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勉強が苦手な中高生、就活や卒論でつまずく大学生、仕事で悩む新人からベテラン社会人へ学校では教えてくれない時間の管理術■いつもギリギリ、間に合わない、優先順位がつけられない、人に親切過ぎて自分の時間がない、スマホに時間をとられてやるべきことができないなど。みんなの時間のつまずきのお悩みに、ずばりお答え。■やることが多すぎてパニックになりそうなADHDタイプ脳の特長のある方にもぴったり■NHK「あさイチ」出演でも人気の認知行動療法の専門家、中島美鈴先生による図解つきの親切な解説で、時間管理のきほんがわかる!◆これまでの失敗は、あなたがだらしないからではありません!実は脳には、時間管理が苦手な特長があるのです!「時間のつまずきはなぜ起こるか?」を知れば、もうあなたは落ち込まないですみます!あなたのせいでないのです。◆時間管理の実行機能のきほんは、4つのプロセス、「①スタート②プラン③モニタリング④脱線防止」。4つの言葉の最初の文字をとって、「すーぷもだ」が合言葉です。◆あなたが解決したい問題があるとき、この「すーぷもだ」を意識するだけで、今よりずっとラクに実行できて、ゴールにたどりつけます!(内容紹介)第1部あなたは、なぜ間に合わないの?時間管理のつまずきはなぜ起きる?・つまずきの原因は脳のクセ?・「①スタート②プランニング③モニタリング④脱線防止」この4ステップで、誰でもやりたいことができる時間の達人に!第2部あらいぴろよさんのマンガで、ケース別お悩み解決CASE1いつも時間に間に合わない(単位を落としそうな大学1年生Aちゃん)CASE2計画を立てても計画倒れ(試験勉強で悩む中学生のBちゃん母娘)CASE3がんばってるのに終わらない(ひとりよがりの社会人3年目Cさん)CASE4スマホがやめられず時間がうまく使えない(育休中のDさん)CASE5やることが多すぎて頭ごちゃごちゃ(新入社員Eさん)CASE6始めるまでに時間がかかる(部活で忙しく勉強の両立に悩むFくん)CASE7優先順位がよくわからない(就活に取り組めない大学3年Gくん)CASE8人の予定に振り回される(ベテラン会社員Hさん)第3部あなたの「つまずきポイント」をあぶりだせ!〇時間のつまずきステップがわかるチェックリスト〇傾向と対策がわかるレーダーチャート〇まとめができる書き込み式ワークシートつき
お得感No.1表記について
「電子コミックサービスに関するアンケート」【調査期間】2025年2月14日~2025年2月19日 【調査対象】まんが王国または主要電子コミックサービスのうちいずれかをメイン且つ有料で利用している20歳~69歳の男女 【サンプル数】1,236サンプル 【調査方法】インターネットリサーチ 【調査委託先】株式会社MARCS 詳細表示▼
本調査における「主要電子コミックサービス」とは、インプレス総合研究所が発行する「電子書籍ビジネス調査報告書2024」に記載の「利用しているもののうち購入・課金したことのある電子書籍ストアやアプリ」のうち、ポイントを利用してコンテンツを購入するサービスをいいます。
調査は、調査開始時点におけるまんが王国と主要電子コミックサービスの通常料金表(還元率を含む)を並べて表示し、最もお得に感じるサービスを選択いただくという方法で行いました。
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