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TL漫画恋愛

花咲ける悪党 怪盗ロマンチカ編

ピエール山本

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歴史学者、里見智久の事務所に勤める小夜。密かに先生に想いを寄せているけど、いつまでたっても小夜のことを子供扱いする先生。そんな小夜の前に世間を賑わす怪盗ロビンが現れて・・・！？

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スターと不埒な秘密レンアイ

ほり恵利織

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超一般人の私だけど、自慢の妹は女優のタマゴ！　憧れの俳優さんと共演することになったと聞いて、一緒にスタジオに連れていってもらったんだけど！？　芸能界ってこんなに乱れた世界なんですかっ！？

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唇は愛を語る

ささきゆきえ

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６年越しの片思い。体はオンナになっていくのに、あなたは女として見てくれないのかな…？「雪だるまとける」ほか、誰もが経験したことのある６作の等身大のリアルな女の子の恋。

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制服Sカレ

ほり恵利織美波はるこ桃尻すももささきゆきえ羽柴紀子有栖瞳渋谷うらら水槻れん

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制服をパワーでS力倍増！　制服男子の強引なラブストーリーの大特集！　征服されたい乙女をサディスティックに責め落とす、Sカレたち！　野獣に見えて、実は優しいイケメンたちが大集合！

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絶対性悪×おまわりさん

オザキミカ

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みんなに親切で、さわやかで優しいイケメンお巡りさんに一目ぼれした叶絵。仲良くなりたくてお巡りさんの後をこっそりつけたら、ウラの顔は、口が悪くて、女の人を弄ぶ極悪人だった！？【桃色日記】

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ゆびさき性感帯

島津美保

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ラブホ前で偶然、フラれた前カレに「今からヤるか？」と挑発された！？ショックで何も言えずにいたら、一緒にいた後輩くんが「間に合ってますから」と、強引にラブホの中に連れ込んでくれて……！【桃色日記】

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新撰組に抱かれてみた

mobaman-F編集部

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幕末で、現代で、オフィスで、時に優しく!? 時に強引!?　土方歳三や芹沢 鴨が、あなたの心と身体をトロトロに… 「憧れの新撰組隊士と恋をしてみたい！」そんな妄想女子の願望をかなえます!!

TL漫画恋愛

今宵はシャンパンの雨トキドキ野獣～脱げるドレスと乱れる髪と～

花李くる実

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婚活で結婚相談所に申し込んでNo.1の担当がついてくれたのに、なかなか話は決まらないやら担当さんには申し訳ないやら。担当さんからは「あなたの事は必ず幸せにします」って言われたけどそれってなんだか…

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ルームシェア

夜桜左京

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「ケーゴ、ダイスキｖ」キスは日常茶飯事！留学生のリオとルームシェアしているケーゴ。モーレツなラブアタックと、色っぽい表情に耐えきれなくて、ついにエッチ……！？イイオトコだらけの禁断のルームシェア、必見です★

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お坊ちゃまご乱心

藤崎こう

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幼なじみの輝と一緒にいるのがつらくて、家を離れて一人暮らしを始めた誠吾。しかし輝はその狭いアパートに乗り込んで、ムリヤリに同居を迫ってきた…。おいおい、俺はお前に欲情してんだぞ～!!

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自動昇降恋愛

桑原祐子

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父の入院で社長になっちゃったお気楽フリーターの祐介。仕事もせずにぶらついていた会社のビルのエレベーターで、ぐっすり眠りこける美人・湊に出会い──。ミニマムな空間で恋を育てる大人気シリーズコミックス!!

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召しませヤンキー

小林モリヲ

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高校時代、チームのリーダーと副リーダーだった元ヤンの二人。オトナになった現在の関係は…？ ※この作品はカチＣＯＭＩ vol.1に収録されているものと同一のものとなります。

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ただいま、ほろ酔い。（分冊版）

縁々

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巻200pt

4.0（1件） お気に入り：107人

無口な料理人×酔うと誰彼構わず襲ってしまうオーナーの美味しいラブ。　※この作品は『GUSH 2019年6月号』に収録されています。重複購入にご注意ください。

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まちのヤクザとパン屋さん 極

あめのジジ

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パン屋巡りが趣味のヤクザ・羽鳥は、パン職人で組長の綾瀬と晴れて恋人関係になったが……!? ※この作品はカチＣＯＭＩ vol.33に収録されているものと同一のものとなります。

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お坊ちゃまにはわかるまい

高橋ゆう

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突如貧乏になってしまったお坊ちゃま純は、居候先の息子となにか馬が合わない。ガチンコ相手を屈服させ、麗しき主従関係を築くことは出来るのか!?恋のサクセスバトル★

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思い知れ。

佐倉ハイジ

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平穏を求めて山の中のある男子校に来たっていうのに、何故か野蛮な先輩兼恋人の本郷に振り回されっぱなしの小川。素直になれずにケンカばかりしてしまうんだけど、ついに本郷の卒業が近づいて…!?

