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【この本は、こんな方にオススメ!】★運動や走ることが苦手★ウォーキングやランニングが長続きしない★ずっと家にいて運動不足を感じている★運動はしたいけど疲れたくないスロージョギングとは---歩くペース(時速3-5km程)でゆっくり走る運動のこと。隣の人と会話できるペースで走るので、老若男女問わず、気軽に始められるだけでなく、生活習慣病の予防・改善や脳の活性化、リフレッシュなどさまざまな効果が期待できます。1分走って、30秒歩くを繰り返すので疲れずに長い距離を走ることができます。ウォーキングやランニングに何度もざせつした超運動ギライの著者が走る楽しさを見つけていく姿を描いたジョギング入門コミックエッセイ!

FGO公式概念礼装イラストなどで活躍中のイラストレーター・漫画家nipiのFGO短編集が発売。ジャンヌ[オルタ]、セイバー・アルトリア[オルタ]などを中心に、華やかでカオスなカルデアの日常が展開。ジャンヌ[オルタ]と子猫との交流を描く32pページ描きおろし漫画や数々の美麗イラストも収録した1冊。




胸と股関節を中心に身体をほぐして、腰への負担をゆるめる。それが、腰ゆるめストレッチ!腰痛治療の世界的名医・西良浩一先生のメソッドをマンガ&イラストでわかりやすく解説【この本は、こんな方にオススメ!】■原因不明の腰痛に悩んでいる人■腰が痛いけど病院にいくほどでは…と思っている人■長時間のデスクワークや立ち仕事で腰が痛む人■過去にぎっくり腰をやっていて再発が不安な人■年を取るにつれて、腰にしびれを感じるようになってきた人などなど腰痛を抱える方の多くは、腰周りの筋肉が固まってしまっているため、立ち上がったり、かがんだり、ひねったりなど、日常生活のあらゆる動作のなかで腰を酷使してしまっています。腰への負担をやわらげるには、「胸と股関節をほぐす」のがポイント!腰を酷使しない身体の使い方をクセ付けることが腰痛改善への一番の近道です。本書ではそのために効果的なストレッチを紹介します。



異世界ブルーワースへ転移した高校生・天草勇人は、仲間と共に世界を破滅の危機から救った……。その功績として、爵位と領地を授かった戦友の女聖堂騎士・ヴァルトルーデと領地経営に携わることになる。勇人は時に魔法で、時に現代知識やチート級の資金力で数々の問題に挑む! ――地球へ帰還する、一年後のその日まで。

異世界ブルーワースへ転移した高校生、天草勇人は大魔術師となり、仲間とともに世界を救った。その功績で叙爵され、領地を与えられた女聖堂騎士・ヴァルトルーデのため、勇人は領地経営に携わる。廃墟となった街、税を納めない海運都市、鉄を産出しなくなったドワーフの里…勇人は時に魔法で、時に現代知識やチート級の資金力で問題に挑む!地球へ帰還する、一年後のその日まで。「小説家になろう」発、大人気異世界救世ファンタジー。※本作の作画者は諸事情により、第1話~第5話が[くじら]、第6話以降は[パクパク]となっています。予めご了承ください。



《本作は同人誌となります》「選べ、民もろとも奴○となるか。俺を受け入れ新たな砂漠の女王となるか――」熱砂の国の第一王女“ネロー”は王宮を攻め落とした反乱軍「渇きの民」族長、“レグルス”を夫として迎え入れた。父の仇であるはずの男の誠実さに、ネローは次第に心をゆるしていく。女王は、城の中のいびつな人間関係とかつて王家が行ってきた罪を知ることになる――。【本文:21ページ】





スランプまっただ中の小説家・やよいはるが執筆中のロマンス小説の世界にトリップしてしまった恋に奥手な編集者・瑛莉菜。小説の世界で動き回って話を面白くしてこいというやよいの無茶な指令によって公爵の侍女・エリーとして国の存亡が懸かったアイテム「禁断の青い果実」の材料を集めることに――!? さらに彼女を追いかけて小説の世界にやってきたやよいの弟・稀斗と思わぬ形で出会って……。ロマンス小説の世界で真実の愛を探すラブファンタジー、開幕の第1巻!(この作品は電子コミック誌Berry’s Fantasy Vol.14に収録されています。重複購入にご注意ください)

ギャル女囚、食ハラ、極道、少年院、死刑執行…刺激的娯楽漫画ルポ『実録!体験談 刑務所の中 小遣い付き老人ホームと化す贖罪場』を単話でお届け!!

