて、もう理性は崩壊寸前ーーー!!長いこと、マンションの俺の隣の部屋は空き家だった。ところがある日、引っ越しの気配を感じて隣を見てみると、そこにいたのは美人の母娘。母親 「この度お隣に引越してきました者です。どうぞよろしくお願い致します」娘 「……どうも」愛想の良い母親と、ちょっと愛想のない娘。ちょっと照れながら挨拶を返しつつ、妙にうきうきしてしまう俺がいた。その後も なにかと顔を合わせるようになり、深まっていく親密度。それと比例して、積極的になっていく母娘の行動。そんな日々の先に待つものは……?美人な肉食系母娘に誘惑される日々が今始まるーーー。■収録作品絶倫母娘のドえろい誘惑 ～太竿が欲しくて濡れちゃいます～管理人のミルクは誰のもの？ ～女子寮の住人達にイかされまくる日々～年中無休の種付けハーレム！ ～お姉さんと幼馴染による奪い合いSEXライフ～ブラコン義姉は慢性発情ちゅ～ ～ナマOKツンデレ姉とおっとり姉～隣人さん、妻み食い ～DT巨根の激ピスですぐにイッちゃう母娘～※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。---※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。(C)どろっぷす！/桃源郷---

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ご家族共有ハーレム財産 ～代わりばんこに種付けH～【CG集コレクション】

大人のSEXY絵本

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人気作品5タイトルを収録！生意気チアとその母を野球部で共有！？弱小野球部のキャプテンは、この爆乳親子丼のご奉仕でのし上がれるのか！？全国大会の常連運動部が揃う私立白鷺学園。その中で弱小の野球部の部長の浜中浩太は、チア部部長で学園の華と崇められている芹沢理沙にいつも馬鹿にされていた。ある日理沙から地区予選の一回戦にも勝てないだろうと馬鹿にされた浩太は、もし一回戦を勝てたら理沙の身体を好きにできるという約束を取り付ける。そして野球部は絶対に勝てないと言われていた前回優勝の強豪校に勝ち、一回戦を突破。理沙の身体は浩太の思いのままとなる！脅迫され、逃げることも出来ずにその身を捧げ続ける理沙と葵……終わらぬ快楽の狂宴にいつしかどちらともなく壊れていき…！？爆乳母娘が羞恥に乱れ狂い堕ちていく様を是非お楽しみください！■収録作品生意気チアは野球部の性ペット ～その母も脅して好き放題母娘丼～兄嫁×２+義弟 ～兄の目を盗んでこっそり種付け托卵性活～お世話しちゃうぞ ～女医とナースの巨乳母娘丼～おクスリ注入睡眠姦ハーレム ～熟れた美魔女とピチピチ処女～ブラコン義姉は慢性発情ちゅ～ ～ナマOKツンデレ姉とおっとり姉～※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。(C)どろっぷす!/桃源郷

オトナ漫画セクシー

媚薬で即堕ち！生意気ギャル～教師を舐めてたクソギャルどもを徹底指導してヤった～(フルカラーコミック)

ピラミッドハウス

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大人を馬鹿にし授業もろくに聞かないギャル生徒たちに手を焼いている中年教師の主人公。中年太り、脂の乗った顔であせっかきのキモメンも相まって、生徒たちからは舐められまくっている。そんな慢性的なストレスから、学校のトイレで隠れてオ〇ニーするのが日課になっていた。今日もトイレでオカズ写真を漁っていると、偶然にも教え子ギャルで問題児の水瀬七海のエロ写真を見つけてしまう。性欲モンスターの中年教師は下衆な笑みを浮かべ、放課後の準備室に水瀬七海を呼び出す。ネットに流れているエロ写真をチラつかせ、スキをついて媚薬を飲ませ眠らせる。水瀬七海が目覚めると、全裸で両手を縛られ身動きができない状態にされていた。媚薬を秘部に流し込まれ、感度爆上げされた水瀬七海の身体は徹底的に再教育されていく。・手マンで足ガクガクの即イキ・両手を拘束されたままイラマチオ・大量口内射精でくっさいザーメンごっくん・正常位で高速ピストン！もちろん膣内射精・しっかりスマホの動画に撮って脅迫材料に・昼休みにフ〇ラチオご奉仕・ローター挿れて振動させながら授業に参加・体育館の裏に呼び出してア〇ル開発・ギャル友の塩沢明菜も一緒に混ぜでダブルギャル調教キモメン教師にハメられることに喜びを覚えてしまい、オンナとしての本性を暴かれていくギャル。生意気なギャルどもを徹底教育して好き放題に絶頂させまくりたい方におすすめです。フルカラーコミック [漫画]ピラミッドハウス [シナリオ]柊花悠斗