BL漫画恋愛

青春偏差値

高城リョウ

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美し過ぎてモテない日和は、恋愛の神様と噂の祠に「運命の人と結ばれたい」と願う。それ以来なぜか年下の同僚・雨月を見ると下半身が反応するようになっちゃって…！？

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名も無き鳥の飛ぶ夜明け

如月弘鷹

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天使でありながら神を疑う｢鴉｣。悪魔でありながら神を愛し、人として生きる｢白鷺｣。徐々に惹かれあう２人だが、天からの使者、地獄からの追手、そして相対する互いの立場が、２人を追いつめていく――。

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有休オメガ 三三九度 ～ドスケベ迎賓館～

藤峰式

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巻250pt

5.0（1件） お気に入り：70人

【古池 祥大（ふるいけ しょうた）プレゼンツ～ドスケベ迎賓館～】――20P描き下ろし小冊子付き限定版えっちな妄想が趣味のド変態・古池によるドリーミング劇場をお届け

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ちんつぶN

大和名瀬

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あけすけな綾瀬ち〇こが仲間に加わった新生珍子同盟。欲求不満が加速する!!　大和名瀬デビュー25周年記念！　伝説の抱腹絶倒ちんコメディ、最終章までカウントダウンスタート！

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オオカミ講師はヤキモチ中

藤河るり

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先生といい雰囲気になのに、携帯に電話が！　通話中なのに先生が乳首をさわってきて…？【オオカミ講師はヤキモチ中】　普段イケボな先生と風邪をひいた状態でHすると…？【オオカミ講師は風邪引き中】を収録！

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both ticking（翔太と陸の場合）

黒井モリー

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巻100pt

5.0（1件） お気に入り：93人

城嶋家では双子が生まれた初めてのクリスマス。ひとりっ子の陸は、クリスマスに翔太と過ごせずに悲しんでいた。そんな陸に、母の栄子は翔太そっくりのくるみ割り人形のぬいぐるみをプレゼントするが、その夜――!?

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耳と弁当

キカ糸

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ケモ耳だらけの町「オオカミ谷」に引っ越してきた青は、銀色のケモ耳を持つ八重に興味を抱く。綺麗で無愛想な八重の耳を思わずモフモフと愛でてみたくなったりして……!?

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VENUS+

祐也

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俊明の「幼なじみのお兄ちゃん」こと尚哉は、超人気カリスマロックバンドのボーカリスト。尚哉に会いたい一心の俊明は、アイドル予備軍としてデビュー！でもやっと会えた尚哉は冷たくて相手にしてくれない。しかも俊明を強引に…！？

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舞台の上から宇宙の果てまで

明智ヒカリ

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コンビを組んで7年。漫才グランプリの決勝までたどり着いた二人だが、何か妙な距離感ができてしまっている。これからの二人のためにも相方ともっと話がしたいと思っているのだが…。

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ドロップ

ちよこ

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りょーちんと俺の境界線はきっと普通よりだいぶずれ込んでる。恋人でもないのにアメを口移しで食べさせたりして、この関係に名前はあるのかな…恋に揺れる二人の行方は…。

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ジョウゲカンケイ

アンノウン

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【本作品は同人誌となります】■―上下関係―身体の関係をもつライアン、ノアのふたりは、行為の後も気持ちがおさまらず何度でも甘い時間を共有する。■総ページ数:28ページ

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OVER

タクミユウ

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「何するつもりだよ？」「いろいろだよ…」ひょんなことから、同棲生活を始めることになった有川(ありかわ）と室井（むろい）。昔からの仕事仲間だったのに、抑えきれない感情がちらつき始める。ついに二人の想いは燃え上がって…!?

