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【この本は、こんな人にオススメ!】★筋力へなちょこな人(「腹筋や腕立ては1、2回が限界」「本や動画で紹介されている筋トレをやってもきつくて続かない」など)★運動ギライな人(「カラダを動かすことに苦手意識がある」「キツい運動はしたくない、とにかくラクしたい!」など)★カラダの不調を改善したい人(「運動不足で悩んでる」「体力が落ちて、体調を崩すことが多くなった」「普通に生活しているだけでヘトヘト」など)「腕立てや腹筋は1、2回が限界…」「普通に生活しているだけなのに毎日ヘトヘト…」そもそも筋トレをする筋力がない!!!その原因は、筋力の不足・低下かもしれません。ここ1、2年の間、おうち時間が増えたことにより、多くの方が運動不足による筋力低下におちいっています。筋肉は使わないと衰えていくいっぽうなので、無理のない範囲で筋トレや運動をして筋肉をしげきすることが不可欠です!★本書で紹介する「最弱筋トレ」とは…「これってホントに筋トレ!?」と驚くほどツラくない世界一ハードルの低い筋トレのこと。一般的な筋トレ本のはるかに下にハードルを設定した超カンタン筋トレを46個収録!寝てできる、座ってできる、立ってできるなどその日の状況や気分に合わせて取り組めます。がんばらない筋トレで体力アップ&不調改善!世界一ハードルの低い筋トレ入門コミックエッセイ!

カバーイラスト雪子口絵イラスト今村陽子/江戸屋ぽち/香川悠作/華々つぼみ漫画伊藤ハチ/imi/黄井ぴかち/逢坂八代/漫画:如月瑞 原作:Doggy/ざんか/辻柚那/毒田ペパ子/沼地どろまる/みかん氏/結野ちり/雪子

注目の新鋭・有永イネが描く、初の短編集。心の弱った人間にだけとりつく「ひとつめさん」がつなぐ友情を描いた「ひとつめは木曜になく」。ある日突然、双子の弟の顔が認識できなくなってしまった姉の心情に迫る「なき顔の君へ」など、商業誌未発表作品2編を含む、全4編を収録。すべての作品で共通して描かれるのは、未熟な主人公たちの、素晴らしき葛藤。新人離れした表現力で、人の心を深く描きます!

東西冷戦後の2000年初頭、東ヨーロッパ・セルビアのとある街で白昼、一人の政治家が暗殺される。彼は殺される直前、ある「箱」を少年に託していた…。本国からその箱を確保をするよう命じられた英国人スパイのビクターは、女暗殺者のアルティンを追ってコソボへと向かう。一方、マフィアが蔓延るコソボの街では、1億ドル相当の麻薬が何者かにより盗まれる事件が。麻薬捜査を進める警官・イーロン。三人の攻防戦がいま始まる!

Keyの10周年を記念して作られた『Kanon』から『リトルバスターズ!』が一つになった豪華ボックスセットの同梱冊子。スタッフのコメントや、ラフイラストが掲載。フルカラー:68P


18万年生きた男が妖怪退治で世界を救う!?その昔、天帝と羲和(ぎか)の息子たちは10の太陽であり、交代で空に昇っていたが、繰り返される日常に飽きて全員で世界を照らし、下界は妖怪たちで溢れかえってしまった。人間たちを哀れに思った天帝は弓の名手を呼び寄せ、息子たちの横暴を止めるように命じ、弓の名手は全ての妖怪を倒し、9の太陽を矢で撃ち落とした。平和が戻り長い年月が過ぎたある日、羲和(ぎか)は妖怪の封印を解き、殺された息子たちを生き返らせようと囲碁の勝負に出る。天帝はこれに対抗すべく、東方朔(とうほうさく)に妖怪たちを封印する任務を任せようとするが…

越してきた隣人は少年の『普通』を全て壊したー。 拓未は家族の死が理由で『引きこもり』になった少年。 車や車の発進音に怯え、家から一歩も出ないで生活をしている。 ある日、拓未の家の隣に平凡そうな親子が越してきた。 母親と子供と犬。そして雨合羽を被った大柄の男。 大柄の男に感じたのは動物的な恐怖。 恐怖から来る興味なのかはわからないが、その日から拓未はその一家を【観察】するようになり…ーー!?※配信停止後、この話は閲覧不可となります。

ルックス、若さ、人気、実力と4拍子そろったお笑いコンビ「男子校」の耀司と恵都。ふたりのマネージャー・妃は、彼らを日本一の芸人にするべく仕事に没頭するあまり、恋とは縁遠い生活に…。しかしそんな彼女に、ラブの予感が…!?