オトナ漫画セクシー

癒しの母娘をはべらせ総取りH ～乾く間もなくドップり注ぎます～【CG集コレクション ミニ】

大人のSEXY絵本

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人気作品3タイトルを収録！「母さんも半分冗談だったけど…そんなに動くと熱くなってきちゃう…っ」未亡人人妻のカラダがいやらし過ぎる!頭の芯からシビれる快感がぬるぬる駆け巡って背徳絶頂!!父さんが突然の病気でこの世を去って以来、母さんは病的なまでに僕にかまってくるようになった。泣いたり落ち込んだりしなくなったのは良いんだけど、エッチなことまでするようになって少し困っている。そんな生活の最中、女子校の寮で生活していた妹が僕たちのことを心配して、突然退寮して家に帰ってきた。そして妹は、僕と母さんの暮らしぶりを目の当たりにして びっくり仰天。 ついには怒りはじめてしまった。そんなんじゃ僕も母さんもダメ人間になってしまう、私がなんとかしてあげなくちゃって……。妹は母さんを説得しようと必死になり、なぜか僕を母さんから奪うことで事態を収拾しようと画策し始めて……?あ、あれ……?　なんだかおかしなことになってきたぞ……?おいおい、お前までエッチなことを始めてどうするんだよ !?一つ屋根の下で、美人母娘のムスコ争奪戦が始まる!「ほら…どっちに挿れてもいいわよ?キて…っ」蕩けた秘部を晒しておねだりされたら、我慢なんてできないって!■収録作品ムスコン！ ～未亡人巨乳母と処女妹によるムスコ争奪戦～隣人さん、妻み食い ～DT巨根の激ピスですぐにイッちゃう母娘～ブラコン義姉は慢性発情ちゅ～ ～ナマOKツンデレ姉とおっとり姉～※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。―※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。(C)どろっぷす！/桃源郷---

青年漫画医療・病院系

超速ストレッチ

迫田和也クニ

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首、肩、腰。痛みは自力で解消できる　　慢性的な痛みの“根治”をモットーとしている藤沢市辻堂の「整体院 和-KAZU-」では、その場しのぎの治療をせず、患者さん一人ひとりが痛みの原因を理解納得して、セルフケアをしてもらうことを治療の“核”としています。　　首・肩のこり、腰痛、膝痛、眼精疲労、頭痛etc. あらゆる体の不調には、必ず“痛みの原因”があり、そしてその原因は、必ずしも痛みのある場所に“ある”とは限らない。これは、本書で繰り返し強調されるメッセージです。本書では、痛みが発生するメカニズムの説明とその理論、それに対する正しいセルフストレッチの方法をまんがでわかりやすく解説しています。どれも短い時間に一人でできるものばかりなので、ぜひ試して、効果を実感してください。　Part1 首こり編　硬い肩甲骨をほぐせば首は軽くなる首コリ３秒ストレッチ／首コリを治す20秒レッスン　Part2 腰痛編　メカニズムは腰が動きすぎることだったぎっくり腰の原因、対策／腰痛予防のおしりのストレッチ／腰痛の原因ランキング／５秒で良い姿勢になる方法　part３仕事中にできるストレッチ　セルフケアを習慣化しよう座ったままでできるストレッチ／足を使った簡単ストレッチ　part4四十肩・五十肩編　手首と肩甲骨は連動していた肩甲骨が動けばつらい四十肩は治る／患部（肩）の近くを集中セルフケア／蛇口を閉めて「原因」を治す／　part5体のゆがみを正す根治への情熱はどこから？／骨盤のゆがみを治す／筋トレはするな！　顎、膝、股関節…その他の気になる痛み顎関節症チェックとケア／膝の痛み30秒ケア／正しい開脚ストレッチ／坐骨神経痛最強ストレッチ／肩こりに効く足首ストレッチ／腱鞘炎チェックと根本解消／寝ると痛い腰痛には？／朝起きたらしたいこと／手の体操をルーティン化しよう