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Easy Lip 分冊版

えのもと椿

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【この作品は同タイトルの分冊版です】バスケット雑誌の新人編集者・高田が担当するカメラマン・石蕗は美形でcoolな人気者。石蕗の妖しくも魅力的な誘惑高田の本能は目覚める！

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君とのもしも

マガイト

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友田は老朽化した安物件に住む30代のエンジニア。ある日起きた地震で眠れない夜を過ごすと、なぜか同じ会社の後輩、須賀から同居のお誘いが…？防災から始まるラブもある。

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カワイイ先輩のネコの顔 【短編】

山田柚希

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片想い中の先輩デザイナー・楠田が恋人と別れたと聞き、酔った楠田の介抱中にキスをしてしまった営業の北住。普段とギャップのある楠田のネコな反応に本気になった北住は楠田を誘うけれど…？

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みつきにいちど

青山十三

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「俺と君の三月後を占ってくれ」。妙な客の運勢を見ることになった自信をなくした占い師。実はその客は…？　三月に一度交差するさまざまな恋人たちの運命を描くオムニバス・ストーリー。

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遅れてきた春は。（分冊版）

野萩あき

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昼はリーマン、夜は官能小説家…そんな童貞おっさんが恋に落ちたのは可憐なひとで…!?　※この作品は『GUSHmaniaEX おっさんラブ』に収録されています。重複購入にご注意ください。

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ぼくのたっちゃん

たゆ

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「たっちゃんエッチしよう?」 7つ下の幼馴染が最近おかしい。たつやは毎日のようにミキから無邪気にグイグイ迫られて困っていた。そんなとき、たつやの仕事先でミキが襲われてしまい…?

BL漫画恋愛

きれいなお兄さん

北里亜美

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少年の隣に住んでいるのは一人のきれいなお兄さん。そのお兄さんどうやらいろんな『男の人』とお付き合いしているらしくて…。北里亜美の描き下ろしたっぷりの１冊。

BL漫画恋愛

＄10～テンダラー～お前の躯、俺が買う。～

鹿乃しうこ

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幼稚園からのクサレ縁の2人。女にだらしない一平を英司がフォローする関係が続いてきたのだが、ある事件がきっかけで２人の関係に微妙な変化が…？不器用な恋を描いた傑作選！

BL漫画恋愛

デビルくんとエンジェルちゃん

タカハシマコ

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ちっちゃな悪魔デビルくん（攻！）とブラックな天使エンジェルちゃん（受）は人間界で仲良く同棲中。シュールな可愛さたっぷり、ショートストーリーや描き下ろしも収録した四コマボーイズラブ天国

BL漫画恋愛

それでも君を好きでいたい

山田さん

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幼馴染の光に、片想い中の昴。指先が触れるだけで緊張してしまうのに、光は星に夢中で、切ない想いをちっとも気づいてもらえない。そばにいればいるほど、光の一番が自分じゃないと思い知らされた昴は思わず…！？

BL漫画恋愛

eシリーズ

紅迫青実

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そいつを見たとたん、そいつ以外の存在が全部消えた。音も景色も…そいつだけの世界になった。学園のエリート・吉永に一目惚れしたヤンキー・黒崎たかお。しかし吉永は、来るもの拒まず、の姿勢だった…？

BL漫画恋愛

シア 創刊号 vol.1

藍沢レヲ芦原史貴くつむららくRO雨野ふぉぶあべはるみ

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”永遠の愛ってきっとある。恋する気持ちがぎゅぎゅっと詰まったBLアンソロジー！　「ディアプラス」＆「シェリプラス」の新書館が展開する、電子オリジナルのＢＬアンソロジー新創刊!! 初回はお得な大ボリューム☆

BL漫画恋愛

おとぎぐらし

春野アヒル

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むか～しむかし敵同士の赤鬼と桃太郎は、現代ではラブラブのアパート管理人夫婦じゃった!　そこへやって来た住人・青鬼は赤鬼と因縁浅からぬイケメンで…!?　新説!?平成お伽ラブコメ!

オトナ漫画セクシー

SEX奴隷妻

三顕人

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婚約者のいる身でありながら､ビルの清掃員として働く清彦に会社やプライベートを問わず性感開発される由美｡会員制クラブのVIPルームに連れ出され､調教は最終段階を迎える…｡

オトナ漫画セクシー

兄妹交尾

音乃夏

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ビッチでエッチ！　巨乳美少女たちが破廉恥にパッコパコ～ファック！　女学生から、不倫ナース、旅館の女将さんに、禁断のい・も・う・とまで、キュートでおっぱいぷるるん♪な女の子たちと愛のあるエッチをしまくりました♪