高校生・アキラは、ゴリラ似のいかつい外見のせいで、周囲から恐怖される日々を送っていた。そんな彼は、空腹女子・ハルカと出会い、料理を振る舞う。かくして、ゴリラ男とゆるふわガールによる超格差ラブコメが開幕した!!再生数 100万部突破!YouTubeチャンネル「漫画エンジェルネコオカ」の人気動画をマンガ化!

Xで話題沸騰、総いいね数400万超え「あんさんぶるスターズ!!」史上初の大規模イラスト企画『100 steps on the ”Road to 10th”』大川ぶくぶ、望月けい、なもりを始めとした豪華作家陣100名が描き下ろした100枚の超美麗イラストを収録したアートブックが発売!「!」~「!!」の衣装を着用した全15ユニットの集合イラストや、54人のアイドルやサブキャラクターのソロイラストが収録された本書は「あんさんぶるスターズ!!」の10周年の振り返りにぴったりな1冊です。イラストのほか、カウントダウンイラストで描かれた衣装が登場したイベントを公式カードイラストとともに振り返る年表ページや10周年企画を振り返る「あんスタ」運営チームインタビューなどファン必見の情報も満載!10周年までの軌跡を振り返るイラスト100枚をお手元でお楽しみください!


「石」の力で世界を救う奇跡の物語! 石に詳しい少年・天地晶(アマチアキラ)の持つ水晶には、不思議な力が宿っていた。その力を使って、アキラは様々な事件を解決していくことに! 気になる第1話は、なんと電車の脱線事故!? 猛スピードで走る電車は崩れ落ちた鉄橋に向かっていく…果たしてアキラは電車に乗った人々を救うことができるのか!? アキラが起こす奇跡の物語が今、始まる!!!

大人気「エリートジャック!!」のいわおかめめ先生がちゃお本誌・デラックスで連載していたいちゃいちゃラブストーリー!!主人公・エミはクラスメートで猫カフェで働いている晴四朗のことが好き。猫のことがきっかけでふたりの距離はぐっと近づき…。特別よみきりで大反響の「神楽坂先生のわがままな日々」も特別収録です!

獄中出産、獄中運動会、盆踊り、ブタ箱のラブレター、女囚レズ…特濃漫画ルポ『実録!体験談 刑務所の中 正直、シャバより幸せです!』を単話でお届け!!

海辺の街の修道院で穏やかに暮らすマリア。彼女は2か月前、浜辺で保護され過去の記憶を失っている。ある日、マリアの兄・サティアス、母・イレーネと名乗る大貴族がやってくる。そして、マリアの本当の名前は“ビアンカ”だという。自分たちは家族だという彼らの言動に違和感を感じながらも別邸に向かったビアンカは、サティアスに邸内を案内してもらっている時バルコニーで気分が悪くなってしまう。広間で休んでいると、メイドたちがビアンカが自殺をしたと話しているのを聞いてしまい……!?


全編フルカラー! 描き下ろし1話15P新規収録! うだつの上がらない冒険者“ザルメン”は、冒険業からの引退を決意。さらに童貞も卒業するため、転生してから今までせっせと貯めてきた全財産を高級娼館でひと思いに散財することにした。 そんな彼の前に現れたのは、彼には一生縁のなさそうな極上の女。彼女のもてなしもあり、ザルメンは初めてのセックスを十分に堪能するが、イッた瞬間、彼の耳には「着床を確認しました。レベルアップ!」という謎のアナウンスが! 「これってもしかして、“種付け”するほど強くなるってこと…?」 万年レベル1だった底辺冒険者がセックスを通して成り上がる、奇想天外な着床系異世界冒険ファンタジー!

“世界を救う為、強敵と戦う勇者”… そんなゲーム世界の主人公に憧れる高校生・小林勝利。ある日、“現実世界=クソゲー”がアップデートされ、日常が激変し…!? 多くのSFバトル漫画の名作を輩出した週刊ヤングジャンプが贈る王道SFバトル! 待望の第1巻!