人間を祖先にもつミクロイドのヤンマ、アゲハ、マメゾウ。三人は支配されているギドロンから脱走をはかり、地上の王者に君臨しようと企む残虐非道な陰謀を人間に伝えるため命をかけた旅にでた。執拗に迫るギドロンの追っ手から命からがら逃げながら、何とか人間の町まで辿りつく。しかし、すでに人間の世界にもギドロンの魔の手が……!? 昆虫の世界をこよなく愛する手塚治虫の壮大なるSFストーリー。

15世紀フランスの戦乙女、ジャンヌ=ダルク。彼女に付き従いその全てを見た男が火刑になった時、その亡骸は姿を変え一冊の本となった。その書物を、「英雄の書」と呼ぶ。偉人やそれに値する人物が記された「英雄の書」は世界各国に存在し、それを手中に収めんとする者達による熾烈な争奪戦が繰り広げられていた…。関西在住気鋭の作家が綴るバトルアクションファンタジー開演!!【第1話(1)収録】

畏怖と侮蔑の意を込め“ジャッカル”と呼ばれる暗殺者達が鎬を削る、クライム“ブレイド”アクション!!

「妊婦だけの軍隊」WOMBS(ウームズ)の苦闘…本格SF、完全新作!


繰り返される惨劇! 全てが未解決事件!! ニューヨーク市警に憧れるジェームズ・マーティンは警察学校入学のためにニューヨークへとやってきた。検事である兄・ジャックと再会を果たすが、その出逢いをきっかけに思いがけない事件に直面する。1人死に、1人消える──『幽霊(ゴースト)事件』。そこには如何なる目的が秘められているのか。陰謀渦巻く摩天楼の街を舞台に繰り広げられる本格クライム・サスペンス開幕!! NYPD(ニューヨーク市警)に憧れるジェームズ・マーティンは警察学校(アカデミー)入学のため、ニューヨークへとやってきた。偶然、検事である兄ジャックと8年ぶりの再会を果たしたジェームズ。だが…その出逢いをきっかけに凄惨なる『幽霊(ゴースト)事件』に巻き込まれていく――

7人制のラグビー―通称『セブンズ』が盛んな湯坂高校女子ラグビー部。そこへ7年前の誓いを果たすために入部した鳴子由夢と嬬恋静は、顧問であり、兄同然の幼なじみ平湯雅鷹や個性豊かな部員たちとともに、冬のインターハイ、聖地“花園”を目指す。ぶつかる肢体に煌めく汗―、楕円のボールを追いかけて、少女たちが軽やかに、そして力強くフィールドを駆ける!!



メグと幼なじみ達は、刺激のない毎日を送っていた。ところがそこに6人目の幼なじみ、悪ガキ・大和(ヤマト)が帰ってきた!超やんちゃ&セクシーイケメンになった大和にメグは超ときめいてしまい!?

ここは個人の別荘を改築したホテルです。少々不思議な部屋もございますが、かならずや思い出に残る一夜をお約束いたします――。ちょっとHだけど、心暖まる表題作「マダムバタフライ’Sホテル」を含む6作品!

ニュージェネレーションの狂気。本作は渋谷の街を崩壊させた事件の、後のお話。事件解決の休息も束の間、妄想少年・西條拓巳の前に現れたのは、アニメから実体化した女の子!? さらに彼女を追うように現れたのは、ニュージェネ事件で苦楽を共にしたヒロインたち。彼女は言うのだった…、――ココは貴方の妄想の世界だ、と。お色気シーン満載の第1巻、いざ妄想世界へ! 〈巻末には、底本のカバーや表紙などに掲載されていたイラスト、漫画を「電子版オマケ」として特別収録!!〉

なんなのよっ、さっきの正彦の言葉!!「来春、彼女が高校を卒業したら、すぐに式を上げる事になったんだ。ごめんな、祥子。彼女は僕に付いて来てくれるって言うんだ」7年も付き合ってて、あいつがロリコンだったなんて知らなかったわよっ。ばかにしてっ!! あいつの赴任先へ付いて行くですって!? クウェートよ、クウェートっ!! さすが無鉄砲な女子高生の考える事だわっ。卒業までの間に気が変わられないように、せいぜいおべんちゃらすることねっ。1度だけ見かけた事がある…無鉄砲で無邪気で弾むような若さには敵わない。でも大丈夫よ。どこも乱れてないわ。だって私、泣いても落ちないマスカラを使っているの。