オトナ漫画セクシー

ぷるるんチェリー

ぼっしぃ

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生活に行き詰まり帰った田舎で従姉妹で初めての女であるみゆき姉と、妹のみぞれに再会。帰郷早々みゆき姉にフ●ラされて、みぞれのヴァージンを押し付けられる俺。田舎はやり放題だ！

オトナ漫画ノンジャンル

サイベリアマニアックス 人外娘ハーモニー

サイベリア編集部

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無敵のサイベリアレーベルが放つテーマ別アンソロジー雑誌、大好評の新作が登場！　今回のテーマは「人外娘」が遂に登場！　白濁の風呂につかるサキュバスの淫靡な笑みを浮かべるカバーイラストの本作は、獣人やサキュバス、鬼娘などの人外の美少女たちの淫らな本性を描いた、大興奮な作品が盛りだくさん！　よりハードに描かれた傑作作品が続々と登場!!　【収録作品】　■退魔師・義鏡調伏伝/おおとりりゅうじ　村を襲う妖狐を祓いにきた退魔師、義鏡。しかし、妖狐の術にハマり何度も搾り取られて精気を吸われつくしてしまい……!?　■フタナさんと屋根裏のハーピィ/ねこんた　屋根裏に住み着いたハーピィ姉妹は、毎月卵を産むとすぐに次の卵を産みたがって発情してしまい……。■おにはうち/孤島ビデヲ　街中で豆をぶつけられて泣いている鬼娘を助け、家の中で治療と称して軟膏を塗りながら全身を弄び、そのまま犯してしまい……!?　■カノジョは肉・色・獣/紫紀　後輩のシオリちゃんに呼び出されたのはヤリ部屋!?　発情したシオリちゃんに押し倒され、そのまま何度も搾り取られて……!!　■サキュバス先生の課外授業/奏亜希子　エロいサキュバス先生に限界まで搾り取られ、翻弄される燕君は果たして生き残れるのだろうか。■催眠ネトラレ生徒会【最終話】生徒会全員性交/神宮小川　太郎と付き合うことになった織姫。そこで初めて太郎が美女美少女を性奴隷にしていたことを知る。はたして織姫の運命は…!?　■友達の姉さん/ゆうじ　憧れの女性が得られなかった青春を、年下の男がその身をもってかなえていく……。交わるふたりの想いが行着く先は!?　■艶脚偏愛【第2話】～下着売りJK紗奈の脱ぎたてシアータイツ～/Bell's　秘密の裏バイトで下着売りをしている紗奈。変態な客を相手に、その行為はどんどんエスカレートしてしまい……。■表紙イラスト/むらさき朱　より淫らに、より過激に、魅せるサイバーエロスの真髄！　最強進化系デジタルコミックアンソロジー発信！

オトナ漫画セクシー

カワイイ乙女の学園性活 ～杭打ちピストンは性教育の一環です～【極合本シリーズ】

BENETTY

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人気作品19タイトルを収録！「先生がぁっ…気持ちいいこと教えたからぁああ…っ」教え子が特別指導をおねだりしてくる!?■収録作品教師と教え子、真夏のむさぼりSEX ～えっちな褐色少女拾いました～悪い大人の美少女いじり 騙され、ハメられ、イキまくり地獄　フルカラーコミック版だんな様のものをアソコにください ～可愛い奥さんと少子化対策中～私のアソコに挿れて…？ 義理娘からの逆寝取り！熱々みるく注入中！　フルカラーコミック版エスカレートするいやらしい保健体育 男女のカラダのシクミ、実技でキョウイクッ！　フルカラーコミック版ツンデレサキュバス育成計画 ～豊満痴女と生意気ちっぱい姉妹の秘密～義妹の命令は絶対なんです！！ ～変態マゾ兄の下僕ライフ～義妹のお尻を可愛がってあげました♪ ～アナで何度もイッちゃいます～俺、同居義妹にネトラレ中 ～姉に負けない本気スキンシップ～非モテ男の俺が美女と何度でもパコれる理由　おバカな純粋娘を騙して生ハメちゅぱちゅぱ　フルカラーコミック版淫行権力発令！言いなりヤンギャル ～ヤりたくなったら授業中でも即パコOK♪～ヤリ放題！透明おやじのどこでもネトリ ～新人アナの絶頂SEX生中継！？～俺にもゴムなしでヤラせろよ～嫌がる彼氏もち同級生を、強制浮気ハメ～　フルカラーコミック版先生のナカ～僕のためになんでもしてくれる美人教師を脅迫してハメまくる！～　フルカラーコミック版性処理宣言！義姉妹ハメ喰い放題 ～保健の先生（姉）と生意気教え子（妹）～ヤれちゃう先生に強制種付け！ ～女教師の弱みを握ってやりたい放題～　フルカラーコミック版専属Mメイドの調教レッスン ～寵愛せずにいられないご奉仕テク～ほしがりドえむJK プールで保健室で…甘濡れM開発　フルカラーコミック版合本版　ヘンタイ彼女をドM調教してみました。※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。---※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。(C)どろっぷす！/アパタイト/アンモライト/アパダッシュ---

