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首、肩、腰。痛みは自力で解消できる 慢性的な痛みの“根治”をモットーとしている藤沢市辻堂の「整体院 和-KAZU-」では、その場しのぎの治療をせず、患者さん一人ひとりが痛みの原因を理解納得して、セルフケアをしてもらうことを治療の“核”としています。 首・肩のこり、腰痛、膝痛、眼精疲労、頭痛etc. あらゆる体の不調には、必ず“痛みの原因”があり、そしてその原因は、必ずしも痛みのある場所に“ある”とは限らない。これは、本書で繰り返し強調されるメッセージです。本書では、痛みが発生するメカニズムの説明とその理論、それに対する正しいセルフストレッチの方法をまんがでわかりやすく解説しています。どれも短い時間に一人でできるものばかりなので、ぜひ試して、効果を実感してください。 Part1 首こり編 硬い肩甲骨をほぐせば首は軽くなる首コリ3秒ストレッチ/首コリを治す20秒レッスン Part2 腰痛編 メカニズムは腰が動きすぎることだったぎっくり腰の原因、対策/腰痛予防のおしりのストレッチ/腰痛の原因ランキング/5秒で良い姿勢になる方法 part3仕事中にできるストレッチ セルフケアを習慣化しよう座ったままでできるストレッチ/足を使った簡単ストレッチ part4四十肩・五十肩編 手首と肩甲骨は連動していた肩甲骨が動けばつらい四十肩は治る/患部(肩)の近くを集中セルフケア/蛇口を閉めて「原因」を治す/ part5体のゆがみを正す根治への情熱はどこから?/骨盤のゆがみを治す/筋トレはするな! 顎、膝、股関節…その他の気になる痛み顎関節症チェックとケア/膝の痛み30秒ケア/正しい開脚ストレッチ/坐骨神経痛最強ストレッチ/肩こりに効く足首ストレッチ/腱鞘炎チェックと根本解消/寝ると痛い腰痛には?/朝起きたらしたいこと/手の体操をルーティン化しよう
《あなた方には、これからある人物を誘拐していただく》 蝉が鳴く季節だった。 ある館に7人の男女が集まる。7人は見知らぬ者同士で、ダンテと名乗る謎の人物から弱みを握られてこの館を訪れたのだった。 壁にかけられた不気味なマスクが喋り出す。 「あなた方には、これからある人物を誘拐していただく」 これは、弱みを握られた者たちが、強制的に誘拐をヤラされる物語。逃げる事はできない…。命を握られたのだから。(著者名:ナカマ理 / 初出:GANMA!1~8.5話掲載分)
エロスと暴力の間にある真実とは!? 凶暴な殺し屋たちが持つ凄絶な過去とは!? 全てが怖く美しいストーリー。漫画表現の限界に挑む衝撃作、ここに登場!!
「僕は影が薄い」…僕って何者なんだろうと自分の存在が曖昧になるマサル。気がつけば、学校のヤンキーのカツアゲに付き合うようになってしまっていた…。
新人女子アナウンサーとして「イチテレビ」に入社した松沢 楓(まつざわかえで)は、華々しい活躍をするはず…だったのだが、テレビ業界の中は思ってたんとなんか違った!!! トンデモ設定が多々飛び出すなか、一流のアナウンサーを目指して頑張る松沢ちゃん!! TV業界震撼(?)のハイテンション業界ギャグ漫画!!
インカ帝國、読者諸兄はその名をもちろんご存じだろう。しかし、文字を持たない文化であったインカには帝國側の歴史書は存在しない。征服者であったスペイン側の記録が残るのみである。しかし落日のインカ帝國にあって最後の抵抗を続けた人物ティトゥ・クシがいる。彼がインカ側最後の文献をスペイン国王への陳述書の形で残した。(インカの反乱 岩波文庫)これは、落日のインカで最後に輝いた青年の物語である!
元気いっぱいの女子高生アリカと、突如なにかに変身する校長先生の繰り広げるマカフシギワールド。読むとクセになる異端の(?)さわやか学園4コマ!!