シリーズ累計3000万部突破の金字塔、待望の続編始動!! 舞台は『特攻の拓』より10年後! あの拓ちゃんが“刑事”になって、横浜に帰って来た!! ある美少女の死をきっかけに動き出した難事件を解決するため、拓ちゃんが どノーマルなゼファーで街を大爆走&“ワルガキ”相手に大暴れ! マー坊や秋生など、懐かしの“爆音メンバー”もモチロン登場! 新たなる伝説が今、再び走り出すッ!!

美少女の美玲は、その可愛さゆえ放課後は外出禁止。毎日、家、通学路、学校の繰り返し。でも、ある日、約束を破って初めて1人で乗った電車で痴漢にあってしまった美玲を助けてくれたのは、美玲よりも、小さくて、初めて怖くないと思えた男の子・智だった──。

SNSを中心に人気を博し、今や世界にファンを持つイラストレーター“よむ”による待望の初画集です。100点以上に及ぶ作品に加え、この画集のための描き下ろしイラストも多数収録しました。アニメーション作品「みるタイツ」の原作・ストーリー原案や、近年ではTwitter連作「同期ちゃん」で話題を呼び、今後の活躍もますます期待される、氏の集大成になっております。キャラクターの柔らかさと淡く繊細なタッチ、そして作家のこだわりであるタイツに対しての細部描写も必見。カバーデザインにもこだわり、特殊加工を施して目で見る以外にも触って楽しめる、紙の本で手に入れてほしい1冊になっております。


元・天才ヴァイオリン少女、小日向かなでは、数年ぶりに再会した幼馴染の如月律の言葉に触発され、星奏学院音楽科に転入!オーケストラ部の校内選考会に参加することになったけれど…!? 大人気乙女ゲーム「金色のコルダ3」を漫画化! 青春☆LOVE交響曲(シンフォニー)第1巻!テレビアニメ2014年4月スタート!

赤い糸の伝説を信じては裏切られ続けてきたノッコ。人数合わせで嫌々参加した合コンで、同じく人数合わせで呼ばれた銀次に声をかけられた。なんとなく接近してゆく二人だけれど…。悲しみを乗り越え、強く生きるノッコの恋を描いた『TOY BOX』他、表題作一編収録。


美散は16歳。大人気アイドルの大ファン。お母さんの再婚相手が晶のお父さんだったからビックリ!!アブナイ2人の同居生活が始まって……!!

本格サッカー大河ロマン堂々開幕!!日本人に生まれたら、サッカーをやっているなら…日本代表のユニフォームを手に入れたい!誰だってそうだろ!一条龍は、本気で日本代表になることを夢みているサッカー少年だ。幼なじみの双子・優人と優希といっしょに、まずは全国少年サッカー大会で優勝を目指す!!1対1の躍動感!ゴール前の緊迫感!絶妙の連携プレーを成功させたときの高揚感!サッカーの醍醐味がここにある。本格サッカー大河ロマン堂々開幕!!

ちょっと恥ずかしがり屋の小池ちあきは、ビーグル犬のガウディにふりまわされっぱなし。でも、そんなガウディがきっかけで同じクラスの木野くんと仲良くなっちゃった。少しずつ恋というものが分かりはじめたちあきだけど…。表題作の他、「春色らぷんつぇる」、「潮風の贈り物」、「いちごの片想い」、「りんごの内緒話」、「愛しのハッシュパピー」の短編5作品を同時収録。切なさと甘い恋――全6話を大事な一冊にまとめあげた、白鳥希美の初単行本!

“美しき野獣”、マリオ・セレス19歳。マリオが獣じみた激しさで女を抱く時、女はかつてないオーガズムとエクスタシーによって魂さえも解放される。マリオだけに視える女のバイオフォトンとは?名作“DISIRE”の小谷憲一が描く、妖しくも刺激的な大人のエロティックバイオレンス。今、“自分らしく生きたい”女性(アナタ)に贈ります!