オトナ漫画セクシー

時間停止パワーで抵抗できない肉人形に変えられた生徒会長

遠藤悠

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美人生徒会長の天上院加奈華に告白し、見事にふられた男子生徒。めげない彼に屋上で声をかけてきたのは、えっちの女神を名乗る謎の金髪美女だった。男子生徒は、望んだ女の時間を止めてえっちができる「時間停止の力」とやらを授けられた。男子生徒がまず向かったのは、生徒会副会長・鈴波沙羅のいる教室。自分の大真面目な告白を変質者のセクハラトークと笑いやがったクソ女。まずはこいつで試してやる。「時よ止まれ」そう念じると俺意外本当に微動だにしなくなった！沙羅を教卓の上にＭ字で座らせ、スパッツの上からワレメに指を滑らせ、制服をたくし上げておっぱいを出し執拗に舐め回す。そのまま、スパッツに開けた穴から自身のモノを挿入。ぐちゃぐちゃと愛液の濡れるマンコを掻き混ぜ、種付けプレスで何度も何度も上から膣奥に精液を流し込む。存分に体をいじくり倒した後、時間停止解除！蓄積された快楽がいきなり爆発し、だらしなく涙とよだれを垂れ流し、マンコから溢れた精子で床を汚し痴態を彼氏やクラスメートに晒してしまう沙羅。男の次のターゲットは自分を振った、生徒会長の天上院加奈華。男は時間を停止させた世界で、愛しい加奈華にチンコを突っ込む。さらには、生徒会の男子役員たちの身体を操り、加奈華を大勢で辱めていく。・時間停止の力を手に入れた男がやりたい放題。生意気な副生徒会長に入り切らないほどの精子を注ぎ込む・腕力では叶わない加奈華も時間を止めれば無力。生徒会役員の美少女３人を並べて、川の字セックスでオナホール扱い・無抵抗な女たちの穴という穴を使い倒し、生徒会を性奴会に変える乱交思い込みの強い男が、自分の妄想を具現化できる能力を手に入れ、周囲の美少女を次々と肉奴隷にする作品。時間は止めたまま、意識だけが残って嫌がる美少女たちを思う存分、犯しまくってみたい人におすすめです。フルカラーコミック [漫画]遠藤悠 [シナリオ]きびだんご

BL漫画恋愛

BABY vol.56 スマホアプリとあいつのあそこが連結してしまったんだが!?特集

アンソロジー

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“閉鎖された島　倒錯の愛　男はオンナになる”【Cover illustration】森世【最終回】高津あき『愛にまつわるエトセトラ』最終話コメダヨシヒサ『１オクターブのアイラブユー』最終話【連載】ぴい『先輩、お役に立ちます！』第3話 前編いとだ旬太『ぼくの狂人くん』第2話水谷 倖『どっちも愛してくれるよね』第3話sio『ヤリチンくん食べちゃった』第2話彩月ユリィ『うい恋 ～南の島で先住民に求愛されています～』第2話コモトミ裕間『二世の息子』第2話 前編マメヲ『夜が明ける時』第2話宇二シカ『育てた双子がオオカミでした！』第3話中二病『じょうずなハウスのしつけかた』第4話キカ糸『物失型キラキラブルー』第9話虫飼 夏子『穢れのない人』第4話【読切】ニャオスキー『アンコール』【スマホアプリとあいつのあそこが連結してしまったんだが!?特集】“ＢＬ漫画界の新定番！？”鴈方ひのの『イタズラAppデート』ろむ『魔法のエロアプリを手に入れたからクラスのヤンキーにイタズラしてみた』甘酒かける『アクマサプリ』すしお『亮太くんは繋がりたい』たまきち『アプリのためなら！』小嵜『野うさぎを撫でるメランコリー』すた『give me your DT』34番地『モモちゃん魔法のアプリを手に入れる』戸川 倖『犬猿 SEX APP』うたを吟『ルームメイト オア ベイビー』※『先輩、お役に立ちます！』、『ぼくの狂人くん』、『どっちも愛してくれるよね』、『ヤリチンくん食べちゃった』、『愛にまつわるエトセトラ』、『うい恋 ～南の島で先住民に求愛されています～』、『二世の息子』、『夜が明ける時』、『育てた双子がオオカミでした！』、『じょうずなハウスのしつけかた』、『物失型キラキラブルー』、『穢れのない人』『１オクターブのアイラブユー』以上の作品は単話でも配信予定です。ご購入の際はご注意下さい。※紙書籍版『BABY vol.56』とは一部内容が異なります。ご購入の際はご注意下さい。