パトロール中の州警官が前を走る車にふと感じた違和感。念のため車を止めて職質すると…いきなりの銃撃! 相棒を殉職で失ったグレッグ。新たに配属されたのは日系二世の新米・マキタ巡査だった。グレッグはマキタの携帯する銃を眺め「まだ照星は銀色になってねえな」とつぶやく。照星が銀色? 訝しむマキタにグレッグは最前線で働く警官の矜持を教えるのだった…。「銃」をテーマにアメリカをハードボイルドに描いた、新谷かおるの傑作読み切り連作シリーズ!
日常から、しばし飛ぼう。心のいちばん気持ちいい場所に触れる、少しふしぎなオムニバス作品集!働くネコあり。宇宙からの少年あり。店長を務める犬あり。影の薄すぎるリーマンあり――現実以上SF未満、ヘンで優しい世界観の読切全9篇を収録。小学館新人コミック大賞出身の、俊英にして“輝”才の作者・カラシユニコ氏デビュー作!
快活で、仲間からは悩みと無縁だとからかわれる青年、青波至童は、しかし不気味な鬼の悪夢に追われ、人々に不幸をもたらす怪異《不吉の種》が見えることに日々頭を悩ませている。良い人生の最期をむかえるためにこまめに周囲の不吉の芽を取り除き善行を重ねていたが、ある日とてつもなく巨大な『不吉の壁』に出くわす。かつてない大規模な善行のチャンスに息巻いて壁の退治に乗り出すも、そこに日本刀を携えた美しい男・津守真白が現れ、至童の行為が災いを起こしていると告げられる。さらに、人には言えない大きな秘密を抱えている至童は、何者かに呪われているようで──。千年続く陰陽師の一族の長である真白と、何者かに呪われている至童。逃れられぬ血の因果と闘う、凸凹陰陽バディアクション、開幕!【電子書籍限定描き下ろしコミック「ファーストキッチン」収録】
▼第1話/夜が光り、門が開く。▼第2話/記憶の隅に身をひそめて育つ愛。▼第3話/サトシ君の死と生。▼第4話/黒田と留美の譲れない夜。[前編]▼第5話/黒田と留美の譲れない夜。[後編]▼第6話/夜の街のノート。▼第7話/軽い1千万円。▼第8話/警察官になる理由。●主な登場人物/紅谷留美(東都警察署刑事課に配属された女性刑事。一人の男の子を持つ未亡人)、黒田勘太(警部補。東都警察署の刑事で、留美と組んでいる)●あらすじ/死んだ夫のあとを受け、念願の刑事となった紅谷留美。彼女が配属された東都警察署は、“羅生門”の異名を持ついわくつきの署だった。赴任早々、警察署の前でオデン屋を営む刑事課長・吉見や、そのオデン屋で食い逃げを働く警部補・黒田など、タダモノでない男たちが留美を迎える。翌日、コンビを組む黒田と共に、窃盗事件の現場へ出向いた留美は……(第1話)。●その他の登場人物/吉見(東都警察署刑事課長)、紅谷陽平(留美の息子)
俺達の寿司食いねぇ!! ドジっ娘アルバイトに見習い眼鏡に乙女な板前。個性派店員に店長スズキはふりまわされっぱなし!思わずお寿司が食べたくなる回転すし屋4コマ!
愛は動物にもある。でも、恋ができるのは人間だけ。なぜ好きになるのか、どうしてこんなに好きなのか…。恋を満喫するノウハウ満載の短編集!
画業50周年記念出版の第二弾。この作品はデビューの翌年に描かれたもので、「正・続」二巻にわたる初の長編。怪奇ホラーの素材が随所にちりばめられていて、その後の作品群へと導く記念碑的傑作。※電子書籍版に『「姿なき招待」「続姿なき招待」読本』は収録されていません。
動く美少女フィギュアが押しかけ女房する『超可動ガール』シリーズ最新作。少女型惑星探査機・ノーナ、RPG勇者・ベルノア、2D格ゲーキャラ・すばるといった、ちっちゃ可愛い【超可動ガールズ】が、オタク男子・春人と巻き起こす日常感マシマシのラブコメディ。愛があればサイズ差なんて!?の第1巻。
物語導入部分からワクワクさせられっぱなしな、バイオでハザードなサバイバル漫画。ある夜、東京郊外の夜空に「ラボック光」と呼ばれるUFOの編隊が現れ、高陣山の樹海に消えた。翌日11人の少年達がUFO探索に出かける。しかし、再び町に戻った彼らを待ち受けていたモノは…。かつての家族や恋人や友人が襲いかかってくる恐怖と絶望。少年達は孤独感と戦いながら、生き残った最後の「人間」として抵抗し続ける事を誓う…。感動のラストを見逃すな!
