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【この本は、こんな人にオススメ!】★筋力へなちょこな人(「腹筋や腕立ては1、2回が限界」「本や動画で紹介されている筋トレをやってもきつくて続かない」など)★運動ギライな人(「カラダを動かすことに苦手意識がある」「キツい運動はしたくない、とにかくラクしたい!」など)★カラダの不調を改善したい人(「運動不足で悩んでる」「体力が落ちて、体調を崩すことが多くなった」「普通に生活しているだけでヘトヘト」など)「腕立てや腹筋は1、2回が限界…」「普通に生活しているだけなのに毎日ヘトヘト…」そもそも筋トレをする筋力がない!!!その原因は、筋力の不足・低下かもしれません。ここ1、2年の間、おうち時間が増えたことにより、多くの方が運動不足による筋力低下におちいっています。筋肉は使わないと衰えていくいっぽうなので、無理のない範囲で筋トレや運動をして筋肉をしげきすることが不可欠です!★本書で紹介する「最弱筋トレ」とは…「これってホントに筋トレ!?」と驚くほどツラくない世界一ハードルの低い筋トレのこと。一般的な筋トレ本のはるかに下にハードルを設定した超カンタン筋トレを46個収録!寝てできる、座ってできる、立ってできるなどその日の状況や気分に合わせて取り組めます。がんばらない筋トレで体力アップ&不調改善!世界一ハードルの低い筋トレ入門コミックエッセイ!

クラブ友達のオシャレブスがロハス志向に走り、「私」を見下してくる! 自慢されたスピリチュアルなサーファーたちとのコミューンを訪れた「私」が目撃したアブナイ情景を描く! ※この作品は「私…女じゃない!?~でき損ないと呼ばれて~」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

介護、貧困、病気の我が子……地獄の婚家から娘と共に逃げた妻は、観音様の導きにより一歩を踏み出す。その行先も知らずに……。 ※この作品は「夜這い村~日本の淫欲因習~」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

VRMMO「エリュシアオンライン」で、念願の賢者に転職した九条悠里は、真のゲーム世界へ行くことに!しかし、目が覚めた世界は何もかもがユーリの知っているゲーム世界とは、すこし違っていて──しかも…ちびっこ姿のアバターのまま、ゲーム世界に飛ばされちゃったのぉぉお!?ほっこりできちゃう、ちびっこ賢者のまったり冒険ファンタジー!! 分冊版第1弾。※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。


ここから飛び出すKAN-SENたちのお祭りさわぎ! fujy/酒虎が描いてきた『アズールレーン』の漫画に、描きおろしをたっぷり加えて1冊に! これが、アズレンドタバタコメディの決定版!

継母に虐げられ、虚弱な体質に育ってしまった令嬢・ミモザ。心を閉ざした彼女に婚約の話が舞い込むが、相手はバケモノと呼ばれる吸血鬼公爵で…。(著者名:シズ/初出:GANMA!1話~9話掲載分)


伯爵令嬢リアーナは、治癒の祝福(ギフト)を持つ「運命の乙女」として称賛を浴びていた。しかし、もう一人の運命の乙女エミリアの登場により、リアーナの人生は一変する。彼女は突如として外務卿殺害の罪を着せられ、無人島へ流刑となってしまう。絶望に暮れる中、封印されたはずの邪神ルドラが目覚めるというさらに予想外の展開が待ち受けていた。ルドラとの運命的な関係に巻き込まれ、生き延びることができるのか、彼女の運命はどうなるのか…。リアーナの壮大な物語が幕を開ける。

凄腕の忍者であるヒカゲは魔王候補の一人と手を組み、メイドとして魔王になることを手伝うことに?!魔王候補三姉妹とのハーレムラブコメ!!(著者名:さとんぼ /初出:GANMA!1~10話掲載分)

大人は子供に”いじめ”はいけないことだと説く。しかし、その大人たちもまた、”いじめ”からは逃れることができない……日本社会の構造問題である”いじめ”。それは大人の世界においてより深刻な状況を生んでいる。長時間労働、重い仕事の負担、過度な圧力にさらされた職場で起こる、目を覆う惨状。大人ゆえに逃げ場がなくなる現実。虐げられる弱者は、泣き寝入りするしかないのか?労働組合グリーンの黒崎が、弱者の戦略を駆使して理不尽な現実に立ち向かう!