仲良し4人組の\わちゃわちゃ/冒険譚、はじまります★バトルもレベルアップもみんなで一緒に!仲間との友情で挑むガールズ冒険ファンタジー、ついにコミカライズ!【あらすじ】とある昼下がり――突如世界中に「地球さんはレベルアップしました!」という謎の声が鳴り響くとともに、無数のダンジョンが出現!さらに、善人には魔法の恩恵が、悪人には花を生やす能力が宿ったりと、地球はファンタジーな世界へと変貌を遂げてしまう。そんな中、高校入学を目前に控えた羊谷命子は、出現したばかりのダンジョンに落ちてしまい――!?これは、新世界を大いに盛り上げる女子高生たちの物語!


公爵令嬢ミネルバは王太子妃になるべく研鑽を積んできたが、“聖女”として降臨した異世界人セリカを虐めたという悪評をねつ造され、無実の罪で婚約を破棄されてしまう。結果、社交界からも追放。その後の二度目の婚約すら相手の浮気により破棄され、もはや結婚は諦めていた……。しかし、彼女の運命は“漆黒の皇弟殿下”と恐れられる帝国の第二皇子ルーファスと出会ったことで一変――。「あなたが新しい人生を踏み出す 手助けをさせてくれないだろうか」蔑まれても毅然と振る舞う、誇り高き崖っぷち令嬢に冷酷な皇弟殿下からまさかのプロポーズ!?


女性用風俗――通称「女風」。エキスパート揃いの男性の施術で女性の性を解放し、新しい自分を発見できる場所…。勤めていた会社が潰れ、彼氏の浮気が発覚し、実家は崩壊し帰る家を無くしてしまった…一日のうちに怒涛のような不幸に襲われた小桜久美(こざくらくみ)。路上で放心していた久美は、とある人物に声をかけられ、即決で新しい仕事を斡旋される。だが彼女が案内された職場とは、なんと女性向けの風俗店だった! この業界について何の知識もない久美が、果たしてどんな活躍を見せるのか!?知られざる「女風」に関わる人々を描く、リアルなお仕事エンターテインメント!!

税金の滞納により、存続の危機に立たされている、伯爵家の令嬢エステル。エステルは、現状を打開し、なんとしてでも領地を立て直そうと決意する。まずは資金を得るため、個性的な友人たちと共にイチかバチかカジノへ足を踏み入れるが……。4人の仲間と共に没落寸前の領地を救う崖っぷち令嬢の逆転ラブストーリー! 分冊版第1弾。※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

父の遺した小さな会社が業界大手のジョーダン社に乗っ取られてしまった! 後継ぎである弟が大人になるまで何としても父の会社を守りたいオリビアに、ジョーダン社の後継者・マシューは、ある奇妙な提案をもちかける。 「君の会社を返してやろう。ただし、半年間僕と結婚すればね!」 屈辱感にさいなまれるも、オリビアにその条件を飲む他はなかった。 偽りに満ちた結婚式を挙げた二人はパリへの新婚旅行に旅立つが・・・!?

宝くじで、40億当たった志野一良は、金に群がるハイエナ共から逃げるため、先祖代々伝わる屋敷に避難したが、そこに突然異世界が現れて……。大人気“宝くじ”シリーズのスピンオフ開幕。主人公はイステール邸の侍女・マリー!街の商業開発責任者に任命された彼女が、温泉旅館の開発など街の発展に奔走する!バレッタ、リーゼ、ジルコニアなど、本編でおなじみのキャラたちも大活躍。異世界内政系ファンタジーのスピンオフ第一弾!