大好きな北山先生は女子高生の私よりも生物室の人体模型に夢中だ。私は名前すら覚えてもらってはいなかった…。先生は何故、あの人体模型を大切にしているのだろう…?そんなある日、先生の秘密を知るチャンスが訪れた!その為なら私は、自分自身の眼球や歯をえぐり取る事すらいとわない…!!恋する女子高生の一途な心情を猟奇的に描いた傑作サイコホラー作品集!
委員長として、クラスのみんなに頼られる真面目な少女・巽のぞみ。でも真面目すぎる故、幼なじみの東くんにだけ「ヘンなお願い」をしてしまい…!?王様ゲーム・夜の学校・水泳・休日のお出かけ…様々なシチュエーションで迫りくる委員長の「お願い」の魔力からは逃れられない!?
競馬漫画の第一人者・やまさき拓味が、平成の名勝負を馬の視点から掘り下げる! トウカイテイオーが、ライスシャワーが、ナリタブライアンが、アグネスタキオンが、クロフネが、テイエムオペラオーが、どんな気持ちでレースに臨み、どんな気分で走り抜けたか。馬の心が分かる異色の名作!!1994年の年度代表馬ナリタブライアンと、’95年の年度代表馬マヤノトップガン。この2頭の年度代表馬が、春の天皇賞の前哨戦である「阪神大賞典」で対決する─! その日、日本中の競馬ファンはG1級の盛り上がりを見せていた!!
共感と爆笑の嵐を呼ぶ、業界騒然の実録ハウスコメディー!! 大水ハウス・工事課所属の中屋敷久は、弱気で口下手な係長。上司はスチャラカ、大工はクセ者、おまけに客からクレーム続出・・・・・・日々、土俵際まで押されてます!! ブルース奏でる働く男必読の書!!第1巻。
サイコロ・花札・ホンビキ…博徒である清水次郎長の活躍を描く
ハイパーヒット作『都立水商!』が完全新作新連載!!水商売専門学校にあなたも入学。
西へ東へ…サイバラ&担当の書店営業の実態とは!? 漫画家・西原理恵子の日常とは!? そして、手塚治虫文化賞授賞式の裏側とは!? サイバラ版『PLUTO』である感涙の傑作「うつくしいのはら」&『ぼくんち』番外編の「朝日のあたる家」も収録した、4色カラーの豪華永久保存版!!
延暦12年、桓武天皇が国を治めていた頃の話。平城京の大学に、地方豪族の子で入学資格のない真魚は並外れた聡明さで特別に入学を許可されていた。そんなある日、橘逸勢に頼まれ長岡京大極殿へ向かった真魚は、そこで怨霊達と対峙することになるのだが…。
今井瑞希。22歳。教員採用試験に不合格し、かろうじて母校の野々村中学校の非常勤講師となった。瑞希が教師を志したきっかけは、野々村中の恩師・青木先生との出会いだったが、彼は体罰問題が元で、今は亡き人に。青木先生との思い出を心に秘め、ミズキは真正面から生徒と向き合い、時には熱い拳で生徒と親に気持ちを伝える型破りな新米国語教師として、今日も2年1組の生徒に熱い授業を行う!