召喚してしまったのは、最強のチョロかわ龍王でした。超人気作家の話題作がパワーアップして再始動!!!14歳の中二病、黒間勇人(くろまゆうと)がインスピレーションのままに落書きした魔法陣から喚びだされたのは、まさかの最強龍王で…(?)さらに勇人は、3000年間も封印されていたさみしがりの邪龍ちゃんと、わけあって友達になることに…!!今、世界の命運が、さりげなく一人の少年のラブコメ力に託される。

「初恋の王子様、もう一度生きてあなたに会いたい!」継母と義妹に代わり、祈りを捧げる本物の聖女セシル。ある日、瘴気に蝕まれたセシルは、義妹たちに邪神への生贄として捨てられてしまう。谷底で出会った邪神・ゼロから、自分の聖女になるよう迫られたセシルは、初恋の王子様・ランベルトを生き返らせるため、契約を交わすが…?傷だらけの聖女と運命に抗う王子のドラマチックラブ開幕!沢野いずみ書き下ろしSS「繋いだ手」も収録。
![プロ彼氏。~Judgment of Love 巽 一騎編~[ボル恋comic]](https://cf.image-cdn.k-manga.jp/cover_200/23/233099/b233099_1_200.jpg)
『落とされるわけない──お仕事なので』速水早苗(27)は彼氏に一方的にフラれ、さらに親会社の会長のお嬢様が思い付きで考えた、リッチな女性たちに月額90万円で極上の夢を見させる「プロ彼氏」派遣事業という、面倒な案件を押し付けられてしまう。派遣するプロ彼氏第1号を決めるため試験官として、一騎(31)という強面クールだけど、さりげない優しさを見せるハイスペイケメンと面接デートをしていると、怒ったりドキドキしたり悩んだりする日々が続き…!?オトナ女子のための胸キュン充電アプリ「100シーンの恋+」の人気作、待望のコミカライズ!!


【デジタル着色によるフルカラー版!】箱庭学園一年十三組、黒神めだか――。98%という脅威の支持率で生徒会長へ就任して、24時間365日、誰からの相談でも受け付ける目安箱、通称“めだかボックス”を設置。投書に基づかれた生徒会が執行される!!

【デジタル着色によるフルカラー版!】史上最強のモルモット集団“十三組の十三人(サーティン・パーティ)”。そして、箱庭学園に通う全校生徒を犠牲にし、天才を安価に大量生産する“フラスコ計画”!! 恐ろしき計画を巡り、生徒会と“異常(アブノーマル)”達の壮絶な死闘がついに始まる!!

【デジタル着色によるフルカラー版!】平穏が訪れた箱庭学園で、不知火半袖が『なかったこと』に。異変に気づいためだかは、事件の鍵を握る安心院に辿り着き、彼女が自分のせいで行方をくらましたと知るが!? 新章・『不知火不知』編、スタート!!

「一緒に漫画…描いていただけませんか?」一目惚れしたあの子の趣味はホラー漫画!?正反対の2人が織り成す恋の行方は――怖いもの知らずのヤンキー・東雲朝はある日、衝撃的な恋に落ちた。相手は内気な漫画研究会部長・日暮夕。どうしても夕とお近づきになりたい朝は、お化けが大の苦手にも関わらず夕のホラー漫画執筆を手伝うことになってしまう。彼女に感化されホラー克服に励む朝、そんな朝との交流で明るさを取り戻していく夕。しかし順調に見えた物語は夕の漫画が完成した瞬間に180度ガラリと表情を変えて――…