ただの“モブ”令嬢の私が、次期公爵様の婚約者ですか……!?ルーヴェント公爵家が主催する舞踏会へやってきた、貧乏貴族の一人娘・ベル。おいしい食べ物が目当てだったのに、お屋敷に着いてすぐ「あなたには次期公爵のアレン様と婚約していただきます」と言われてしまう。突然の申し出を受け入れたベルだが、彼女はまだ知らない。アレンの婚約者に選ばれた、本当の理由を……。不愛想ヒーロー×健気ヒロインが贈る、くじから始まるじれキュン初恋物語。【本作品は『「くじ」から始まる婚約生活~厳正なる抽選の結果、笑わない次期公爵様の婚約者に当選しました~』の第1巻から第5巻を収録したものです】


転生したら、3歳のちびっ子に!?家族愛120%のほのぼのライフとひょおー!な大冒険なのら!【第6回アース・スターノベル大賞・奨励賞とコミカライズ賞のダブル受賞作、待望のコミカライズ!】無職の男が目を覚ますと、貴族の末っ子である3歳のロロに転生していた。両親を亡くし、“叔父”を名乗る男に家を追い出されたロロたち四兄弟。田舎でほのぼの暮らしていたら、優しくてチートなお友達のおっきいワンちゃんや赤ちゃんヘビ、巨大なニワトリさんが集まり、さらには兄姉やSS級冒険者、女神に溺愛され…!?

女泣かせだが、マジな恋愛はしたことのない加賀玲司。ところが、玲司がオトナと尊敬している、親友の基一が恋をしたことから、「好き」ってなんだと悩みはじめ……。恋と友情にゆれうごく青春を見事に描き、今でも根強いファンを誇る表題作を含め、他2編を収録。


高校に進学したばかりの彩川ゆうは、学園の有名人の上級生・天上院霊子との出会いに運命を感じる。幼なじみの千代美と共に、彼女が部長を務める部へと足を踏み入れるが、その部は「幽道部」という怪しげな部活だった! 霊子の巻き起こす心霊騒動に振り回されっぱなしのホラーな学園生活がはじまる!! 伝説のギャグマンガ『突撃!パッパラ隊』の松沢夏樹がお贈りする、女子高生×心霊×ギャグ!? 第1巻!!

大人のための極上ホラーアンソロジー!! 怖いけど、おもしろい。怖いけど、やめられない。月刊フラワーズ発のアンソロジーシリーズ第3弾が登場! 田村由美先生の単行本未収録作をはじめ、増刊フラワーズで人気だったホラー作品を収録した、極上のアンソロジー。 同時発売のflowersアンソロジー第4弾「恋ものがたり ~愛の先にあるもの~」では西炯子先生のコミックス未収録作をはじめ、恋愛にフォーカスした作品が満載です。 <収録作品>田村由美「死人の記 -紫陽花にゆれる-」鯖ななこ「メッセージ」桜和アスカ「幻 -GEN-」柳秋紀「たからばこ」花木アツコ「やもめの湯」白壁たくみ「昔の男」



転校してきた男の子を心配して声をかけた優菜(ゆうな)。でもそれがあんなひどい事態になるなんて…! 小3の優菜は明るい学級委員。転校してきた猛本(たけもと)くんが授業中にケータイをいじっているのを優しく注意したら、突き飛ばされてケガをしてしまう。しかも駆けつけてきた優菜のママに加害者の猛本くんの母親は「謝れ! あんたの娘がうちの息子を怒らせたんだ! これはイジメだ!」と大騒ぎ。その日から「なんでうちの息子を指さないんだ、えこひいきだ!」「教育委員会に言うぞ!」と連日騒ぎまくるモンスター母に、担任は委縮し、クラスは崩壊していく…。

田中シマ、三十路の独身OL。お局のお小言や古い会社の体質にイライラしながら、転職をどうしようか悩んでいたところ、うっかり花屋さんの前で転んでしまう。それが、「花ちく」と店長・桜井との出会い。彼にオススメされる植物を愛でながら育て、摘み取り簡単でおいしいご飯を作り、酒を飲みながら食す。それは、明日への活力を生み、人生を変えるかもしれない大切なひととき――。実食エッセイ作家・花福こざるが描く初のストーリー作品! エッセイ漫画も特別収録で大満足♪
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「電子コミックサービスに関するアンケート」【調査期間】2025年2月14日~2025年2月19日 【調査対象】まんが王国または主要電子コミックサービスのうちいずれかをメイン且つ有料で利用している20歳~69歳の男女 【サンプル数】1,236サンプル 【調査方法】インターネットリサーチ 【調査委託先】株式会社MARCS 詳細表示▼
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