天文八年、長宗我部家第十九代当主・長宗我部国親の長男として生まれる。子供のころから長身で色白、剣術を好まず柔和な性格だったことから、家臣たちから「姫若子」と蔑まれる。しかし、永禄三年、二十二歳と遅い初陣にも関わらず大活躍し、土佐を統一後、四国制覇へ。
田中コージさん(生産管理第1課課長/33歳)とミサキさん(天然部下/21歳)は、ラブラブ新婚上司部下夫婦。 ゼツミョーにビミョーな二人ですが…いつでもどこでも二人の世界。
潮の香りのする海辺の町・湘南にある名物食堂『湘南食堂』。今日もクセもののお客さんたちがわんさか来店!!新鮮なネタ満載!痛快ギャグ4コマ
「初」なら初日の出、初体験、初給料etc…。「吸血鬼」なら、吸血鬼の悲哀を色々描いてみたり、「トイレ」だったらトイレの気持ちやトンデモトイレを描いてみたり…。毎回決まったワンテーマに沿って繰り出される、ワンアイディア・マシンガン・ギャグ!時に脱力、時に不条理、時に含み笑い、時に爆笑、時に「うぬぬ…」と唸らせられて、時に「流石に苦しすぎるだろ(笑)」とつっこまされたり。あろひろし、ギャグ漫画家としての最高傑作は間違いなくこの作品。
怒涛の1コマ風刺漫画『F氏的日常』を筆頭に素晴らしき短編の数々が収録された激レア作品集!!
劉備は倭人だった…類を見ない新説「三国志」漫画として圧倒的支持を集めてきた「覇-LORD-」が超新展開を迎えるにあたり、タイトルを「SOUL 覇 第2章」にリニューアル!単行本を新たに1集から刊行します。大陸に集いし倭軍、漢軍、ローマ軍…さらに諸葛亮が若者たちを率いて新世代軍を立ち上げ、覇権争いが一気にヒートアップ!驚天動地の”真”三国志ワールドが生まれる!!
大阪刑務所の前で出会ったプロゴルファー・八車九三とタケ。押しかけ弟子入りをしたタケを連れてプロゴルファートーナメントに出場するのだが…!?
日本人として初めて厳冬期アルプスの壁に挑んだ男、小西政継。その偉大な足跡を追う自伝的ノンフィクション・コミック!小西がいかにして山に魅せられていったか、山に賭けた厳しくも激しい青春時代とは。そして山岳同志会に入会、大いなる試練への挑戦へ…!!
明治末期――東京の下町に暮らす青年・一条寺開は警視総監の息子でありながら発明家として生活していた。開の周りで次々と起こる難事件の真相を科学・発明そして閃きで事件を解き明かしていく…サイエンス・ミステリー!
きみの筆で、私を濡らして──とある地方都市の平凡な高校に通う雪森れいかと永瀬サリナ。抜群の成績と冷徹な瞳を持つれいかと、派手な身なりでエロ目立つサリナは対照的なクラスメートだった。そんな彼女たちが漫画家志望の藤井真紀と数学教師・宮島を巻き込み、漫画同好会を結成する──。二人の“女王様”と“絵師”は、どんな作品を生み出すのか!? 「こどものじかん」の私屋カヲルが送る主従関係最新作!
江戸の長屋を舞台に繰り広げられる庶民の日常生活を独特のタッチで描く。人情味あふれる珠玉の新感覚ヒューマンドラマ傑作集
新入社員の小森くんは入社早々、社長秘書に大抜擢され…!? でも、社長はなんと「小学生の女のコ」だった!? 笑いと涙と愛が溢れるヒューマンワールドは明日への希望と活力をもたらします。
真面目で高飛車な委員長は、調理実習でクラスの男子・吉田が勝手に作った親子丼を見て衝撃を受けた。男くさくて品のない食べ物と、これまでどんぶりを食べた経験がなかった委員長の頭の中はどんぶりの事でイッパイに…。自分のために親子丼を作らせて食べた委員長は、その日からどんぶりの虜になってしまった!! コロッケ丼やナポリタン丼など、吉田の作る手軽な創作どんぶりに委員長悶絶! どのどんぶりも美味しそうすぎる新感覚【学園×メシ】漫画!!
独り身の高齢男性に近づき後妻に入り、そっと始末して遺産を頂くーーそれが、後妻業。高齢向け結婚相談所を舞台に繰り広げられる悪行に、立ち向かう遺族の闘い。これは、決して他人事ではありません。
姉・アマテラスとふたりで暮らすスサノオ。スサノオは、オオカミのタケルとウサギのミミ公とともに、行方不明の父を捜す冒険に出る!! 1958年から「幼年クラブ」に連載された表題作他、けな気な姉弟愛を描いた『あんじゅとずしおう』(「たのしい三年生」)、盗賊団に家族を奪われた少女・アリスと白いらくだ・リジイとの信頼を描いた『白いらくだ』(「なかよし」)。低学年向け雑誌に発表された初期作品3作を収録!!