「自分にだけ恋人ができたら、友達は敵になる」って…「あの人」の忠告が現実に!?恋と友情は両立できないの…?――27歳で彼氏いない歴=年齢の私は、妹の結婚式に感化されて、絶賛婚活中。そして、そこで出会った男性と良い感じ!でも、そのことを高校時代からの友達3人に報告すると微妙な反応…。確かにみんなフリーで、浮いた話は聞いたことなかったけど、私達は何があっても親友だと思ってたのに…「あの人」の言う通り、本当に敵になっちゃったの…?!――恋か友情、どちらか選ばなきゃならないとしたら、私は… ※この作品は過去、電子書籍「女の敵はオンナとか言うけれど…1~6巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

専門学校を卒業しモデラーとなった仙堂響也の下に異世界から転移してきた少女・リリが現れる。フィギュアだと勘違いして装甲をカスタマイズしたことから予想もしなかった事態に巻き込まれていくことになる!! さらには異世界で美少女4人とまさかの婚約!?


TVアニメ化作品『ゲート』の公式コミカライズ作品。原作は、柳内たくみの小説『ゲート 帝国の薔薇騎士団 グレイ・コ・アルド編』(『ゲート 外伝+』に収録)。――その日、少女歌劇団による演目「薔薇騎士物語」を観た幼き皇女ピニャ・コ・ラーダは、あるひとつの強い想いにとらわれた。「そうか…たとえ女であっても、国を守るために剣を取って戦ってもよいのだ!」。衝動に突き動かされるまま、ピニャは歴戦の勇士グレイを教官に迎え、騎士団学校を設立するが……。のちに皇女直属の精鋭騎士団「薔薇騎士団」へとつながる青春群像劇!

「なぜこんなに強く惹かれてしまうんだ!?」仕事も順調で女にも困らず順調な人生を歩んでいた「純也」毎日のように刺激的な関係を持っていたが満たされない日々を送っていた…そんなある日、クラブで偶然見かけた場違いな女性「言美」に目を奪われる。純粋で清楚な魅力はあるが…もっと魅力的な女もたくさんいるはずなのに…不思議と惹かれてしまうミステリアスで奇妙な女…新しい快楽を追求する純也に翻弄されていく言美――交じり合う二人の関係はいかに…【桃色エンジェル】

初恋のキース様の幸せが、私の望む全て。自国リデアが敗戦し、人質として敵国へ送られた不遇な花嫁・ティナーリア。皇太子の妻となる美しき花嫁に国民は一瞬魅了されるが、リデアの非道な行いを思い出し憎しみへと変わる。一方、ティナ―リアは幼い頃の大切な思い出を胸に、皇太子を一途に想い続けていた。王女として生まれながら家族に疎まれ使用人以下の扱いを受けていた彼女に、初めて笑いかけてくれた人だからーー…。しかし夫のキースファルトは彼女に「恋人がいる」と冷たく言い放つのだった。ティナはキースファルトの幸せを願い、思い出を封印することに……。描き下ろし番外編「リデアでのティナとキースの裏庭散歩のお話」と電子限定描き下ろし番外編「女神ヴィーシアと始祖王のお話」収録!!




累計25万超のぽっちゃり異世界漫画! ぽっちゃりたちのあがる体温! あがる息!! そして揚がるポテト!? 汗と油にまみれた、異世界日常“ぽっちゃり”ファンタジー!! 前シーズンラストで痩せてマウントをとってきたエルフ。あの駄エルフはまだ痩せているか……?

23年ぶりに父の故郷・蓮冠町を訪れた美咲と両親。しかし町に人影はなく、役場も廃墟と化していた…そんな中、一家が乗っていた車のタイヤを何者かがパンクさせ、父は追っていくが…!?戦慄パニックホラーコミック!










怪異と出会った青年たちのひと夏――ブロマンス×ホラー短編4本を収録したホラーアンソロジー【収録作品】カバーイラスト:うごんば 「廃病院の追憶」安達園丸 特殊なものが視える高校生二人は失くしものを探すため廃病院へ入り―― 「【心霊スポット】ひとりかくれんぼ廃トンネルで生配信」チンピラフ オカルト研究サークルの後輩の「ひとりかくれんぼ」に付き合うため夜のトンネルへ行き――? 「黄泉路村」穂ヶ野だの 事故で友人を失い、新たに暮らし始めた村で奇妙なことが起こり――? 「事故物件と幼なじみ」やつはし 幽霊が出るという幼なじみの家に二人で一時的に住むことになるが――