女性漫画ノンジャンル

高校生のわたしが精神科病院に入り自分のなかの神様とさよならするまで

もつお

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巻1100pt

4.8（6件） お気に入り：179人

強迫性障害、摂食障害、強制入院、退院後の揺り戻し…高校生のわたしを苦しめたのは、自分のなかの「神様」でした。物を触らずにはいられない、自身の体型が気になって食事ができない、同級生の視線が気になって学校へ行けない、家族や医師にさえ「神様」の秘密を打ち明けられない……ある平凡なひとりの女子高生が経験した、凄絶な日々。精神科病院に入院し、一時は「もう無理、死んでしまいたい」とさえ思いながらも、自分を見つめて認めること、本当のやりたいことを見つけることで回復に至るまでの道のりを描く、絶望と希望のコミックエッセイ。第４回新コミックエッセイプチ大賞受賞作品『わたし宗教』を約３年間かけて完全改稿のうえ、大幅な加筆を加えてオールカラーで書籍化。【目次】プロローグ　神様とわたし第１話　神様との出会い第２話　言うとおりにすれば悪いことは起きない第３話　進路の不安と神様の声第４話　神様の命令とわたしの１日第５話　誰にも言ってはいけないこと第６話　食べられない、食べてはいけない第７話　仲間はずれにされたくない第８話　摂食障害と心療内科第９話　ボロボロになっていく体第10話　親は泣いて土下座をした第11話　１カロリーもとりたくない第12話　神様、わたしはまだ大丈夫ですか？第13話　こんな日々が続くくらいなら…第14話　精神科病院への入院第15話　入院生活と病院からの通学第16話　退院が怖い第17話　本当の地獄第18話　消えた神様第19話　わたしのやりたいこと第20話　神様に出会っていなかったらエピローグ　神様とさよなら

女性漫画ノンジャンル

あぶら身をごっそり落とすきくち体操

菊池和子熊野チコ

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フジテレビ系「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で放送され、大反響の『きくち体操』。「やせる身体」ではなく、「育てる身体」「変わる身体」で自身を見直し、現在84歳にして驚きの美と若さと健康を維持する創始者・菊池和子が伝える体操術。身体の衰えを感じる40代の悩みの多くは「たるんだ下腹」「太ももと一体化した四角いお尻」「垂れてしぼむ胸」「微妙に腰に乗る背中のお肉」。40歳の主人公「みーちゃん」が菊池和子先生の一番弟子、ブタの妖精「あぶらみちゃん」に叱咤激励されながら、きくち体操によって日々の身体の変化を感じ、気がつくとあぶら身がごっそり落ちている、というちょっと笑えて共感できるコミックエッセイ。【目次】・冒頭マンガ（みーちゃん登場）・中年女子のボディチェック＜第１章＞40代の老化は間違いなく足からよ！・足をじっくりさわる・足指握手など＜第２章＞40代の体型は日々の動作からよ！・背すじ・・・「背すじを伸ばす」はお腹を引くことよ！・立つ・・・「立つ」って脚の内側の力なのよ！・歩く・・・美脚は足指・足裏から生まれるのよ！・座る・・・「座る」には太ももの力が必要なの！＜第３章＞さ、体操よ！　40代のあぶら身をごっそり落とすわよ！１、下腹が年々たるんで厚みを増していきます２、お尻が垂れて外側に広がっていきます３、二の腕が垂れて、ワキがたるむんです４、背中がいつの間にか分厚くなり段になりかけています５、胸が小さくなり、上だけあばら骨が浮いています６、顔がまぶた⇒ほお⇒口角⇒二重アゴ、上から順にたるんでいきます＜第４章＞40代のあぶら身に効かせる五か条１、筋肉２、回数３、脳４、血液５、心など