南海の孤島に、男が12人、女はただひとり――。太平洋戦争末期、島に取り残された正人・真琴夫妻のもとに11人の日本兵が流れ着く。美しい真琴を誰もが羨望の眼差しで見る中、正人は何者かの手によって銃殺されてしまう…。“愛”と“性”の乱舞をミステリアスに描き上げた「QUEEN BEE」ほか、女の魔性を鋭くとらえた「愛の罠」、美しい双子の愛憎劇「ILLUSION」を収録。
![恋愛ごっこ小夜曲[comic tint]分冊版](https://cf.image-cdn.k-manga.jp/cover_200/10/109055/b109055_1_200.jpg)
仕事中に彼氏の浮気現場を目撃し、絶不調の小夜。さらには上司の無茶ぶりで、作曲家・古淵千弦(ちづる)の密着取材にむかったら、「取材は受けない」と一刀両断!だが、小夜が恋人契約を結んだら、取材を受けてもいいと言い出して!?恋を知らない変人作曲家×仕事も恋も絶不調のどん底女子、ドキドキの恋愛契約!【comic tint vol.2 第1話収録】
![ホンノウスイッチ[comic tint]分冊版](https://cf.image-cdn.k-manga.jp/cover_200/10/109205/b109205_1_200.jpg)
彼氏の二股&浮気相手の妊娠発覚でフラれた小和(こより)。朝目が覚めると、昔から知る幼なじみ・聖(ひじり)と同じベッドに!? 失恋でショックのはずなのに、エッチの時の「好きだ」という聖の言葉が、どうしても忘れられなくて……!? うっかりエッチの相手は、昔から知る幼なじみ!? 脱・幼なじみを目指す順番違いのじれキュンLOVE!【第1話 comic tint vol.3収録】
![チャラ男と純情[comic tint] 分冊版](https://cf.image-cdn.k-manga.jp/cover_200/18/185582/b185582_1_200.jpg)
大学までは超地味子。就活を機にメイクに目覚めて、社会人デビュー1年目の小川満月(おがわ みつき)は、同期でチャラ男と評判のイケメン・黒江純(くろえ じゅん)に片思い中。入社1日目、新入社員研修から帰った二人、まさかのおとなりさんだと判明して…!?チャラ男×恋愛未経験の地味子、うれしもどかし同期LOVE!【読み切り版1 comic tint vol.64収録】

「幸せだった夫婦生活。そう思っていたのは、私だけ──?」外資系企業勤務のバリキャリ・椎名穂花とウェブデザイナーの朝陽は、結婚7年目の子どもがいないDINKs夫婦。不妊治療の末に子どもを持たない選択をした二人だったが、”誰もが羨む仲良し夫婦”と言われるほど幸せで穏やかな生活を送っていた。ところがある日、朝陽のことを「パパ」と呼ぶ子どもと一緒にいるところを目撃してしまい……!?「穂花と一緒にいられたらそれだけで幸せ」かつてそう言ってくれた最愛の夫は、私を裏切っていた――。


大人気乙女ゲーム 「うたの☆プリンスさまっ♪」 シリーズの 早乙女学園卒業後を描いた『うたの☆プリンスさまっ♪Debut』 のコミックアンソロジー! 新人アイドル7人と新キャラの先輩アイドル4人のストーリーが盛りだくさん♪ もちろん全て描き下ろしだよ☆ 表紙は美麗なイラストで定評のある中条亮先生☆ 旭炬先生・樹メイコ先生・おかざきおか先生・緒花先生・希月先生・千鳥ぺこ先生・中川わか先生・日羽フミコ先生・文月路亜先生・まえだもも先生・三尾じゅん太先生・森嶋ペコ先生・流宮先生という豪華作家陣がコミックを執筆!

私たちは、夜の街でしか生きられない――。弟のため昼はネイルサロン、夜はおっパブで必死で稼ぐ施設育ちの19歳・えみ。パパは大企業の偉い人、大きな家に住み人生ずっとイージーモードの女子大生・リオナ。お互いに別の世界の住人だと思っていたふたりが……?








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「電子コミックサービスに関するアンケート」【調査期間】2025年2月14日~2025年2月19日 【調査対象】まんが王国または主要電子コミックサービスのうちいずれかをメイン且つ有料で利用している20歳~69歳の男女 【サンプル数】1,236サンプル 【調査方法】インターネットリサーチ 【調査委託先】株式会社MARCS 詳細表示▼
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