先生がAV男優!?放課後、二人きりの教室…授業じゃ見せない表情で先生の唇が近づいて…ってAVで見たシチュが現実に…!?教室で見つけた1枚のAV。AVなんて見たことも無かったのに、憧れの三隅先生に見つかり持ち主だと勘違いされちゃった…。その晩、姉のAVをこっそり借りて初視聴…するとそこに映し出された男優は、三隅先生…!?先生のイケない一面を知り、核心に触れようとした私に「本当に俺がAV男優だったら、二人きりのこの状況相当ヤバいと思うけど」と黒板に追いやられ、急接近。嘘…本当に先生とシちゃうの…!?


新卒初日をやり直して、僕は愛を手に入れる!! オフィスを舞台に新感覚の転生チート☆うるわしの女上司・世良さんの寿退社に耐えきれず、旅行会社を自主退職した僕。人生オワタと嘆いていたら、なぜか新卒初日にタイムスリップしていた! エリート新入社員として今度こそ世良さんのハートを射止めたいのに、恋愛フラグが立ったのはイジワルな女センパイ・麻里奈だった。気の強い彼女のカワイイ一面にきゅんとするけど、世良さんのことだって大好きで…僕はいったいどうしたらいいんだ~!「本作品は【ズズズキュン!】から【桃色エンジェル】へレーベルを変更いたしました。」

大学デビューを夢見ていた俺は、理想と現実の差に失望していた。大学生になったら女の子とあんなことやこんなことができると思っていたのに…現実は気の合う童貞男3人でほどよくツルみ、「セックスしたい」と嘆く日々。そして今日もそんな変わらない毎日になるはずだった。このナビゲーションを拾うまでは――…。「ウチとシたかったんじゃないの?」そう言って、すでにガチガチに硬くなっている俺の股間にすり寄る超セクシーな女の子。どうしてこうなった!? 俺はただ、この「ラブナビゲーター」に従っただけなのに…!さらに、その後もエッチな展開が俺に幾度となくやってきて…!? ラブナビゲーターって一体なんなんだ!? 【桃色エンジェル】

【装いを新たにした特装版!!】黒江真紀(くろえまき)は、病院内で出世しようと教授の松浦(まつうら)と体の関係をもっていた。日々、体を強要され嫌気がさしていたそんなある日…正体不明の人物から松浦との関係を撮られた動画が届いた!拡散されることを弱みに脅されゲームに参加することに――Hなミッションをクリアしながら犯人の素性を追う黒江! 勝敗の行方は如何に!?【本作品は「悪戯 ~秘密の調教ゲーム~(フルカラー)」第1~5巻を収録した電子特装版です】「本作品は【ズズズキュン!】から【桃色エンジェル】へレーベルを変更いたしました。」


男女が交わる秘密の社交場、あなたもご興味ありますか? ――頼みごとを断れないお人好しのOL・亜依。「愛想を振りまくだけならいらない」と気難しい橋本室長に言われてしまい、落ち込んでしまう。でも先輩からの合コンの誘いも断り切れず…。連れていかれたお店は、男女が顔を隠して過激な行為を楽しむ大人の社交場「クロスバー」だった!?「俺はこいつと付き合う!」出会い頭、仮面の男・エースに宣言される亜依。初対面なのにずけずけ言われ、キスまでされて散々な目に! でも時折見せる優しい目が不思議と誰かと重なって……? 恋に臆病な亜依は強引な彼に翻弄されていく――。当作品は縦読みコミック「クロスバー~心もカラダも裸になれる場所~」の横読み版です。重複購入にお気を付けください。
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「電子コミックサービスに関するアンケート」【調査期間】2025年2月14日~2025年2月19日 【調査対象】まんが王国または主要電子コミックサービスのうちいずれかをメイン且つ有料で利用している20歳~69歳の男女 【サンプル数】1,236サンプル 【調査方法】インターネットリサーチ 【調査委託先】株式会社MARCS 詳細表示▼
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