ユミの自慢の姉の洋子は、バレエ団の公演で白鳥の湖の主役に決まる。しかし公演目前になると妙な脅迫状が届き、従わなかった洋子はその脅迫通りに白鳥にされてしまう! バレエの名作、「白鳥の湖」をモチーフにしたSFミステリー! 他、毎日会うごとに成長する不思議な少女と健二の物語『きのうはもうこない だが あすもまた…』。吹雪の山荘に倒れるようにして現れた少女『金色の目の少女』。全3編を収録。
読めば指したくなる本格チェス漫画始動!! 「勇者になって冒険したい」長崎の離島に住む椿 一兵は、小学5年になっても夢が捨てきれない。そんなある日出会った、病弱な転校生・氷見崎ひめに導かれ、一兵はチェスという名の冒険の海へと漕ぎ出してゆく――!! ひめとの友情、ジュニアチャンピオン・灰堂レンとの出会い、世界競技人口7億人の頂点を目指す覚悟――全てはここから始まる!!
良家のご令嬢はコンビニが大好き…? 読めば、行きたくなる&食べたくなるコンビニ・グルメ・コメディ!!
無色透明“空気”な花澤緑多が出逢ったのは人気踊り手・すまいる☆だった。誰もが簡単に、自宅・公園・どこからでも、世界中へと繋がることのできる“踊ってみた”との出逢いで、緑多は世界の居場所と色を手に入れていく!
白鳥飛(しらとりかける)―― 頭脳明晰、運動神経抜群、常に気品を身に纏う完璧人間。由緒ある名門高校に通う彼には、誰にも言えない秘密が…!? 一人の男の命を賭けた青春の物語が今始まる!!
日本の男子中学生・直虎♂が嫁入りしたのは豊かな南国・ウルネイ王国の美王子サマ。でも、王子にはヒミツがあって…!? 女装とバレたら命はない!? 女装男子の王家嫁入り物語!!
お待たせしました、元気いっぱい時代風味コメディ!!
売れない高校生小説家・千谷一也。デビュー作の評価が振るわず、続編が描けずにいる一也に、担当編集者が持ちかけたのはとある人気作家との「合作」依頼。それで本が売れるなら――と引き受けた一也だったが、一也の前に現れたのは、この春に一也の高校に転校してきた有名な美少女作家の不動詩凪こと小余綾詩凪で…!?佐藤大樹(EXILE/FANTASTICS)・橋本環奈W主演!!!実写映画 近日公開予定☆読書人の胸を打った感動の青春小説、コミカライズ第1巻!!!
少女漫画NO.1雑誌「花とゆめ」が作る新WEB「少年誌」増刊誕生! ★新世代のヒーローはここにいる!! 表紙を飾るのは、「贄姫と獣の王」の友藤結が送る新連載・亡者と断罪のダークファンタジー「ふたつのゲシュペンスト」&「蒼竜の側用人」の千歳四季によるマンガPark人気作出張掲載・神に仕えし者たちの後悔と救いの物語「神の子らの懺悔」! ★少年マンガ1DAYマンガ賞のグランプリ受賞作・剣道少女たちの青春ストーリー「剣、交われば」 一挙2話掲載!★「ぬこづけ!」の柚木色が送る、シュールな人魚学園コメディ「陸を得た魚の如く!」 ★花とゆめ本誌新連載の前日譚・輝「転生したら姫だったので男装女子極めて最強魔法使い目指すわ。」 ★その他、フレッシュルーキーによる読切も4本収録! 総ページ数421Pで読み応え抜群!! ★単話売りを全部購入するのに比べて、60%以上お得な雑誌でのご購読がオススメです!
知る人ぞ知る傑作4コマが奇跡の単行本化!! 著者が描き続けてきた歴代の名作4コマが一気読みできる記念碑的1冊です!
お得感No.1表記について
「電子コミックサービスに関するアンケート」【調査期間】2024年3月15日~2024年3月22日 【調査対象】まんが王国または主要電子コミックサービスのうちいずれかをメイン且つ有料で利用している20歳~69歳の男女 【サンプル数】1,648サンプル 【調査方法】インターネットリサーチ 【調査委託先】株式会社MARCS 詳細表示▼
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